¿Ayuda el agua potable a reducir el acné?

Mito: El agua potable aclarar la piel y hacer que el acné desaparezca.
Acabando con lo: Agua no cura el acné por sí mismo, y hacer que se vaya. Sólo ayuda a reducir el acné mediante la hidratación de nuestro cuerpo.

Casi el 60% al 70% del cuerpo humano se compone de agua, por lo que se puede imaginar la importancia del agua para nuestro sistema. Nuestro cuerpo necesita una cierta cantidad de agua sobre una base diaria para ayudar a que funcione correctamente, y si este requisito no se cumple, entonces muchos de los problemas de salud pequeños, o graves pueden surgir. El acné es una causa de preocupación para millones de personas en todo el mundo, independientemente de su edad y género, y es uno de los muchos problemas que pueden ser ayudados por la ingesta adecuada y suficiente de agua. En este artículo vamos a ver cómo el agua puede ayudar a reducir el acné.

¿Tiene agua potable realmente ayudar a reducir el acné? Sí, así es. Sin embargo, no se va a curar el acné en sí mismo. Se trata de un suplemento, por decirlo así – junto con el tratamiento, y un estilo de vida saludable – que se pueden hacer maravillas sin tener efectos secundarios en absoluto. En su lugar, ayudar a hacer más sano y más claro de su piel, y también curar a algunos otros problemas que pueden haber ocurrido debido a la ingesta de agua menos.

¿Qué causa el acné?
El acné puede ser causado debido a cualquiera de las siguientes razones.

  • cuando el cuerpo experimenta cambios hormonales y desequilibrios
  • estrés
  • cuando las células muertas de la piel se acumulan en la piel en lugar de caerse y obstruir los orificios de las glándulas sebáceas
  • debido a algunas afecciones de la piel
  • estilo de vida
  • su roce constante o correr las manos sobre su cara
  • acumulación de toxinas en el cuerpo
  • las bacterias
  • hábitos alimenticios poco saludables
  • trastornos de la digestión
  • No mantener la higiene personal
  • exceso de caspa
  • a veces puede ser hereditario

Todas estas causas requieren un tratamiento, si el acné causado debido a ellos se está volviendo fuera de control. ¿Sabía usted, que una encuesta reciente estableció que más de 50 millones de estadounidenses sufren de problemas de acné? Hay una solución simple para hacer que el acné desaparece si no hay causas graves subyacentes para ello, tales como los mencionados anteriormente. AGUA. Y esta solución ayuda a reducir el acné, incluso si no son causas graves para ello.

¿Cómo de Agua Potable Ayuda a reducir el acné?
Nuestro cuerpo tiene un sistema de eliminación de tóxicos, que se compone de los riñones y los intestinos. Cuando estos dos órganos están sobrecargados, entonces el cuerpo se vuelve hacia los pulmones y la piel para ayudar a cabo en el lavado de las toxinas. Los riñones y los intestinos no funcionen correctamente si nuestro cuerpo no recibe suficiente agua, y por lo tanto, la piel tiene que ayudar. Cuando estas toxinas intenta escapar a través de los poros de la piel, y los poros resultan ser bloqueado, provoca que las toxinas para recoger justo debajo de la piel, e inflama ellos. Realmente ayuda a los riñones si bebemos suficiente agua, porque entonces son capaces de funcionar correctamente. Además, los intestinos se limpian mejor cuando hay suficiente agua en nuestro cuerpo. Menos agua significa la disfunción del intestino, lo que lleva a la acumulación de toxinas, lo que causa el acné. El agua potable realmente ayuda a reducir el acné.

Cuando usted bebe suficiente agua, se tiende a orinar más, lo que ayuda en el lavado de las toxinas en el cuerpo. El agua pasa a cada célula de nuestro cuerpo, recoge todas las toxinas, así como algunas grasas y el agua presente, con todas las toxinas y desperdicios de las células es lo que es la orina. Así que el agua más se bebe, el filtro de su cuerpo va a ser. Similar es el caso de la transpiración. Sudando abre los poros – si es que se han visto inundados por alguna razón – de modo que las toxinas pueden obtener un claro camino para escapar. Cuando esto sucede, no pasará mucho tiempo antes de tener piel libre de acné.

Cada célula de nuestro cuerpo contiene agua, y esto es lo que le ayuda a mantenerse hidratado y saludable. Si el contenido de agua en nuestras células reduce, se convierten en seco y este deshidrata la piel, haciendo que se rompa. Agrietados y la piel seca es más propensa a las bacterias que la piel hidratada y humectada, por lo que las posibilidades de un aumento de acné evasión de responsabilidades si las células del cuerpo no reciben suficiente agua. El agua potable también mantiene las células regordeta e hidratada, lo cual proporciona un brillo saludable a la piel. Cara seca y el acné están relacionados entre sí, y beber suficiente agua se hará cargo de la piel seca, lo que reduce el acné.

El agua diluye las hormonas del estrés que se han formado en nuestro cuerpo debido a la tensión acumulada. ¿Ha notado que durante la época de exámenes, el acné tiende a empeorar? Esto es porque el estrés produce una hormona llamada cortisol, que puede conducir a la ruptura de acné. El agua ayuda a diluir esta hormona en cierta medida, provocando que el acné para reducir notablemente. Además de agua, beber té de hierbas también ayudará en la reducción de la eficacia de cortisol, pero el agua es la opción más segura ya que no hay efectos secundarios o los efectos negativos del agua.

¿Cuánta agua para beber?
La cantidad estándar de consumo de agua se supone que es 8 vasos, pero una vez más, esto varía de individuo a individuo. No todos necesitan y pueden consumir 8 vasos de agua al día. Entonces, ¿cómo calcular la cantidad de agua que usted necesita? Nuestro cuerpo es una máquina increíblemente capaz que sabe cómo cuidar de sí mismo, y dan indicios de que algo está mal con él. Tenemos que encontrar la manera de leer estas indicaciones. La mejor manera de comprobar si está recibiendo suficiente agua es observar el color de la orina. Si su orina es clara, entonces usted está recibiendo suficiente agua. Si no, entonces usted necesita para aumentar su consumo. Mantener el aumento de la cantidad de agua que usted bebe un vaso cada tres días. Observe el color de su orina tres días después de haber aumentado su consumo de agua de un vaso, y ver si se ha hecho más ligero. Mantener el aumento de su ingesta hasta que su orina se vuelve totalmente transparente y sin un tono amarillento. Si el consumo ha subido a 6 vasos, entonces esa es la cantidad adecuada para usted. Si se ha subido a 9 o hasta 10 vasos, entonces esa es la cantidad adecuada para usted. Algunas personas necesitan menos agua, mientras que otros necesitan más, y usted puede juzgar por sí mismo la cantidad que necesite.

El agua también se puede tomar con un poco de limón o lima exprimida en el mismo. Esto también se dice para ayudar a aclarar la piel considerablemente. Si usted también quiere su cutis para mejorar, trate de beber un vaso de agua tibia con una cucharada de miel en ella. El agua no sólo ayuda cuando se consume. Incluso periódicamente salpicar la cara con agua fría dejará la piel se vuelva demasiado graso, lo que ayuda a evitar el acné. Salpicar tu cara por lo menos 4 a 6 veces al día, secar con una toalla áspera cómodamente para eliminar las células muertas de la piel, y usted notará una diferencia muy pronto. Asegúrese de que no se frote la cara con demasiada fuerza, ya que estimulará la producción de petróleo, muy contraproducente. Por lo tanto, beber agua y el deporte una piel sana y radiante, y no será necesario que el corrector y el maquillaje tanto!

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