Efectos secundarios de Triphala

Triphala es una palabra que tiene el origen sánscrito. A base de hierbas se funden tres frutas diferentes, a saber, el amlaki o Amla, el haritaki o Harada y el bibhitaki o Bihara. Más popularmente conocido como la grosella espinosa india, chebulic myrobalan y mirobálano Beleric, estas tres frutas juntas forman una mezcla bastante potente de hierbas orgánicas, prescrita y recomendada en la exposición de la curación tradicional india de ayurveda para un número de dolencias. En verdad, los beneficios de Triphala son numerosos. Pero es de suma importancia que se estudien los posibles efectos secundarios de hierbas antes de optar por cualquiera, sobre todo porque el cuerpo de cada persona funciona de forma diferente y el curso elegido de una hierba en el cuerpo de una persona sólo puede tener efectos adversos cuando se interfiere con algunas otras condiciones específicas en un organismo en particular. Por lo tanto, los efectos secundarios de Triphala deben ser estudiados antes de planear la adopción de las dosis regulares de la misma. Ahora vamos a ver si Triphala tiene algunos efectos secundarios o no.

Efectos secundarios de Triphala
El antiguo tratado de ayurveda prescribe una dosis que no exceda de 3 a 5 gramos de triphala, cuando se toma en forma de polvo. Hoy en día las recomendaciones también sugieren comenzar con una cápsula o un cuarto de una cucharadita de triphala en agua hervida en forma del té de hierbas, y luego aumentar la dosis gradualmente. Incluso entonces el límite superior para la ingesta de triphala es de un máximo de 5 – 6 cápsulas por día. De esta manera el cuerpo se adapta a las formas de trabajo de triphala, aprendiendo a sacar el máximo provecho de la Triphala poco a poco y no sufriendo ningún cambio drástico. Lo ideal sería ingerirla una media hora antes de irse a la cama, ya que no se puede comer nada durante 1 hora y media después de que la triphala se consuma, también se debe mantener una diferencia de al menos dos horas entre la cena y la ingesta de hierbas medicinales. Los médicos también mencionan que es mejor tomar un descanso de la ingesta de triphala cada diez semanas, alrededor de un par de semanas y luego volver a tomarla. De esta manera, el cuerpo no sólo tiene la oportunidad de estar fuera de cualquier laxante durante algún tiempo, sino que la persona no comienza a depender de triphala psicológicamente.

Si estas dosis se cumplen, entonces se puede decir con seguridad que no tiene absolutamente ningún riesgo de complicaciones o efectos adversos. Sin embargo, en caso de que un individuo comience con una dosis muy alta de esta mezcla de hierbas, el resultado será un aumento de la frecuencia del movimiento intestinal o movimientos sueltos. En palabras simples, una persona experimente diarrea o movimientos sueltos. Además, uno puede experimentar la formación de gas en el estómago o, más precisamente en las regiones intestinales, dado el cambio brusco en la velocidad de limpieza y purificación en el cuerpo, cuando una alta dosis de triphala se inicia repentinamente.

A las mujeres que están esperando se les aconseja poner fin a la ingestión de triphala durante el período de gestación, debido a razones similares. Como las hormonas ya causan estragos durante el embarazo, la ingesta de triphala sólo agravaría el malestar con los ataques de disentería posibles.

Aparte de esto, la triphala es segura porque incluso los niños por encima del umbral de los tres años pueden tomarla. No interfiere con el curso de curación de otros medicamentos alopáticos para crear complicaciones adicionales. La triphala no es adictiva, una persona nunca realmente depende de ella, incluso de sus propiedades laxantes, y puede ser retirada en cualquier punto dado de su vida.

Hoy en día los científicos han ideado especialmente las píldoras de Triphala, ya que el polvo es amargo y deja un mal sabor en la boca. La Triphala ocupa un lugar muy alto en la tabla de remedios herbales, ya que no sólo es buena para el sistema gástrico del cuerpo, sino también es un suplemento nutricional a base de hierbas. Una de las mejores medicinas consideradas para la artritis y la presión arterial, es lo suficientemente segura para ser utilizada para la limpieza y el lavado de los ojos y se aplica sobre la piel para obtener una textura suave y perfecta de la misma. Las investigaciones en curso sobre las hierbas contra el cáncer han acudido a algunos de los efectos de triphala en la lucha contra el crecimiento y la diseminación de células cancerosas. De hecho, un informe de investigación publicado por el Laboratorio de Biología del Cáncer en la Universidad Jawaharlal Nehru, Nueva Delhi, India, en 2005, fue avalado por el hecho de que la Triphala hace maravillas cuando se trata de la reducción de los crecimientos tumorales en animales. El “Diario de la investigación experimental y clínica del cáncer” pone también de relieve la capacidad de Triphala para aumentar la generación de antioxidantes en el cuerpo.

Así que ya ve, la Triphala tiene mucho que dar y casi nada para llevar. A pesar de que no hay grandes efectos secundarios de Triphala, aun así, le pedimos que consulte con un experto en ayurveda antes de iniciar el consumo de Triphala, ya que el cuerpo humano es un instrumento peculiar, que tiene sus propias pautas de comportamiento con una frecuencia mayor que el cerebro humano.

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1 Response

  1. Ma Rosalba Fernandez dice:

    Me lo recomendo una señora en una tienda naturista, soy mujer de 70 años con buenas condiciones de salud lo unico es un insomnio desde que estaba joven como lo debo tomar (posologia). muchas gracias.

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