El tratamiento de la tendinitis peronea


Los tendones peroneos se encuentran detrás de la parte exterior del tobillo. Ellos ayudan en el control de la posición de los pies, mientras camina. La tendinitis peronea es una condición, que se produce cuando los tendones peroneos se deslizan dentro del túnel fibroso ubicado detrás del maléolo lateral. La acción repetitiva causa la irritación de los tendones, los cuales a su vez conducen a la inflamación. A menudo la sobrecarga de los tendones también causa la condición. Es la localización de esta lesión, la que se hace muy difícil de curar. Junto con la ubicación, hay otra razón por la cual este tipo de las lesiones tardan más en sanar. Hay un suministro limitado de la sangre a los tendones y también son muy frágiles. Vamos a leer sobre las causas y los sntomas de esta afección.

Las causas de la tendinitis peronea

La causa más importante de la tendinitis peronea es el exceso del estrés sobre el tendón peroneo. La tensión puede ser una sobrecarga aguda o crónica. Dependiendo de la tensión, la condición puede brotar inmediatamente o tomar algún tiempo para mostrar algún síntoma. Se ve que los atletas son más propensos a la condición. Correr en una superficie irregular, los deportes de la raqueta, el esquí, el senderismo, etc., son algunos de los deportes, donde la persona es susceptible a la enfermedad. En un número de los casos, se ve que la edad avanzada es responsable de la condición, ya que los tendones pierden su elasticidad y se vuelven frágiles.

Los síntomas de la tendinitis peronea

El síntoma más prominente de la tendinitis del tobillo es el dolor más cerca del tobillo y del pie. Un número de los atletas sufren de este dolor durante la reproducción de sus deportes, y también después de que terminan de jugar. Sin embargo, una persona que sufre de la tendinitis peronea aguda pueden sufrir del dolor durante todo el día. La inflamación se ve alrededor del tobillo y algunas veces también en el pie. Junto con la inflamación, la persona puede sentir una sensación de calor o  del ardor alrededor del tendón. La rigidez en el pie también se ve, y a la persona puede resultarle extremadamente difícil estirar las piernas y los pies sin sentir el dolor. En la mayoría de los casos, la persona experimenta el dolor cuando se va a la cama y al despertar por la mañana.

El tratamiento de la tendinitis peronea

El tratamiento para la tendinitis peronea aguda o crónica lleva más tiempo, ya que los tendones son conocidos, por tomar algún tiempo para sanar. Por lo tanto, uno tiene que ser paciente, cuando la tendinitis peronea debe ser tratada. La primera medida que debe adoptarse es reducir la carga en los tendones peroneos. Es importante que exista una cantidad mínima de la actividad física, lo que dará al tendón algún tiempo para curarse. Si el dolor es excesivo, entonces la cinta atlética se puede utilizar para obligar a los pies. En algunos casos graves, el yeso o la férula también pueden utilizarse para mantener el pie en su lugar.

Si hay una inflamación, es observada en y alrededor del tendón, las compresas de hielo o de compresión demuestran ser útiles. Los paquetes de hielo tendrán que ser aplicados una vez cada dos horas durante os l15 a 20 minutos por unos pocos días, sin embargo, asegúrese de que el hielo no se aplica directamente sobre la piel. Lo mejor es mantener el pie elevado, que a su vez ayudará a reducir la hinchazón. Los medicamentos antiinflamatorios pueden tomarse para aliviar el dolor y la hinchazón. A pesar de que los medicamentos antiinflamatorios de venta libre se pueden tomar, lo mejor es consultar a un profesional de la salud acerca de la misma.

En la mayoría de los casos, cuando el tendón está en el camino de la recuperación, el paciente es remitido a un fisioterapeuta. A menudo los ejercicios para la tendinitis peronea son prescritos por el fisioterapeuta. El objetivo de estos ejercicios es  aumentar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza en el tendón. Es importante que no se empiece a hacer los ejercicios sin consultar a un profesional de la salud, ya que  hará más daño que bien.

Si se trata de un grave caso de la tendinitis peronea, entonces la cirugía puede ser necesaria para tratar la condición. Los tendones tendrán que ser reparados, si un inmenso daño ha sido causado en ellos. La cirugía se recomienda si uno o más tendones se rompen y la enfermedad es grave y la intervención quirúrgica es necesaria. Normalmente, el pie se coloca en un molde después de la cirugía. Después se retira el yeso, los ejercicios de la rehabilitación se recomiendan.

No es la mejor manera de decidir la línea del tratamiento para la tendinitis peronea por uno mismo. Consultar a un profesional de la salud es la mejor manera de salir. Sólo después de echar un vistazo al tendón, el profesional de la salud será capaz de evaluar el problema y recomendar el tratamiento adecuado. Mientras hace los ejercicios, si cualquier tipo del dolor se observa, es importante que lo señale a la atención del profesional de la salud.

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