Tomar un baño estando embarazada

El embarazo es un momento mágico en la vida de una mujer. Se produce un alza de los sentidos y la emoción de que, una nueva vida que crece dentro de ti. Pero al mismo tiempo, también puede ser un estado muy confuso al encontrarse de repente en ese estado, la más mundana de las tareas que provoca serias dudas. Usted podría terminar cuestionandose a si misma varias veces durante el día – ¿Es esto seguro para el bebé? ¿Se me permite hacer esto o va a afectar al bebé?

Y de las muchas cuestiones en las que podrían estar interesadas durante este tiempo, es la de tomarse un baño. Por lo general no lo pensaria dos veces, pero con su bebé dentro, que depende de usted para su supervivencia, es importante que se tomen las decisiones correctas para llevar un embarazo seguro y satisfactorio para usted y su bebé. Y por lo tanto, aunque el baño durante el embarazo parece ser un tema relativamente poco importante, en realidad no lo es.

Imagínese esto: – Sus músculos están doloridos, le duele la espalda durante el embarazo temprano, las piernas duelen y realmente está estresada. Usted quiere nada más, que sumergirse en la bañera y disfrutar la disminución de todos sus dolores. Pero así como este pensamiento entra en su mente, se astá preguntando a la vez – ¿Tomar un baño, mientras  una está embarazada, es permitido?

Con tantos cambios y los ajustes que vienen como el resultado de su embarazo sería muy desalentador saber que no se puede disfrutar de un baño normal – pero por suerte para usted este no es el caso. El hecho es que usted puede seguir tomando los baños regulares durante todo el embarazo, pero es importante tomar ciertas precauciones que los médicos sugieren.

Los cuidados durante el tratamiento con los baños en el embarazo temprano

El primer trimestre de su embarazo es el período de mayor riesgo y por lo tanto especial cuidado se debe tener para que se garantice la seguridad de su bebé. Tomar un baño durante el embarazo puede ser más arriesgado en las primeras etapas del embarazo si uno no es consciente de todos los riesgos implicados.

La temperatura del agua
Siempre mantener la temperatura del agua en la bañera lo más cercana a la temperatura de su cuerpo como sea posible. Esto puede ser muy confuso de seguir, así que asegúrese de que el agua no supera una temperatura de entre 100 a 102 grados Fahrenheit. Cualquier cosa por encima de eso,  usted está poniendo a su bebé en grave riesgo.

¿Por qué?
Un aumento en la temperatura, a su vez calienta el líquido en el saco amniótico lo que afecta al bebé. Y mientras que usted puede sudar para eliminar el exceso de calor, el bebé no puede. La temperatura del agua aumentará automáticamente  la temperatura del núcleo de su cuerpo que causa la deshidratación y el sobrecalentamiento. No sólo este calor extra dañara las células en desarrollo del bebé, si no también evitara que el oxígeno llegue al embrión. Junto con eso va a aumentar la frecuencia cardíaca y reducir el flujo de la sangre al feto. La amenaza grave de esto, es que podría dar lugar a las malformaciones o los defectos congénitos en el bebé y también podría llevar a cabo os labortos involuntarios.

Del mismo modo, no hay que hacer uso de los jacuzzis, las saunas de vapor, las camas de bronceado o los baños calientes durante el embarazo. Todos ellos mantienen las temperaturas, que son mucho más altas que la bañera en su casa. Y si bien se puede comprobar la temperatura del agua en el hogar, por lo que la elección no está disponible con todos los aparatos antes mencionados. Por otra parte, los estudios sugieren que el bebé podría nacer con los defectos en el funcionamiento del cerebro y la médula espinal, si la madre sufre del sobrecalentamiento a través de estas máquinas. Así también, las camas de bronceado pueden causar graves quemaduras a la piel de la madre y dañar al bebé.

¿Cómo comprobar si el agua está demasiado caliente?
El agua puede ser considerada como demasiado caliente, si usted coloca con cuidado el pie dentro del agua y si esto  le provoca el sentimiento de demasiada calor. Así también, si después de entrar en el agua, su piel empieza a ponerse roja o rosa, o si usted siente que está empezando a sudar. Si algo de esto sucede, inmediatamente alejese del agua.

Compruebe siempre la temperatura del agua antes de entrar en la bañera usando un termómetro. Esta es la apuesta más eficaz y segura. Usted puede comprar un termómetro para bebé de cualquier marca reconocida en las tiendas para bebés. Pero después de entrar en la bañera si todavía se siente que está demasiado caliente, mantenga siempre un balde con el agua fría preparado por lo que se puede añadir cuando sea necesario.

Y lo más importante, ir con su instinto. Si después de mantener la temperatura, sugiere que usted siente, que algo no está bien, o al revés – que no está perjudicando, vaya con lo que se siente bien.

¿Cuánto tiempo debe bañarse?
Lo ideal sería que, después de mantener una temperatura que está por debajo de los 100 grados Fahrenheit un máximo de los 20 minutos se puede pasar en la bañera para evitar infecciones.

Riesgos para la salud que ocurren en la madre

El mareo: Si la temperatura del agua es mayor que los recomendados 100 grados Fahrenheit, entonces podría causar los mareos en la madre. Esto es porque el aumento de la temperatura del cuerpo, reduce el flujo del oxígeno al cerebro y como el resultado puede sentirse débil, mareada o incluso perder el conocimiento. Esto es muy peligroso ya que puede conducir a una caída y causar las complicaciones durante el embarazo.

Las infecciones bacterianas: Incluso si la temperatura del agua se mantiene a un nivel óptimo, sentada en la bañera durante demasiado tiempo puede llevar a las infecciones bacterianas que pueden ser transportadas por el agua.

Las complicaciones de la médula espinal: De la quinta a la décima semana del embarazo, la médula espinal está abierta. No tome los riesgos de ningún tipo durante este período (aunque si considera que son triviales, como la inmersión en el agua sobrecalentada) pues, puede llevar a las complicaciones como la espina bífida en el bebé.

La seguridad al tomar los baños durante el embarazo (último trimestre)

Mantener la temperatura del agua
A lo largo de su embarazo, mantener la temperatura del agua del baño por debajo de los 100 grados Fahrenheit cada vez que tome un baño. La mayor parte de los riesgos antes mencionados que son prominentes durante las primeras etapas puede afectarle durante el embarazo también. A pesar de que podría ser difícil para que usted pueda tomar un baño en el agua tibia, se diga que después de la finalización de los 9 meses, su cuerpo será únicamente tuyo una vez más, y puedes hacer lo que quieras con él.

Depender de otros
Hay que tener especial cuidado al entrar y salir de la bañera. Debido a que su vientre se ha hinchado, y su sentido del equilibrio no está en su mejor estado, hay una tendencia a resbalar y caer, ya que no puede ver dónde está poniendo su pie, pues, puedes causar serias heridas a ti misma y ocasionarte las complicaciones. Si usted piensa que salir de la bañera se está poniendo difícil a continuación, llamar a alguien y tomar su ayuda al levantarse. A pesar de que puede ser tedioso, no hay ningún punto en la toma de los riesgos innecesarios.

Siga el consejo del médico
Uno puede seguir tomando los baños durante todo el embarazo a menos que el médico le aconseja no hacerlo. El médico puede pedirle optar por una ducha en vez de un baño en el caso de las dos cosas

  1. El agua que se filtra
  2. El tapón mucoso está cayendo

El agua que se filtra: La fracción del agua se produce cuando el saco amniótico, que transporta los fluidos esenciales que protegen a sus bebés, se rompe. En el caso de la ruptura de la fuente, no es recomendable sumergirse en la bañera, ya que puede conducir a las infecciones – ya que no hay  ningún tipo de la protección para el bebé.

El tapón mucoso está cayendo: El cuello del útero está sellado por una barrera protectora de la mucosidad cervical conocida como el tapón de moco.  Mantiene a las bacterias y la infección aisladas de entrar en el cuello del útero, protegiendo así al bebé. Una vez que el tapón de moco se cae, ya no hay una barrera protectora entre el bebé y el agua y esto puede conducir más definitivamente a las infecciones.

Así que, ¡entonces, llene la bañera con el agua caliente, enciende algunas velas, tire algunas sales de baño y celebre su embarazo con un baño muy necesario. Tomar un baño durante el embarazo no tiene por qué ser una cosa preocupante, si sabe qué precauciones hay que tomar … tenga un embarazo seguro y feliz!

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