Terapia de juegos en grupo

Los problemas psicológicos son cada día más complejos, pero los métodos de tratamiento son cada vez mucho más simples. La razón de este fenómeno es que la gente apenas tiene tiempo en esta vida ocupada para hacer algunas cosas simples, como la interacción con los demás. Generalmente, las personas que sufren de problemas emocionales o psicológicos parecen carecer de la interacción social. Esto hace que sus problemas se empeoren. Si uno tiene problemas emocionales, es importante que aprenda a ver la vida más allá de su propio yo, y para ello debe socializarse. Reconociendo esta importancia de la interacción social, muchos practicantes de la psicoterapia están recomendando unas terapias de grupo para las personas que sufren de problemas emocionales y psicológicos. Como su nombre indica, la terapia de grupo se refiere a un proceso en el que un grupo de personas que enfrentan problemas similares, se reunen y comparten sus problemas con los demás. Un proceso de curación en grupo aporta el sentido de pertenencia a los pacientes, y por lo tanto se sienten motivados a llevar una vida más feliz y saludable.

Actividades de la psicoterapia en grupo 

Las actividades de la terapia en grupo están dirigidas a la estabilización de mentes perturbadas. Estas actividades permiten que los pacientes olviden de sus propios problemas y participen en algunas actividades divertidas. Aparte de esto, estas actividades también le darán la oportunidad de interactuar con otras personas y darse cuenta de que no es el único que tiene problemas. También puede compartir sus experiencias y aprender más acerca de cómo lidiar con sus problemas emocionales de una manera mejor. Cuando el grupo se forma, se les hacen participar en diferentes juegos como parte de la terapia. Inicialmente, los juegos para romper el hielo se llevan a cabo por razones obvias. Una vez que las personas del grupo se sientan bien juntas, se les hacen más juegos que les ayudan a restablecer la confianza en las relaciones y aumentar su conciencia de sí mismas y su autoestima. Los juegos en grupo ayudan a los pacientes a lidiar con sus problemas de comportamiento también. Esto cambia su perspectiva hacia la vida, dándoles una actitud positiva.

Juegos populares de la terapia en grupo

Juegos para romper el hielo

Nombra el grupo
Esta es una de las mejores ideas de la terapia en grupo para romper el hielo. En este juego, el grupo se divide en subgrupos y cada uno de los miembros pone un nombre exclusivo para su grupo. Después de diez minutos se les preguntan por qué eligieron este nombre en particular. Usted puede preguntar a cada participante sobre su opinión. Esto permitiría a los participantes conocerse entre sí y también tendrían la oportunidad de expresarse.

Pim-pom
Es uno de los ejercicios divertidos de la terapia en grupo para romper el hielo. Se forma un círculo de todos los participantes y se les piden que preguntan los nombres de las personas de pie junto a ellos. Usted tiene que asociarse con el pim – persona de pie a la derecha y pom – persona de pie a la izquierda. Un conductor de juego va a cualquier persona al azar y dice “pim-pom” y el participante tiene que tomar el nombre de la persona de la derecha primero y luego el nombre de la persona del lado izquierdo. Si el conductor dice “pom-pim”, tiene que poner los nombres viceversa. Usted debe pedir a los participantes cambiar su posición con regularidad a fin de tener la oportunidad de interactuar con muchas personas.

Juegos para fomentar la confianza 

Venda
Este es uno de los mejores juegos que ayudan a los participantes a reforzar la confianza en sus relaciones. Divida al grupo en parejas y vende los ojos a una pareja de cada par. Entregue una tiza a la persona con los ojos vendados y pídale a su socio que lo guíe a dibujar algo significativo. Una vez que la sesión termine, pregunte a los participantes cómo se sintieron o qué salió mal, etc. Esto arroja luz sobre la importancia de la confianza en las relaciones.

Danza para acercarse
Este es un juego de música ideal para los pacientes que sufren de problemas emocionales que han perdido la fe en las relaciones. Tome un periódico, póngalo en el suelo y pídales a dos personas bailar en el papel. Después de cada minuto o dos el papel debe ser plegado y el grupo que salga del papel estará fuera del juego. Como el periódico se pliega una y otra vez los socios se acercan. Una vez que la sesión termine el consejero puede preguntarles cómo se sintieron al estar tan cerca a alguien o cómo fue el proceso de acercamiento y si les ayudó a unirse, etc.

Juegos para la timidez

Un deseo desconocido
Pídales a todos los participantes que escriban sus deseos / y los pongan en una caja sin necesidad de escribir sus nombres. Una vez que todos los deseos se recojan, dígale a cada persona que lea cualquier deseo al azar. Debe leerlo como si fuera su propio deseo, luego pregunte cómo se siente. Este juego permite a todos los participantes expresar sus deseos ocultos y también ver cómo otros reaccionan. Este juego también fomenta el sentido de empatía hacia los demás.

Desatar el nudo
En este juego, divida el grupo en pequeños subgrupos. Pídales que formen un círculo tomados de las manos, y sin romper las manos formar una maraña de nudos, levantando y pasando por las manos de los demás. Ahora pida que el otro grupo desate el ‘nudo humano’ y haga un círculo de nuevo, pero sin dejar la unión de las manos. El primer grupo tiene la oportunidad de utilizar sus habilidades de resolución de problemas, mientras que el otro grupo puede aprender la importancia del trabajo en grupo y la integridad.

Estos fueron algunos de los juegos en grupo para niños y adultos que pueden ayudar a curar los problemas psicológicos y emocionales. Por lo general, estas sesiones de juegos se llevan a cabo por los consejeros o psicólogos que también al mismo tiempo observan el comportamiento de cada participante. Estos juegos son buenos no sólo para los pacientes, sino también pueden llevarse a cabo con los niños en la escuela o con sus familiares durante las reuniones familiares, etc. Aparte de traer alegría y felicidad, estos juegos le dan una visión sobre cómo lidiar con los problemas de la vida y cómo vivir la vida al máximo.

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