Síntomas de la deficiencia de vitamina K

Hay diferentes tipos de vitaminas como vitamina A, vitamina B, vitamina C, vitamina D, vitamina E y vitamina K. Como sabemos, cada vitamina cumple una función específica en el cuerpo y, por lo tanto, es esencial para el crecimiento y el desarrollo general. De manera similar, la función más importante de la vitamina K es la coagulación de sangre. Cuando una persona sangra, la vitamina K juega un papel importante en la coagulación de la sangre por reducir y detener el flujo sanguíneo y la pérdida de sangre. En segundo lugar, la vitamina K es también esencial para el desarrollo óseo y regula la absorción de calcio en el cuerpo. A las mujeres embarazadas también se les recomienda incluir alimentos ricos en vitamina K en su dieta, ya que también es necesaria para el desarrollo del feto. Debido a sus varias ventajas, es esencial incluir esta vitamina en su dieta regular. Si usted no lo hace, esto puede conducir a la deficiencia de vitamina K.

Deficiencia de vitamina K. Causas

Como se mencionó anteriormente, no tener una dieta adecuada es una de las causas principales de todas las deficiencias de vitaminas, incluso la vitamina K. Todas las vitaminas esenciales que el cuerpo necesita se encuentran en alimentos de procedimiento vegetal y/o animal. Por lo tanto, si una persona tiene una dieta inadecuada, que no contenga alimentos saludables, él/ella puede sufrir de la deficiencia de vitamina K. Por otro lado, también se ha encontrado que el uso de antibióticos prolongado también puede conducir a la deficiencia de vitamina K. De manera similar, ciertos medicamentos (por lo general, los tomados por vía oral) tienden a reducir las cantidades de vitamina K en el cuerpo, lo que puede conducir a la deficiencia. Cabe señalar que, aunque la deficiencia de vitamina K se encuentra raramente, no debería ser ignorada.

Síntomas de la deficiencia de vitamina K

Como la vitamina K ayuda en la coagulación de la sangre, la ausencia de esta vitamina puede causar sangrado. En segundo lugar, los trastornos de los huesos y problemas de desarrollo de los huesos también se encuentran en los niños que sufren de la deficiencia de esta vitamina. Cabe señalar que la anemia es uno de los síntomas más prominentes de la deficiencia de vitamina K en las mujeres. Como la vitamina K afecta a la función de las células de la sangre, hay probabilidades de desarrollar anemia en caso de la deficiencia de esta vitamina. Sin embargo, curiosamente, resulta que la sobredosis de vitamina K en los niños recién nacidos o bebés también puede conducir a la anemia. Por lo tanto, hay que señalar que la vitamina K y la anemia están relacionadas entre sí. Los siguientes son los signos y síntomas de la deficiencia de vitamina K en adultos y niños:

  • Dificultad de coagulación de la sangre
  • Sangrado de las encías, la nariz
  • Sangrado excesivo durante la menstruación
  • Sangrado interno en el tracto gastrointestinal
  • Aparición fácil de moretones
  • Alta susceptibilidad a las fracturas óseas
  • Osteoporosis
  • Osteopenia
  • Sangre en la orina
  • Hemorragias

Si uno observa estos síntomas, debe consultar inmediatamente al médico para diagnosticar la condición. Los métodos de tratamiento incluyen una dieta regular con alimentos ricos en vitamina K. La mayoría de los vegetales de hoja verde, brotes, huevos, etc. son fuentes ricas de vitamina K y, por lo tanto, deben incluirse en la dieta diaria. En segundo lugar, también hay suplementos disponibles en el mercado que pueden ayudar a corregir la deficiencia de la vitamina. Sin embargo, hay que señalar que los suplementos se utilizan solamente en caso de la deficiencia severa y deben ser tomados bajo supervisión médica. Las inyecciones de vitamina K están también disponibles y se toman en caso de la deficiencia grave o para la prevención de esta deficiencia.

Por último, hay que recordar que una dieta balanceada y nutritiva ayuda a obtener todas las vitaminas esenciales y mantiene a raya las enfermedades causadas por carencias vitamínicas. Por lo tanto, se debe planear la dieta y seguirla con regularidad. ¡Tenga cuidado!

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2 Respuestas

  1. Isabel Olvera dice:

    Tengo moretones en mi estómago,espalda,pierna,sera falta de vitamina k,el médico me siempre me encuentra baja en calci tiene algo q ver esto con los moretones,q puedo tomar soy mujer de 55 años

  2. Leonorluna3@hotmail.com dice:

    La vitamina b12 sale829 nivel tóxico 100 es normal!????

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