Los remedios para el reflujo ácido durante el embarazo

El reflujo ácido, a menudo se conoce como la acidez o la enfermedad del reflujo gastroesofágico (ERGE). Es causada por los ácidos estomacales al recibir un empujón hacia el esófago, lo que produce una sensación de ardor en la región del pecho, dolor abdominal y el malestar. En las mujeres embarazadas, las posibilidades de este problema gastrointestinal aumentan. Esto sucede debido a la ganancia de peso, una cantidad adicional de la presión se ejerce sobre el abdomen, que tiende a empujar el contenido del estómago hacia el esófago. Hay varios medicamentos de venta libre, que pueden proporcionar el alivio de los síntomas de la ERGE. Sin embargo, siempre es recomendable optar por los remedios naturales.

Los remedios para el reflujo ácido

El agua es considerada como uno de los mejores remedios caseros para el reflujo ácido. Se diluye la concentración de los ácidos del estómago y reduce la intensidad de la sensación de ardor del mismo. Entonces, el ácido diluido es  purgado del sistema digestivo con bastante facilidad. Uno debe tomar al menos dos vasos de agua después de cada comida.

El bicarbonato de sodio, que se puede encontrar en casi todos los hogares y es popularmente utilizado para el tratamiento. Prepare una solución con una cucharada de bicarbonato de sodio en un vaso de agua y bébalo. Como el bicarbonato de sodio tiene las propiedades químicas básicas, es bueno para la neutralización de los ácidos estomacales. Por lo tanto, proporciona un alivio temporal del dolor de estómago. Sin embargo, las mujeres embarazadas que tienen la preeclampsia, deben evitar el bicarbonato de sodio, ya que tiene un alto contenido de sodio.

Es posible que se sorprenda al saber, que una sustancia ácida como el vinagre de sidra de manzana, puede tratar el malestar. Ponga una cucharadita de vinagre de sidra de manzana en medio vaso de agua y mézclela bién. Tome esta mezcla en pequeños sorbos durante la comida.

Coma algunas almendras después de levantarse por la mañana. Estas hacen descender el malestar abdominal causado por el reflujo ácido. Asegúrese de masticar las almendras correctamente o de lo contrario, pueden dar lugar a algún otro problema digestivo. Comer un diente tiene un efecto asombroso en la sensación de llenura después de las comidas. La leche, el zumo de zanahoria, la leche de coco primas, etc., son otros remedios naturales.

Los remedios herbarios

Varias hierbas han curado con éxito este problema digestivo. Aquí está una lista de las hierbas, que pueden ser usadas con seguridad durante el embarazo:

  • El jengibre mejora la salud digestiva de forma natural. Usted puede utilizar el jengibre en polvo, el jengibre encurtido o la raíz de jengibre fresco incluso sencillo para este fín. Cada vez que los síntomas aparezcan, mastique un trozo de jengibre. Esto relajará los músculos de la pared del esófago y el dolor y el malestar se desplomará.
  • Los componentes del té de hierbas, como la menta y el anís, tienen un efecto calmante sobre el pecho con la sensación de ardor. Usted puede añadir un poco de miel en el té y tomarlo en ayunas por la mañana.
  • La piel de pomelo es otro remedio herbal excelente para la acidez estomacal. Quitar la piel exterior de las uvas orgánicas y permitir que se seque, colocandolas en un plato. Mastique la piel de la uva seca cuando se sienta la sensación de la saciedad.
  • En algunos de los países europeos, el jugo de aloe vera se considera, que es el mejor remedio durante el embarazo. Se cree, que el jugo ayuda a reducir la sensación irritante y la inflamación en el esófago.
  • La raíz de la achicoria es una hierba de grán alcance, que puede disminuir los efectos adversos de los ácidos del estómago en el esófago en grán medida. Hervir una cucharadita de la raíz de achicoria en el agua durante unos diez minutos. Deje que se enfríe antes de tomarlo. Aunque es ligeramente amargo en el sabor, esta mezcla puede reducir la gravedad de la irritación del estómago de una manera significativa.

Las medidas preventivas

Durante el embarazo, el reflujo ácido no se puede prevenir. Sin embargo, se puede controlar la intensidad de sus síntomas siguiendo una dieta para el reflujo gastroesofágico. Para frenar el reflujo ácido, se debe evitar estrictamente los alimentos picantes, los alimentos fritos, los alimentos grasos y los alimentos que son muy experimentados. Usted también tiene que mantenerse alejado del chocolate, de los productos a base de tomate, como la salsa de tomate, los cítricos, la mostaza, la menta, etc. No tome comidas pesadas. Por el contrario, mantenga el tamaño de sus comidas pequeñas y coma varias veces durante el día. Mientras come, mastique bién los alimentos. Beba muchos líquidos, pero no con las comidas. Evite las bebidas con la cafeína como el té, el café, la cola, etc. Se debe detener el consumo de alcohol por completo. Cenar un par de horas antes de retirarse a dormir. Asimismo, al dormir asegúrese, de que la cabecera de la cama se eleva 6-8 pulgadas más alto, que el resto del cuerpo. De esta forma, la gravedad no deja, que los ácidos del estómago suban hacia el esófago.

Los remedios durante el embarazo mencionados aquí, son bastante seguros en cualquier etapa del embarazo. El efecto de estos remedios puede variar de una persona a otra. Sin embargo, si el malestar persiste durante mucho tiempo, entonces no dude en ponerse en contacto con su médico.

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