¿Es seguro el té de hierbas durante la lactancia?

Cuando usted está amamantando a su bebé, los componentes de los alimentos (ya sean los buenos y los malos) se transfieren al bebé a través de la leche. Es posible que también recurra a beber el té de hierbas para el crecimiento de su bebé. Desde la antigüedad las hierbas se han utilizado en la historia clínica para restaurar la salud del cuerpo. Sin embargo, algunas hierbas pueden ser demasiado fuertes para el delicado cuerpo de su bebé y pueden causar mucho daño. Cuando usted está embarazada, tome muchas precauciones para la salud. Una vez que nazca el bebé, surgen varias preguntas, sobre todo si se trata de su primer bebé. Es aún más confuso porque no sabes lo mucho que su dieta puede afectar a su bebé a través de la lactancia materna. La mayoría de las madres jóvenes ni siquiera son conscientes de que los alimentos que consumen y los cuales se pasan al torrente sanguíneo absorbidos por la leche en sus pechos, la cual se transfiere al bebé a través durante la lactancia materna. Además, los signos de la mala salud del bebé podrían ponerle en un aprieto y sería muy difícil encontrar la causa exacta de su comportamiento.

El té de hierbas que reduce la producción de la leche
  • La menta
  • La menta verde
  • El mentol
  • La salvia
  • El diente de león
  • El orégano

Mientras que el té de menta puede ser muy relajante, también puede disminuir la producción de la leche en los pechos. De hecho, cualquier otro tipo del té de menta, como la menta o el mentol, llevará al mismo resultado. El té de salvia también puede disminuir la leche. El té de diente de león es muy útil para aliviar el hinchado, pero se debe evitar, ya que puede causar la deshidratación. No hay investigaciones suficientes para demostrar que estas infusiones no son seguras para beber durante la lactancia, pero se ha observado que son la causa de las diferentes irritaciones de la piel en los recién nacidos. Estos tés de hierbas se deben evitar altamente, al menos hasta que su bebé tenga 6 meses de edad. Algunos tés de hierbas imitan los efectos químicos de los medicamentos en el cuerpo y pasan a la leche. Por lo tanto, se deben evitar a pesar de que se pueden tomar grandes cantidades de estas infusiones de hierbas antes de que provoquen algunos efectos secundarios.

Los tés de hierbas que se deben evitar durante la lactancia
  • El té verde
  • El ruibarbo
  • El ginseng
  • La manzanilla
  • El kava root
  • El fenogreco
  • El gingko
  • El perejil
  • La borraja
  • El espino cerval
  • El tomillo
  • La hierba de Sán Juán

Algunas hierbas contienen los alcaloides y no son recomendables para el consumo durante la lactancia. Evite también el consumo del té verde durante el embarazo. A pesar de que esté lleno de antioxidantes y de la vitamina C, que inhibe la producción del ácido fólico, el cual se requiere en una mayor cantidad cuando se está amamantando. El té de hierbas alholva se debe evitar en las cantidades excesivas durante la lactancia, ya que, a pesar de que puede aumentar la lactancia, puede causar la diarrea y el malestar estomacal en el bebé. Si usted está bebiendo el té de hierbas durante la lactancia materna, tenga cuidado con ciertos ingredientes a base de hierbas como el kava root, el ciervo de espinas, el tomillo, el perejil, el cacao, el ruibarbo, el ginseng, la hierba de Sán Juán, el anís estrellado, la borraja, el gingko, la valeriana, la regaliz y la albahaca. Si le gusta adornar su té de hierbas con el orégano en polvo, es mejor deshacerse de este hábito. La única fuente del suministro de nutrición para su bebé recién nacido para crecer y desarrollarse, debe ser a través de la lactancia materna. Beber cualquiera de estos ingredientes a base de hierbas en el té, puede reducir significativamente la cantidad de la producción de la leche. Si usted está tomando el té verde o el té de manzanilla, asegurarse de que sean versiones descafeinadas.

Los tés de hierbas que son buenos para beber durante la lactancia
  • El jengibre
  • La frambuesa roja
  • El té de la ortiga
  • La rosa mosqueta
  • El cardo mariano
  • La echinacea

Si desea añadir el jengibre a su té, asegúrese de que sea recién aplastado y esté seco. Según la medicina china, no es aconsejable para una madre joven beber el jengibre seco. Esto ayudará a aumentar el flujo sanguíneo en el cuerpo y a aliviar los síntomas del malestar estomacal. El té de frambuesa roja es una excelente opción si usted está tratando de aumentar la leche materna. Está cargado de los minerales y beneficiará a su pequeño. El té de ortiga también trabaja de la misma manera. La alfalfa puede aumentar la lactancia el doble de la cantidad. El té de cardo de leche a base de hierbas, como su nombre indica es muy apto, debido a que este té de hierbas también ayuda a aumentar la producción de la leche. El té de hierbas de la rosa mosqueta es absolutamente beneficioso para las madres que amamantan. Los tés de hierbas de las frutas cítricas como la naranja y el limón son muy ricos en la vitamina C. El té de la equinácea es una bebida muy segura y le ayudará en la lucha contra el resfriado común y la gripe, a estimular su sistema inmunológico y a curar las infecciones de los senos.

Tampoco es bueno ofrecer más leche de la que el bebé pueda beber, ya que debido a la cantidad excesiva, se reducirá la concentración nutricional de la leche. Si usted no está segura de si cierta hierba podría perjudicar la salud de su bebé o no, le aconsejamos que la evite, en lugar de optar por consumirla. Observe el estado de ánimo de su bebé. Si este parece irritable o si nota cualquier efecto físico al consumir una hierba en particular, debe excluirla inmediatamente de su dieta.

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