Puede el estrés causar un aborto involuntario?

Después de mucho tiempo, ella estaba emocionada y feliz cuando recibió sus informes de los análisis. Se confirmó que estaba embarazada. No tenía a nadie para compartir su felicidad. Su esposo regresó del trabajo y las luchas de siempre empezaron de nuevo. Era insoportable para que se quede con ese hombre. Pensó en salir de la casa pero ella no tenía adónde ir. Ella siguió viviendo en el mismo ambiente estresante, sólo para descubrir que estaba sangrando otra vez… Ella tuvo que afrontar  el aborto espontáneo brutal – aborto involuntario!

De acuerdo con las estadísticas de aborto espontáneo, muchas mujeres pierden su embarazo debido a las situaciones estresantes de la vida. Una gran cantidad de estudios de investigación se han llevado a cabo para averiguar la correlación entre el estrés y abortos involuntarios. Si usted se está preguntando ¿si puede el estrés causar un aborto involuntario en el embarazo temprano?, entonces la respuesta es sí. Es evidente que el estrés causa aborto involuntario. Las mujeres que se enfrentan a altos niveles de inestabilidad física y emocional, justo antes o durante el embarazo, por lo  general lo abortan.

¿Cómo puede el estrés causar un aborto involuntario?

Todo el proceso de aborto involuntario está relacionado con una hormona en el cuerpo humano que se conoce como el cortisol. Es secretada por las glándulas suprarrenales y desempeña un papel clave en la regulación del metabolismo de la presión arterial, azúcar en la sangre y la glucosa. Los niveles de cortisol son generalmente más altos en la mañana y más bajos en la noche. Esta hormona es conocida como la hormona del estrés, ya que también se segrega en los niveles superiores en respuesta al estrés. Un pequeño aumento en el cortisol es beneficioso, ya que proporciona a las personas energía rápida, la mejora de las funciones de memoria, el aumento de la inmunidad y reduce las sensaciones de dolor. Pero si una persona siempre esta estresada, su cuerpo apenas tiene la oportunidad de volver a la normalidad, lo que resulta en el estrés crónico. Tal estrés crónico mantiene sus niveles de cortisol altos, lo que proporciona una gran cantidad de efectos adversos al cuerpo, incluyendo la presión arterial alta, azúcar en la sangre desequilibrada, deterioro cognitivo, debilidad en los huesos y los músculos, etc.

Este aumento de cortisol puede ser problemático para las mujeres embarazadas, ya que afecta a los niveles de progesterona en el cuerpo de la mujer. La progesterona es una hormona esteroide que juega un papel vital en el ciclo menstrual femenino. Después de la ovulación la progesterona es secretada para engrosar el revestimiento del útero para que el embrión se apoye en la pared uterina. Cuando no hay ovulación o no se produjo la fecundación, los niveles de progesterona natural disminuyen. Esto da como resultado el derramamiento de la pared uterina interna, lo que significa que las mujeres comienzan a menstruar. Ahora, cuando los niveles de cortisol aumentan, los niveles de progesterona bajan. Así que si una mujer embarazada se preocupa todo el tiempo,   el nivel de cortisol aumenta y los niveles de progesterona disminuyen. Esta condición es una señal para el cerebro de no implantar el óvulo y limpiar la parte interior del unero, por lo que se produce un aborto involuntario. Por eso es importante para las mujeres embarazadas  mantener niveles moderados de progesterona mediante la reducción de los niveles de cortisol. Y esto sólo es posible si se controla la tensión. Se sugiere que las mujeres embarazadas deben aprender algunas técnicas de manejo del estrés para evitar abortos involuntarios.

La prevención de aborto involuntario

Ahora usted ya sabe cómo puede el estrés causar un aborto involuntario y también debe saber cómo evitarlo. A pesar de que el aborto involuntario causado por condiciones médicas críticas no se puede evitar, hay muchas maneras de mantenerse saludable durante el embarazo. Lo primero es que debe llevar una vida libre de estrés y relajada. Si no puede, entonces usted debe aprender a manejar el estrés efectivamente. Las posibilidades de aborto involuntario aumentan a medida que envejecemos, por lo que se sugiere  concebir dentro de los límites de la edad materna. A continuación se presentan algunas de las formas para evitar aborto involuntario que se deben observar para tener un embarazo y un parto seguro y saludable.

  • Coma alimentos saludables
  • Haga ejercicio con regularidad
  • Mantenga un peso saludable todos los meses durante el embarazo
  • Mantenga el abdomen seguro de un trauma
  • No fume y evite la compañía de fumadores
  • No beba alcohol
  • Evite el consumo excesivo de cafeína
  • No tome ningún medicamentos de venta libre sin consultar a su médico
  • No se involucre en actividades rigurosas y arriesgadas
  • Visite a su médico inmediatamente, si usted observa cualquier síntoma de aborto involuntario

El estrés excesivo puede conducir a un aborto involuntario. Por lo tanto, tenga mucho cuidado de su salud durante esta etapa crucial de su vida. Tenga un embarazo feliz.

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