Presión en el estómago

La opresión en el estómago puede ser descrita como una molestia abdominal sentida a causa del dolor de estómago, retortijones o hinchazón del mismo. Es muy difícil precisar qué es exactamente un estómago apretado, ya que diferentes personas lo experimentan de maneras diferentes.

¿Por qué su estómago se siente apretado?

El problema podría ser debido a…

Malos hábitos alimenticios
Las personas que se entregan a comer demasiado a menudo experimentan malestar en el estómago después de comer. Comer alimentos que son muy picantes o aceitoso, puede llevar a esta condición. Comer en momentos inadecuados, tales como en horas de la noche o en medio de la noche, a veces también puede causar malestar abdominal. El consumo excesivo de alcohol es otra de las causas.

Estreñimiento
El estreñimiento es una condición en la cual la persona tiene movimientos intestinales poco frecuentes, es decir, menos de tres veces en una semana, y las heces son muy secas y de color oscuro. La presión en el estómago, acompañada de los  síntomas, como dolor de cabeza, hinchazón y gases, podría deberse al estreñimiento.

Diarrea
La diarrea es un problema de estómago en la que las heces se vuelven muy acuosas y su frecuencia aumenta considerablemente. Si un estómago apretado se acompaña de síntomas como heces liquidas, dolor abdominal, dolor de cabeza, fiebre, náuseas y sangre en las heces, la razón podría ser la diarrea.

Embarazo
Esta condición es bastante común durante el embarazo. Esto se debe a dos razones. En primer lugar, durante el embarazo temprano, una hormona conocida como progesterona, aumenta en el cuerpo. Esta hormona relaja los tejidos musculares del tubo gastrointestinal, y así, detiene la digestión en la mujer embarazada. Cuando esto sucede, la mujer experimenta eructos, náuseas  excesivas, dolores de cabeza, hinchazón de estómago y un estómago apretado.

Distensiones musculares
La tirantez de los músculos del estómago podría ser debido a un tirón muscular o colado en el estómago. Esto podría resultar de una lesión externa o trauma causado a los músculos del estómago por algún tipo de actividad física como el ejercicio o el deporte.

Síndrome del Intestino Irritable
Otra de las razones detrás de la presión y dolor en el estómago es una condición conocida como síndrome del intestino irritable. Es un trastorno de los intestinos en el cual el intestino grueso no funciona adecuadamente. Además de un estómago apretado, otros síntomas de esta enfermedad son náuseas, distensión abdominal, dolor abdominal, gases, estreñimiento o diarrea.

Tratamiento

☞ Para el tratamiento de un estómago apretado causado por la manera incorrecta de los hábitos alimentarios, la abstención de alimentos picantes, grasas y comer con moderación es la clave. Tener una dieta bien balanceada con alimentos ricos en fibra, ayuda en la reducción de los gases, eructos y los síntomas de opresión en el estómago. Beber muchos líquidos, incluyendo 10-12 vasos de agua al día, ayuda a hacer la digestión más rápida y, por tanto, reduce la tensión en el estómago. El ejercicio diario es la clave para una mejor digestión y buena salud en general, así que, forme una rutina de la misma tan pronto como sea posible.

☞ Para el tratamiento de un estómago apretado causado por el estreñimiento y los gases, el jugo de aloe vera, jugo de ciruela y alimentos de socorro de estreñimiento, tales como el brócoli, las papas, yogurt, espárragos, semillas de linaza, almendras, miel, etc. deben ser consumidos.

☞ Para el tratamiento de las molestias en el estómago causadas por diarrea, seguir el plan de la dieta BRAT para la diarrea es muy esencial. Una persona que sufre de diarrea debe comer alimentos BRAT, es decir: plátanos, arroz, puré de manzana y pan tostado.

☞ Presión en el estómago causada por el síndrome del intestino irritable, también conocido como colon espástico, se puede curar con una dieta de colon espástico. Los alimentos que contienen magnesio, como las verduras de hojas verdes, los alimentos ricos en ácido fólico, como el pan de trigo integral y los cereales, los alimentos ricos en vitamina B6, como frijoles, guisantes y zanahorias, deben ser consumidos.

☞ Estanqueidad de estómago, náuseas, hinchazón en el embarazo es bastante común, siempre y cuando no sea severo. Si estas condiciones se agravan, es decir, dolor abdominal durante el embarazo, así como las molestias en el estómago, se recomienda consultar a un ginecólogo inmediatamente. Presión en el estómago causada por una lesión se puede curar al descansar el estómago y abstenerse de cualquier actividad que  ejerce una presión excesiva en los músculos estomacales.

La mayoría de las veces, esta condición no es grave, pero si se acompaña de síntomas como fiebre, sangre en las heces, vómitos y dolor abdominal severo, se recomienda consultar a un médico para el diagnóstico y tratamiento, ya que en tal escenario, las molestias en el estómago pueden ser debido a algunas afecciones graves tales como úlcera de estómago, enfermedad de Crohn o incluso apendicitis.

También te podría gustar...

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *