La presión arterial baja durante el embarazo

El embarazo se considera como una experiencia más hermosa y enriquecedora de la vida de una mujer. Pero a veces, una condición como la presión arterial baja puede hacer un poco más difícil lo del disfrutar de esta fase. La presión arterial baja o la hipotensión durante el embarazo puede ser un problema serio, pero no es tan grave como la presión arterial alta o la hipertensión. El sistema cardiovascular se somete a una serie de los cambios durante el embarazo. El ritmo cardíaco aumenta y hay un aumento en la cantidad de la sangre en el cuerpo, lo que provoca una variación en los niveles de la presión arterial. La hipotensión arterial durante el embarazo significa que los niveles de la presión arterial están por debajo de 90/60, el recuento de la presión arterial normal es de aproximadamente 120/80. Según los médicos los niveles de la presión arterial puede disminuir en un 5 – 15 puntos durante el primer trimestre, pero debería volverse a la normalidad al final del segundo trimestre.

Los signos y los síntomas de la tensión arterial baja durante el embarazo
Se caracterizan por los mareos o los desmayos, las náuseas, las vómitos, la depresión, la fatiga, la visión borrosa y la  debilidad.

Las causas
Puede ser debido a diversas causas, como la expansión de la deshidratación, del sistema circulatorio, la liberación de ciertas hormonas que  ensanchan los vasos sanguíneos, etc .Como el útero se agranda, ejerce una presión sobre los grandes vasos sanguíneos que causan la hipotensión. Esto generalmente se experimenta mientras se está acostado y se conoce como la hipotensión supina. Otro tipo de la hipotensión conocida como la hipotensión postural es causada por la acumulación de la sangre en las piernas que restringe el flujo de la sangre al cerebro. Esto se experimenta al levantarse después de haber estado sentado o acostado. La anemia y la hipoglucemia (los niveles bajos del azúcar en la sangre) también pueden causar esta condición

El tratamiento
Como se mencionó antes, los niveles de la presión arterial generalmente vuelven a su estado normal al final del segundo trimestre. Pero en ocasiones los síntomas de la hipotensión pueden continuar durante toda la duración del embarazo. Para evitar la presión arterial baja en la etapa prenatal, hay algunas cosas que se deben seguir.

  • Siga una dieta saludable para prevenir la anemia y los bajos niveles de azúcar en la sangre. Coma las comidas pequeñas a los intervalos frecuentes, y evite pasar el hambre durante largas horas.
  • Beba mucha agua y otros fluidos hidratantes para evitar la deshidratación.
  • Mientras que levante de una posición de sentada o acostada, levántatese despacio y con mucho cuidado. Evite permanecer sentada o de pie en una posición particular por un tiempo prolongado.
  • Haga ejercicio regularmente, los ejercicios suaves y las caminatas pueden prevenir los síntomas de la baja presión arterial durante el embarazo mediante la mejora de la circulación sanguínea. Tome un descanso adecuado y oportuno.
  • La visita periódica al médico para el seguimiento es necesaria para descartar la existencia de los riesgos relacionados con la hipotensión. En el caso de los síntomas agravados, asegúrese de tomar los medicamentos prescritos de la forma regular.

La prevención de la presión arterial baja puede mejorar la experiencia enriquecedora del embarazo y del parto. No hay  realmente de que preocuparse de si los síntomas son leves, sólo tiene que considerar una parte del paquete y  preparase para recibir al pequeño paquete de alegría!

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