Los espasmos de estómago – Causas y tratamientos 5


Los espasmos de estómago – Causas y tratamientos

Las palpitaciones y los espasmos del estómago són un tipo de problema estomacal, que está vinculado a la indigestión y los malos hábitos alimenticios. Este trastorno provoca un dolor de estómago. Las personas que experimentan palpitaciones de estómago sienten algo parecido a un impulso en torno de su área del estómago. Para algunas personas, los espasmos del estómago pueden ser una molestia leve, pero para otras puede ser una enfermedad muy grave. El estómago es uno de los órganos más importantes del cuerpo, que es responsable de la digestión de los alimentos que comemos, la nutrición y los suministros a las diferentes partes del cuerpo. Los problemas estomacales también afectan al funcionamiento normal de los pulmones y el corazón. Cuando se produce una indigestión, el estómago se expande o se hincha con gás. En tales casos, la persona puede tener espasmos estomacales e incluso puede experimentar una falta de aire.

Causas
Los hábitos alimentícios poco saludables, se considera que són la principal causa de los espasmos estomacales. La exposición al estrés excesivo (la presión relacionada con el trabajo), también pueden causar este problema en el estómago. Otras causas son las siguientes:
El consumo excesivo de bebidas que contienen altos niveles de cafeína.
El abuso del alcohol: Beber demasiado, o consumir el alcohol con el estómago vacío.
La irritación en el estómago, debida a trastornos gastrointestinales.
El estreñimiento: Es el movimiento del intestino no frecuente, que normalmente se caracteriza por la defecación de las heces endurecidas, que pueden causar un aumento de la tensión en los músculos del estómago, causando finalmente las palpitaciones. Las palpitaciones, probablemente, se intensificarán durante la defecación extenuante.
La comida basura: Con la creciente popularidad de la comida rápida, los problemas estomacales como las palpitaciones del estómago, se han vuelto muy comunes. La generación más joven, que tiene afición por la comida basura, se está poniendo bajo un mayor riesgo de infecciones de diversas enfermedades relacionadas con el estómago. Comer los alimentos picantes o las comidas pesadas puede causar un dolor de estómago trás la comida. Esto puede conducir al insomnio, y finalmente a las palpitaciones de estómago.
No hay tiempo fijo para la comida: Un horario de comidas irregular provoca un impacto negativo en la pared del estómago, lo que conduce a una sensación de ardor y la aparición de úlceras de estómago. Esto dá lugar a molestias en forma de espasmos estomacales.
El hambre: El estómago segrega jugos para ayudar a digerir los alimentos. Sin embargo, para las personas que no consumen alimentos necesarios pueden dañar las paredes del estómago, dando lugar a las palpitaciones.
La indigestión: La indigestión, que causa la acumulación de gás en el estómago, también puede irritar el nervio vago, así como sus ramas, que están en contacto con el estómago. Y es un hecho conocido que el nervio vago está implicado en la regulación de los latidos del corazón. Por lo tanto, cuando el nervio vago se irrita, puede causar espasmos en el estómago.
Los cambios de las Emociones: Lás emociones fuertes, los momentos de nerviosismo, la tristeza o la felicidad pueden dar lugar a la sensación de espasmos estomacales. Algunas personas se ponen muy nerviosas ante algún evento importante. Estos sentimientos de revoloteo nervioso, a menudo, pueden conducir a este problema del estómago, comúnmente conocidos como “mariposas en el estómago”.
Los medicamentos: El consumo de los medicamentos inadecuados, o tomar medicamentos con el estómago vacío, también se sabe que causan este tipo de problema.

 

En la mayoría de los casos, los espasmos estomacales se han vinculado a los ataques del estrés, la ansiedad y el pánico. Frente a una situación de estrés o un momento de ansiedad, el cuerpo reacciona secretando hormonas del estrés en el cuerpo. Esta es la forma en la que su cuerpo responde a los factores de estrés. Por ejemplo, si usted detecta una amenaza para su vida en alguna situación en particular, el cortisol, la adrenalina y las hormonas del estrés se liberan inmediatamente, en una señal para reaccionar de forma espontánea. Por lo tanto, con el fín de superar esta situación, usted puede comenzar a huir rapidamente de la fuente del peligro o tratar de superarla siendo positivo.

Las hormonas del estrés también proporcionan un efecto antiinflamatorio y aseguran que en el sistema inmunológico no se secreten histaminas, que contribuyen a la inflamación. Lo más importante, es que estas hormonas del estrés estimulan los nervios que controlan las funciones del corazón y el estómago. Los estímulos inducidos pueden desencadenar en palpitaciones en cualquiera de estos órganos. No es de extrañar, que durante el estrés, a menudo sintamos un aumento del ritmo cardíaco y palpitaciones del estómago.

El tratamiento

Si el estómago no está sano, no sólo provoca palpitaciones de estómago, sino que también conduce a la debilidad y la anemia. Un cambio ligero en la elección de los alimentos puede restaurar la salud del estómago. En otras palabras, es importante mantener un ojo en la dieta. Fumar en exceso también debe ser evitado, ya que esto puede causar problemas estomacales. La dieta debe incluir alimentos ricos en fibra para aliviar el estreñimiento y asegurar el movimiento intestinal suave. Las verduras tales, como el brócoli, los guisantes, las zanahorias y las frutas, como las naranjas, las fresas y los plátanos, pueden moverse fácilmente a través del tracto digestivo, lo que le ayuda al sistema digestivo a funcionar correctamente. Los espasmos estomacales causados ​​debido a la excitación o el estrés són temporales y desaparecen rápidamente.

Alguas modificaciones en el estilo de vida que incluyen un horario fijo de alimentación, junto con el ejercicio regular también pueden prevenir las palpitaciones del estómago y ayudan a llevar una vida mejor.

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5 Comentarios en “Los espasmos de estómago – Causas y tratamientos

  • Jorge

    Gracias por tanta información ahora después de leer esta nota tan completa estoy más tranquilo sabiendo que mis palpitaciones se deben a primero la tensión nerviosa segundo estoy comiendo mal y tercero estrés.gracias otra vez.

  • José Luis Cárdenas

    Gracias por información tan importante, me dejo de preocupar ya más porque en efecto, aunado al stress por el que he estado pasando producto de desempleo, empecé a sentir este tipo de “palpitaciones” desde hace tres o cuatro días, como espasmos o “latidos” en la parte izquierda del estomago medio, a la altura de la vesícula. Mi alimentación es equilibrada, a mis horas, evitando comida chatarra y grasas, hago deporte, entonces solo puedo atribuir este síntoma al stress. Gracias de nuevo.

  • Antonio Rojas

    Yo siento un vacío en la boca del estomago y se me sube al pecho y luego siento tres o cuatro palpitaciones en cuestión de segundo que puede ser por favor quiero saberlo ya que sufro desde que esto me dio por primera vez de los nervios

  • Beltran Lopez

    Valiosa informacion, esas palpitaciones generan en muchos casos ansiedad y provocar ataques de panico que pueden confundirse con males cardiacos, tambien pueden dificultar la respiracion normal,todo esto aunado a hernia hiatal es toda una incomodidad.