Palpitaciones del corazón durante el embarazo

La palpitación cardíaca puede ser definida como un corazón que late fuertemente a una velocidad anormalmente rápida. Muchas mujeres experimentan palpitaciones del corazón durante el embarazo, junto con otros síntomas como dolor de cabeza, mareos, gases, hinchazón, estreñimiento, etc. Estos no se limitan sólo al corazón porque se sabe que las mujeres embarazadas experimentan irritaciones en su garganta y cuello, experimentando una sensación general de estar enfermas. Para todos aquellos que quieran saber por qué esta sensación desagradable se desarrolla y la manera de deshacerse de la misma, aquí están las razones detrás de ella, seguidas por los remedios para reducir al mínimo esta condición.

Causas

Estrés mental
Las palpitaciones frecuentes del corazón pueden aparecer debido al estrés que la mujer embarazada está pasando. Hay tantos cambios hormonales y corporales que una mujer estresada se ha convertido en algo común durante el embarazo. Cuando una mujer está estresada, su presión arterial aumenta, haciendo el latido del corazón rápido, lo que causa palpitaciones en el proceso.

Cambios en el cuerpo
Cuando una mujer está embarazada, un montón de cambios tiene lugar en su cuerpo. Por ejemplo, el corazón tiene que bombear la sangre hasta el cincuenta por ciento más de lo normal para atender tanto a la madre como al feto. Esto provoca estrés en el corazón, dando lugar a cambios en los latidos del corazón. En segundo lugar, durante el embarazo los niveles de progesterona en el cuerpo se aumentan. Esta hormona es responsable de los latidos del corazón más acelerados, para que una cantidad suficiente de sangre pueda llegar al útero. Esto también hace que la mujer experimente palpitaciones.

Consumo excesivo de cafeína
Si la mujer embarazada toma el té y el café en exceso, esas bebidas pueden causar un ritmo cardíaco acelerado. La cafeína es conocida por producir síntomas similares a un ataque de ansiedad, por lo tanto, causa palpitaciones en una mujer embarazada cuando se consume en exceso.

Estrés físico
A todas las mujeres se les recomienda realizar ejercicios durante el embarazo. Si se hacen en exceso o si la mujer está constantemente involucrada en algún tipo de actividad física, se puede sentir físicamente fatigada, lo que produce síntomas tales como mareos y palpitaciones del corazón.

Anemia
La anemia es causada por la deficiencia de hemoglobina en el cuerpo. La hemoglobina es una proteína que se encuentra en los glóbulos rojos, y la cantidad adecuada de hierro en el cuerpo es muy esencial para su fabricación. Cuando una mujer está embarazada, la cantidad de sangre casi se duplica en su cuerpo. Con el fin de hacer la hemoglobina para este exceso de sangre, el cuerpo necesita el exceso de hierro también. Si la demanda de hierro no se cumple, se puede desarrollar anemia y esto puede producir palpitaciones del corazón.

Deficiencia de magnesio
Una deficiencia de magnesio en la dieta puede causar palpitaciones del corazón durante el embarazo también. La mayoría de las dietas americanas tiene deficiencia de magnesio. Una mujer que sufre de deficiencia de magnesio muestra síntomas como vómitos y náuseas matutinas.

Efectos secundarios de un medicamento
A veces, una medicina que una mujer embarazada está tomando puede producir palpitaciones del corazón como efectos secundarios. Medicamentos con nicotina son conocidos para aumentar el latido del corazón.

Tratamiento

Con el fin de prevenir las palpitaciones del corazón causadas por la anemia, se debe mantener una dieta rica en hierro y vitamina C. Algunos de los alimentos ricos en hierro que pueden tratar la anemia en el embarazo son carne roja, pasas, albaricoques, ciruelas pasas, vegetales de hojas verdes, huevos e hígado. Para el tratamiento de palpitaciones por deficiencia de magnesio, hay que incluir los alimentos ricos en magnesio, como las legumbres, nueces, salvado de trigo y vegetales verdes que traen muchos beneficios.

Para lidiar con el estrés, se recomiendan ejercicios de respiración, yoga prenatal, masajes, aromaterapia, meditación y música relajante. Si la condición es debida a algún medicamento, a continuación es necesario sustituir este medicamento con un otro más adecuado. Además se recomienda descansar bastante, dormir por lo menos ocho horas, evitar la cafeína, etc.

En la mayoría de los casos, las palpitaciones del corazón durante el embarazo son habituales. Sin embargo, si junto con ellas surgen otros síntomas como dificultad para respirar, sudoración excesiva, mareos, dolor torácico y desmayos, entonces no es una condición normal. En tal escenario, llame a su ginecólogo de inmediato para el diagnóstico y tratamiento adecuados.

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