Bajos niveles de potasio y dolores de cabeza

El potasio es uno de los minerales más importantes requeridos por los seres humanos. Es esencial para el buen funcionamiento de varios órganos vitales como el cerebro, el corazón, los riñones y el sistema muscular. Hay varios alimentos que son ricos en potasio y ofrecen todas las cantidades esenciales de potasio. Sin embargo, sólo se puede obtenerlo si una persona tiene una dieta integrada y equilibrada de frutas, verduras y granos enteros. Las personas que no tienen una alimentación equilibrada suelen sufrir de deficiencia de potasio. Se trata de una condición médica que se conoce comúnmente como ‘hipocalemia’. Hay varios síntomas asociados con hipocalemia, el dolor de cabeza es uno de ellos.

¿Cómo funciona la cabeza con bajos niveles de potasio? Causas

El potasio como un mineral, cuando se disuelve en los fluidos, posee de propiedades eléctricas. Por lo tanto, se denomina como un electrolito. Este mineral es específicamente importante para el funcionamiento apropiado de los músculos y las células nerviosas. El correcto funcionamiento de los músculos como su contracción y relajación, especialmente el de los músculos del corazón, sólo es posible debido al potasio mineral. El mantenimiento de la presión arterial normal y el metabolismo energético también implican el uso de potasio por el cuerpo. Unos niveles bajos de potasio es una condición que ocurre cuando uno no obtiene la cantidad adecuada de potasio de la dieta. Esta es una de las principales causas de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares en las personas.

Al mismo tiempo, el dolor de cabeza es también uno de los principales síntomas de deficiencia de potasio. Las personas que sufren de bajos niveles de potasio sufren de dolores de cabeza crónicos o incluso periódicos. De hecho, el dolor de cabeza puede ser causado por varias causas y condiciones. Sin embargo, la deficiencia de potasio no puede descartarse, ya que es una de las principales causas de dolores de cabeza que duran mucho tiempo o aparecen en intervalos. Las cefaleas en racimos y la migraña son dos tipos que pueden ser causados ​​por deficiencia de potasio en los seres humanos.

Cabe señalar que, junto con el dolor de cabeza, hay varios otros síntomas de poco potasio que aparecen simultáneamente. La irritabilidad, ansiedad, calambres musculares, cansancio, debilidad, insomnio, sed frecuente, náuseas, vómitos, estreñimiento, depresión, confusión, etc. También hay que recordar que el potasio es uno de los minerales esenciales necesarios para el buen funcionamiento de los órganos vitales como el corazón y el cerebro. La falta de este mineral en la dieta puede ser potencialmente mortal. Por lo tanto, si los dolores de cabeza frecuentes, que ocurren sin ninguna razón, se observan junto con otros síntomas, se debe consultar al médico inmediatamente.

Tratamiento del dolor de cabeza

Las deficiencias de vitaminas y minerales pueden ser corregidas por tener una dieta rica en vitaminas y minerales. A las personas que sufren de deficiencia de potasio se les recomienda tener una dieta de alimentos ricos en potasio. Los alimentos como plátanos, cítricos, almendras, aguacates, verduras de hoja verde, patatas, tomates, leche, etc. contienen altas cantidades de potasio, y por lo tanto, pueden ayudar a revertir la condición. Del mismo modo, el médico puede recetar medicamentos orales o suplementos de potasio, dependiendo de la severidad de la condición. El potasio también puede ser administrado de una forma intravenosa a las personas que sufren de casos severos de deficiencia de potasio. El médico puede prescribir analgésicos para deshacerse del dolor de cabeza. Los medicamentos que contienen potasio también son prescritos a las personas que sufren de dolores de cabeza crónicos y de migraña. Sin embargo, tratar la causa raíz del bajo nivel de potasio y el dolor de cabeza es esencial. Mientras uno experimenta el tratamiento, también es esencial  controlar los niveles de potasio y evitar que suba demasiado. Los niveles muy altos de potasio también pueden ser peligrosos.

De hecho, los dolores de cabeza crónicos son en su mayoría causados ​​por la deficiencia de potasio. Por lo tanto, si usted sufre del dolor de cabeza frecuente, que también se acompaña de otros síntomas, debe consultar al médico inmediatamente y tomar el tratamiento adecuado. Recuerde, la deficiencia de potasio puede ser tratada con ayuda de la dieta y los medicamentos.

1 Response

  1. Solange dice:

    Hola nose que me pasa pero me han empezado a dar dolor en el lado derecho de la cabeza es una puntada muy fuerte y me duele la cabeza hasta con nauceas nunca me habia dado esto nose si sera grave

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