Síntomas de nerviosismo y ansiedad

La ansiedad, junto con el nerviosismo, es totalmente natural, si se produce de vez en cuando. Sin embargo, si uno empieza a experimentar los síntomas de nerviosismo y ansiedad con mayor frecuencia, entonces usted definitivamente debe buscar atención médica. Desde el punto de vista del psicólogo estas condiciones se puede definir como.

  • Nerviosismo: El nerviosismo se puede definir como un estado de ánimo, donde la  persona pierde la confianza en sí misma  como consecuencia de la depresión o el estrés. A menudo, el nerviosismo es un estado permanente en la mente de una persona, que tiene baja autoestima. El tratamiento del nerviosismo es fácil, en comparación con la cura de otras enfermedades psicológicas.
  • Ansiedad: La ansiedad es, básicamente, una emoción que se produce fuera de la preocupación. Se trata básicamente de una incertidumbre con respecto a algún acontecimiento desagradable en un futuro próximo.

Los síntomas de nerviosismo y ansiedad

Ambos problemas psicológicos tienen síntomas similares. Entre las primeras reacciones del cuerpo hacia la incertidumbre y la tensión esta el nerviosismo. La ansiedad es lo que sigue y se mantiene durante un período de tiempo muy largo. Uno de los primeros síntomas del nerviosismo y la ansiedad es la pérdida de confianza en sí mismo. La pérdida de confianza en sí mismo es a menudo representada por una mano temblorosa. Las manos se agitan como un resultado de la anormalidad en el ritmo de latidos del corazón. Este fenómeno se conoce como palpitación y es uno de los síntomas más comunes de ansiedad y nerviosismo. Si la persona está sufriendo de palpitaciones, entonces puede llegar a ser bastante peligroso para los músculos cardíacos de la persona. Este síntoma puede resultar en dolor en el pecho por un largo plazo. Otro de los síntomas de ansiedad y  nerviosismo que se observa con frecuencia es la sudoración, que se produce como consecuencia de las fluctuaciones en los latidos del corazón. En el interior, el cuerpo comienza a prepararse básicamente para hacer frente a la amenaza. Los síntomas físicos o externos que el cuerpo empieza a mostrar incluyen sudoración, palidez, náuseas, temblores, dilatación de pupilas. Un ataque de pánico es también uno de los síntomas y se produce en el punto o momento en que la persona no es capaz de lidiar con la ansiedad. Un ataque de pánico se caracteriza por un miedo extremo y el aumento irracional en los síntomas de la ansiedad y el nerviosismo. De hecho las personas que están nerviosas acerca de dar discursos, muestran síntomas agudos de ansiedad, cuando tienen que hacer esto en público.

La ocurrencia de los síntomas a largo plazo puede llegar a ser extremadamente peligrosa y puede afectar negativamente a los sistemas digestivo y nervioso de la persona. La ansiedad se indica a través de diferentes signos como irritabilidad, incapacidad para hablar, dolor de cabeza, pensamientos negativos. La fatiga y letargo, acompañado por un cambio en el consumo de alimentos, se observa con frecuencia. La depresión y la retirada de la vida social también es otro síntoma de ansiedad que se observa en una persona nerviosa.

Cambiar el estilo de vida es una de las principales causas de estos síntomas. La ansiedad es una consecuencia del estrés de la presión de trabajo, ambiente competitivo en las escuelas y las tensiones e incertidumbres sobre el futuro. Si su condición está  fuera de control, es recomendable buscar la cura de la ansiedad en un psicólogo o médico.

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4 Responses

  1. Daniel Enrrique Hernandez dice:

    Hola desde hace varios meses he presentado cuadros de crisis de ansiedad y estrés y me da mucho miedo porque creo ke pueda ser algún tumor o cisticercosis. Vivo solo tengo una carga laboral muy pesada . Tomo gotas de valeriana y me relajo. Quiero un consejo de parte de ustedes porque el pánico es muy feo. Gracias

  2. Cintia dice:

    Hola Daniel!

    Es horrible, hace poco deje de tomar pastillas, por tener ataques de ansiedad. Parecía al principio algo fisico, porque tenia sintomas fisicos…. pero en realidad era todo mi cabeza! te recontra recomiendo asistir a un psicologo. Yo los detestaba, pero me di cuenta que son necesarios. Si son buenos te sacan adelante. A mi ni la valeriana, ni el tilo, nada me calmaban. No soy medica, solo pase por algo similar.

    Que te mejores pronto! todo pasa.

  3. Eva Vargas Guerrero dice:

    Hola mi nombre es Eva exactamente hoy cumplo cinco años de diagnostico de ansiedad severa, y con problemas gastrointestinales como gastritis, colitis y reflujo… Me gustaria recibir mas informacion sobre el tema… saludos…

  4. Angel Daniel dice:

    hola!! mi nombre es Angel y hace 10 años que tengo ansiedad y nerviosismo… y conforme pasan los años el problema avanza; ahora ya no puedo controlarme: tengo tics en la cabeza, las manos me tiemblan, me sudan y se ponen frías y mis latidos cardíacos son fuertes, a veces siento que el corazón se me va a infartar por lo mismo. No puedo ni siquiera firmar un documento si una persona está enfrente o a lado de mí; no puedo comer tranquilo en lugares donde hay mucha gente; no puedo posar para una cámara cuando es necesario por que se presenta los síntomas anteriores….siempre!!! No sé que puedo hacer… no tengo trabajo por lo mismo, porque me resulta imposible salir a la calle y estar con otras personas. Saludos.

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