Los síntomas nerviosos del estómago.

El estómago nervioso no es una enfermedad, sino que es una acidez del estómago, que de vez en cuando indica una disfunción del sistema digestivo. Recuerde, que el estilo de vida sedentario y estresante, puede ser la principal causa de los incidentes de las enfermedades del estómago. Como usted ya sabe, los malos hábitos alimenticios pueden causar los problemas estomacales. Los síntomas nerviosos del estómago, pueden variar en función de la causa.

Causas nerviosas estomacales
Las enfermedad de reflujo ácido (GERD) y las úlceras de estómago, pueden causar molestias y dolor en el estómago. El síndrome del intestino irritable (SII), es la causa más común de dolor de estómago y malestar estomacal. El aumento o la disminución de la secreción de las enzimas digestivas, afecta las funciones del estómago. Una alergia o una intolerancia alimentaria, pueden destruir la salud del estómago. El consumo de los alimentos picantes, del aceite, comer rápido y demasiado a la vez, comer alimentos ricos en grasas, no masticar la comida adecuadamente, comer apresuradamente, són algunas de las causas comunes de los nervios en el estómago. Humo excesivo, el ayuno, seguir las dietas de moda, comer tarde por la noche o comer bocadillos pesados ​​por la noche, puede llegar a causar problemas estomacales. La falta de ejercicio, el sedentarismo, el estrés emocional, los cambios hormonales, la depresión y otros trastornos mentales, también causan el malestar nervioso. Usted debe haber notado calambres, rigidez o sentimientos de aleteo durante las situaciones estresantes. Cuando usted se encuentra molesto, asustado o enojado, su estómago está molesto también. Las náuseas matutinas durante el embarazo, los efectos secundarios de los medicamentos, el consumo de antibióticos, el mareo, el abuso de alcohol, también són responsables del estómago nervioso. El malestar estomacal en los niños, puede deberse a una ruptura en la relación entre los padres o debido a presiones académicas, a las que se tienen que enfrentar. Los trastornos estomacales, como gastritis, hipoglucemia, enfermedad de Crohn, infección de Helicobacter pylori (bacteria),  gripe estomacal, infecciones virales, la pérdida de la flora intestinal, síndrome de malabsorción, deficiencia de vitaminas y otras condiciones médicas, pueden causar un estómago revuelto.

Síntomas
Como existen varias causas de dolor de estómago, los síntomas pueden variar de una persona a otra. Las personas que sufren de los nervios en el estómago, pueden experimentar uno o varios de los siguientes síntomas.

  • Fiebre baja, vómitos, calambres abdominales, dolor de cabeza, erupciones en la piel, suelen indicar intoxicación alimentaria o alergia alimentaria.
  • Los síntomas comunes de estómago nervioso son calambres, dolor, flatulencia, distensión abdominal, pérdida de apetito, cambios en los hábitos intestinales, etc.
  • Los síntomas como náuseas, vómitos, indigestión, ardor de estómago, hinchazón, gases, sudoración profusa, flatulencia, etc., se pueden experimentar después de comer.
  • El síndrome del intestino irritable, los síntomas incluyen diarrea o diarrea alternando con constipación, estreñimiento, moco en las heces y dolor abdominal.
  • La ansiedad o una sensación inusual de malestar, tristeza, preocupación, resultando en el miedo y el estrés por lo general se experimenta junto con dolor de estómago.
  • Una persona estresada por lo general se queja de dolor de estómago y náuseas.

Tratamiento
El tratamiento del estómago nervioso, varía en función de la causa y la gravedad de los síntomas. Para determinar el tratamiento, los médicos primero deben averiguar la causa. El estómago nervioso no es una enfermedad. Responde bién a los remedios caseros. Si usted está llevando un estilo de vida estresante, sólo tiene que acostarse y descansar lo suficiente. El yoga y la meditación pueden ayudar a reducir el estrés. Si los síntomas son leves, puede tomar los medicamentos antihistamínicos prescritos o sin receta, como soda de limón para deshacerse de los síntomas (dependiendo de la causa).

Usted puede masticar un trozo pequeño de jengibre con el limón o la menta, para deshacerse de las náuseas. Usted puede seguir una dieta líquida o aumentar el consumo de agua para mantener su cuerpo bién hidratado y para mejorar el proceso de desintoxicación. El consumo de los alimentos ligeros, antiácidos o té de hierbas, como la hierbabuena, manzanilla, té de jengibre, pueden ayudar a aliviar el dolor de estómago, ardor de estómago y el hinchado del mismo. Usted debe dejar de fumar y evitar la cafeína y el alcohol. Puede incluir los alimentos grasos y picantes en su dieta, pero en cantidades limitadas. Comer pequeñas comidas ligeras a intervalos regulares, es la forma más sencilla de evitar el malestar estomacal. Los alimentos integrales, las frutas y las verduras, deben estar presentes en su dieta en grandes cantidades, ya que proporcionan la fibra dietética. Usted debe planear cuidadosamente su dieta. Evite la comida chatarra y los alimentos enlatados, que contienen conservantes. Los zumos de frutas ácidos, pueden empeorar la situación. Evite los dulces y los postres en la medida de lo posible.

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