Síntomas de la sobredosis de vitamina D

La vitamina D o calciferol es una vitamina soluble en grasa, sintetizada por el organismo de la exposición al sol. Mantiene el nivel de calcio y fósforo en la sangre, y es esencial para tener huesos y dientes sanos. Ayuda al cuerpo a absorber el calcio, que a su vez se convierte en dientes y huesos fuertes. Los estudios recientes han revelado que la vitamina D protege el cuerpo de la hipertensión, el cáncer y enfermedades autoinmunes. La vitamina D, aunque esencial para el cuerpo, puede causar varios problemas en caso de su sobredosis, aunque observada rara vez.

Causas de la sobredosis de vitamina D
El requerimiento diario de vitamina D para el cuerpo es muy bajo, y una vez que el cuerpo produzca la vitamina D el proceso de fabricación se detiene. Una persona requiere sólo 15-20 minutos de exposición al sol, tres veces a la semana para fabricar la cantidad necesaria de vitamina D. Sin embargo, cuando se consumen los suplementos de vitamina D, no existe mecanismo de parada automática, para evitar la sobredosis de la vitamina. Los niveles de calciferos se aumentan en la sangre, causando así la toxicidad. La sobredosis de vitamina D puede llevar a una condición potencialmente peligrosa llamada hipervitaminosis D.

La ingestión excesiva de vitamina D por lo general se lleva a cabo como consecuencia de la sobredosis de suplementos, y no debido a las altas ingestas dietéticas de vitamina D. Hay alimentos que contienen altas concentraciones de vitamina D, sin embargo, esta concentración no es lo suficientemente alta para causar una sobredosis. Aunque, el aceite de hígado de bacalao es una excepción. A las personas que sufren de raquitismo, osteoporosis u otras enfermedades causadas por la deficiencia de vitamina D, se prescriben unas dosis de vitamina D y por tanto son más vulnerables a sufrir una sobredosis. Por otra parte, a medida que el cuerpo envejece, la síntesis natural de vitamina D reduce. Así, las personas de edad necesitan confiar en los suplementos para la ingesta diaria de vitamina D.

La dosis diaria recomendada para niños y adultos es de 600 unidades internacionales (UI). Para la gente mayor (por encima de 70), la dosis recomendada es de 800 UI. El riesgo de toxicidad por vitamina D es cuando una persona consume más de 10.000 – 40.000 UI por día. Sin embargo, los niveles varían de persona a persona, por ejemplo, una persona que consume 15.000 UI puede experimentar unos síntomas de toxicidad, mientras que otra persona que consume la misma cantidad puede sentirse perfectamente bien.

Síntomas de la sobredosis de vitamina D
Los síntomas de la sobredosis de vitamina D son causados ​​principalmente por los niveles elevados de calcio y fosfato en la sangre. Por otra parte, los síntomas varían de individuo a individuo. Los síntomas comunes son los siguientes:

Calcificación: Las cantidades anormalmente altas de calcio y fosfato que se depositan en los tejidos blandos, tales como los riñones, el corazón y los pulmones, se llaman calcificación. Estos depósitos pueden llevar a un mal funcionamiento de órganos internos. La calcificación de mama es un tipo común de calcificación. La calcificación de mama es mayormente benigna, sin embargo, a veces puede indicar al cáncer de mama.

Piedras urinarias: Cuando las masas minerales duras se alojan en la región del tracto urinario, se les llama cálculos urinarios. Estas piedras son en realidad formadas en los riñones, y luego se trasladan a las vías urinarias. La víctima pasa por un dolor inconmensurable, y la mayoría de las veces, es necesaria una cirugía para eliminarlas. En algunos casos, una dieta específica puede disolver los cálculos.

Síntomas nerviosos: Estos síntomas incluyen sensaciones particulares, tales como entumecimiento, dolor, problemas de reflejos, síntomas del gusto, pérdida de audición, sensibilidad a la temperatura, sensación de hormigueo, ardor, picor, etc.

Síntomas musculares: Una debilidad muscular, pérdida del control muscular, dolor muscular, calambres, rigidez, disminución en el tamaño y el volumen del músculo, llamada atrofia muscular son los síntomas musculares diferentes que se producen debido a la sobredosis de vitamina D.

Síntomas óseos: Demasiado calcio en la sangre lleva a más calcificación de los huesos. Esto da como resultado el dolor óseo y la pérdida ósea.

Los otros síntomas de la sobredosis de vitamina D son vómitos, náuseas, falta de apetito, sed excesiva, producción excesiva de orina, pérdida de peso, dolor abdominal, deshidratación, estreñimiento, diarrea, picazón en la piel, dolor de cabeza, irritabilidad y nerviosismo. Las irregularidades del ritmo cardíaco, aumento del riesgo de enfermedad cardíaca, presión arterial alta, así como insuficiencia renal son también síntomas de la sobredosis. Una sobredosis de vitamina D en las mujeres embarazadas puede resultar en un retardo mental o físico en los bebés.

La sobredosis de vitamina D no resulta de una sola dosis grande, pero es resultado de una alta dosis de vitamina D durante un período de tiempo. Esto se debe a que el cuerpo no excreta el exceso de los niveles de vitamina D, al igual que lo hace con los otros nutrientes esenciales. El exceso de vitamina D se almacena en las células grasas del cuerpo, donde se acumulan y alcanzan los niveles tóxicos durante un período de tiempo. La sobredosis de vitamina D puede ser tratada con esteroides, prescritos por un médico profesional.

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