Los beneficios del té verde para los hombres

Básicamente, el té verde son las hojas de la planta Camellia sinensis, que es nativa de Asia. El té negro se obtiene también de la planta misma. Sin embargo, el té verde es comparativamente más beneficioso debido a la forma en la que las hojas se procesan. El té verde se somete a un procesamiento de la luz, que le permite conservar las cualidades antioxidantes de las hojas del té intactas. Considerando que el método de procesamiento para el té negro induce a la oxidación, que elimina una grán cantidad de antioxidantes a partir del mismo. Así que podemos decir, que los beneficios del té verde se deben a la presencia de una grán cantidad de antioxidantes.

Los beneficios para la salud del té verde para los hombres

El té verde es una fuente rica en una sustancia orgánica llamada “polifenoles”. El componente más importante de los polifenoles es el galato de la epigalocatequina (EGCG), que no se puede encontrar en cualquier otro tipo de los tés. Es considerado como uno de los antioxidantes más poderosos que le permiten luchar contra los efectos dañinos de los radicales libres sobre las células del cuerpo. Por lo tanto, pueden prevenir los diversos trastornos de la salud que se asocian con el envejecimiento. Algunos de los beneficios clave son los siguientes:

  • El té verde es muy beneficioso para mejorar la salud cardiovascular en general. El componente de EGCG presente en el té puede reducir el nivel de colesterol malo en el cuerpo y aumentar el nivel de colesterol bueno. De esta manera, se controla la aterosclerosis o los depósitos grasos en las paredes arteriales y se puede evitar el estrechamiento  de las arterias. Por lo tanto, reduce la presión arterial alta lo que a su vez reduce las posibilidades de las enfermedades cardiovasculares graves y de los ataques al corazón.
  • El té verde reduce en grán medida el riesgo del cáncer de próstata en los hombres. La EGCG presente en el té verde actúa como un agente anticancerígeno y previene el crecimiento descontrolado de las células cancerosas en el cuerpo. Además, también puede destruir las células malignas existentes en el cuerpo sin causar ningún daño a los tejidos sanos del cuerpo. Por lo tanto, puede ralentizar el proceso del crecimiento del cáncer de la próstata. Otra forma del cáncer que se pueden prevenir con la ayuda del té verde es el cáncer de la vejiga, el cáncer de estómago, el cáncer del páncreas y el cáncer de la piel.
  • Desde la antigüedad, se sabe que el té verde tiene la capacidad de controlar los niveles de azúcar en la sangre de los pacientes diabéticos. El consumo regular del té verde puede mantener bajo control el nivel del azúcar en la sangre. La evidencia de diversos estudios sugieren, que las probabilidades de desarrollar la diabetes de tipo 2 se puede reducir bebiendo el té verde sobre una base diaria.
  • Proporciona una protección para el hígado a partir de las diversas formas de las enfermedades hepáticas graves. Puede controlar los efectos nocivos del alcohol sobre el hígado. Los estudios también han encontrado, que las catequinas o la EGCG en el té verde tiene un efecto curativo sobre la inflamación del hígado causada por la infección por el virus de la hepatitis. Por lo tanto, se puede utilizar para el tratamiento de la hepatitis viral.
  • Es bueno para los pacientes con la artritis, ya que sus propiedades antiinflamatorias reducen la inflamación de las articulaciones causada por la enfermedad. También puede retrasar el proceso general de la degeneración de los tejidos blandos del cartílago de las articulaciones del cuerpo. Por lo tanto, puede dar lugar a una marcada mejoría en el estado de los pacientes que sufren de la artritis.
  • Tiene unas excelentes propiedades anti-microbianas. Puede luchar contra las infecciones causadas por varios tipos de virus que incluyen el virus de la influenza y el virus del herpes simple. Posee la capacidad de matar las bacterias que causan la intoxicación alimentaria y evita los trastornos gastrointestinales. Controla con eficacia el crecimiento de las bacterias dentro de la boca y aborda los problemas como las caries y el mal aliento.
  • Ayuda mucho en la reducción de la inflamación en el interior del tracto gastrointestinal. Las personas que sufren de las enfermedades inflamatorias intestinales como la enfermedad de Crohn o la colitis ulcerosa deben beber el té verde para disminuir la inflamación del intestino. La gastritis que se caracteriza por la inflamación y la irritación de la mucosa del estómago, se pueden prevenir con la ayuda del té verde.
  • Si usted está tratando de perder el peso, entonces usted debe utilizar el té verde para este propósito. Los polifenoles del té verde aceleran la tasa del metabolismo de las sustancias grasas. También suprimen las actividades de la enzima lipasa en el tracto digestivo que facilita la absorción de las grasas en el cuerpo. Por lo tanto, puede reducir las grasas del cuerpo mediante la quema del exceso de las calorías y al mismo tiempo impide la absorción de las grasas adicionales en el cuerpo.

No hay efectos secundarios principales del té verde, siempre y cuando se lo estén tomando en las cantidades moderadas de 4 a 5 tazas al día. El sobreconsumo del té verde puede conducir al insomnio, ya que tiene una cierta cantidad de cafeína. Si su cuerpo es sensible a la cafeína, entonces usted debe tomar el té verde en una dosis muy pequeña, ya que demasiado té verde puede conducir a los problemas como los latidos irregulares del corazón, los mareos, la pérdida de apetito, etc.

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