¿Las remolachas pueden cambiar el color de su orina?

Las remolachas, son alimentos muy saludables que  pueden beneficiar al cuerpo de diversas maneras aportando un montón de cambios positivos en la salud en general. Ellas tienen propiedades anti-inflamatorias y antioxidantes y también son ricas en vitamina B y C. A pesar de ser tan rica en la nutrición, la remolacha no es algo que se consume  de forma regular. Solo las personas que son conscientes de su estado de salud, la consumen con frecuencia, especialmente los atletas y deportistas que beben jugo de remolacha regularmente, ya que tiende a aumentar su resistencia y energía y les ayuda en los entrenamientos de una mejor manera. ¿Pero al comer remolacha cambia el color de su orina?

¿Puede al comer la remolacha, cambiar el color de la orina?

Sí, puede  hacerlo. Como ya sabemos, nuestra orina no es más que el material de desecho que se filtra desde los riñones. Se compone de diversos fluidos corporales, incluyendo los restos de lo que comemos. Las remolachas tienden a hacer que la orina sea de color rosa, rojizo o marrón, aunque no todas las personas tienden a experimentar coloración de la orina después de comerla. La investigación indica que sólo el 10-14 por ciento de la población tienden a experimentar coloración de la orina después del consumo de remolacha. Es por eso que cuando la mayoría de la gente oye que las remolachas pueden causar cambios en el color de la orina, no logran ponerse de acuerdo. Usted se sorprenderá de saber que la remolacha no sólo tiende a cambiar el color de la orina, sino  también tiende  a cambiar el color de las heces.

La decoloración de la orina se produce debido a la presencia de ciertos fitoquímicos como los carotenoides y los flavonoides en la remolacha, sin embargo la mayoría de las personas no tienen ninguna decoloración debido a que el ácido presente en el estómago, lava estas sustancias. Sin embargo, algunas personas (10% -14%) tienden a segregar estas sustancias a través de la orina, haciendo  el color de la orina diferente de lo normal. Cuando la orina cambia de color debido al consumo de remolacha, la condición  se conoce como beeturia. Aunque la beeturia se considera que es un efecto secundario de la remolacha, no es perjudicial en absoluto. La remolacha tiene muchos beneficios para la salud. Sin embargo, si observa la coloración de la orina, pero no recuerda que consumió un poco de  remolacha, entonces usted no debe ignorar el cambio en el color de la orina. Este cambio puede ser un signo de problemas de salud como infecciones del tracto urinario, infección renal, la tuberculosis o la inflamación de la próstata. Asegúrese de comprobar si la coloración persiste por más de unos pocos días.

Así que, el color de la orina cambia por el consumo de remolacha, pero puede ser observado sólo por un día o dos después del consumo excesivo de remolacha, y no persiste por mucho tiempo. Aparte de la remolacha, otros alimentos, como las moras, las verduras de hoja verde, colorantes de alimentos, y las multivitaminas pueden también causar la coloración de la orina. Pero eso no debe impedir que aproveche los beneficios que tienen la remolacha  y otras hortalizas similares para la salud. Con el fin de evitar  el cambio en el color de la orina con el consumo de    remolacha, es necesario beber mucha agua. El agua  reducirá el efecto bioquímico presente en la remolacha y mantendrá el color normal de la orina. Un beneficio adicional del agua potable sería que usted no sólo tendrá una orina clara, sino también una piel clara y brillante.

2 comentarios en “¿Las remolachas pueden cambiar el color de su orina?”

  1. No es posibilidad de presencia de una candidiasis? Donde las raices de las hifas rompen las membranas produciendo sindrome de intestino permeable? Dejando atravesar pequeñas porciones de remolacha, colorando nuestra sangre y de alli nuestra orina?

  2. E consultado otras fuentes y me indican que ese color rojizo también se debe a que nuestro organismo no esta trabajando de manera eficaz y que si así fuese no deberíamos experimentar ese color rojizo al consumir este alimento. ¿ es cierto esto?

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