Las mejores multivitaminas

¿Está buscando sólo los mejores multivitaminas? ¿O usted está buscandolas para un corazón sano,para el sistema inmunológico fuerte, el aumento de la energía, mejor tono de la piel y mucho más? Elegir el mejor multivitamínico es muy complicado, ya que cientos de las marcas y los productos son innumerables disponibles en el mercado. Todos los días, algunos recién llegados aparecen en los mostradores. He aquí algunos puntos con respecto a cómo elegir las mejores multivitaminas para los hombres y las mujeres.

Selección de los mejores multivitaminas

  • ¿Sabe usted que algunos suplementos sólo  pasan a través del cuerpo sin liberar los ingredientes activos? Los suplementos que usan una tecnología de la entrega conocida como el recubrimiento entérico deben ser elegidos.
  • Dado que, a la diferencia de los fabricantes del complemento, los fabricantes de los medicamentos no están obligados a solicitar la aprobación de la Food and Drug Administration (FDA) antes de poner sus productos a la venta en el mercado, usted debe comprobar el COA (Certificado de Análisis), que es un indicador de la calidad del suplemento.
  • Usted debe usar los suplementos fabricados por las empresas que se adhieren a los estándares farmacéuticos GMP de cumplimiento (Good Manufacturing Practice), para que se pueda afirmar que el producto que está comprando, está libre de los contaminantes dañinos y contiene los ingredientes reales de la lista.
  • Siempre compre las multivitaminas fabricadas por una empresa de renombre que hace invertir en la investigación y el desarrollo, y demuestra el procedimiento del control de la calidad. Estas empresas confían en sus productos y no ofrecen dinero, además de una garantía de la devolución regular de 30 o 60 días para una compra precipitada.
  • ¿Sabe usted que la vitamina D es necesaria para la absorción del calcio? Recuerde, es posible que muchos de los ingredientes se anulen entre sí, o tiengan los efectos secundarios dañinos cuando se combinan, o no son eficaces en absoluto debido a otro nutriente específico que se necesita para que los nutrientes funcionen correctamente. Como un consumidor inteligente, usted debe mirar  las marcas de los multivitamínicos que sean transparentes en la comunicación de cómo la combinación de varios ingredientes utilizados es sinérgica.

Los mejores suplementos de la vitamina para los hombres

Xtend vida, Mercola y GNC son algunas de las marcas que cumplen con el 95% de los criterios anteriores y se pueden llamar como los mejores multivitaminas para los hombres. Toda persona  tiene una combinación diferente de las vitaminas, los minerales, dependiendo de la edad, del sexo, la deficiencia de las vitaminas, etc.  El ‘Uno de los hombres de Energía Multivitamin’ ofrecerá el complejo B junto con el ácido fólico que es bueno para la salud digestiva, la inmunidad, y la salud del corazón. Junto con los probióticos, contiene el licopeno del zinc y la palma enana americana.

“Eficiencia Energética Multivitamin’ es otro multivitamínico para los hombres que está diseñado para aumentar la resistencia. Junto con las vitaminas y los minerales, contiene las enzimas y las hierbas como el ginseng y Muira Puama que ayudan a mejorar la libido. No hay efectos secundarios con respecto a los procesos digestivos. Los comprimidos contienen los ingredientes 100% vegetarianos. Otros ejemplos de las mejores multivitaminas para los hombres son el “GNC Mega Men multivitaminas”, que contienen grandes cantidades de la vitamina B6, la riboflavina y la tiamina y el hierro, y  la “Kirkland Signature Maduro Multi 50 + ‘, especialmente diseñado para los hombres mayores de los 50 años,” la Hombres Opti ‘, etc., los suplementos para el crecimiento del músculo que realmente funcionan son aquellos que contienen el polvo de la proteína, el gluten y la creatina.

Los mejores suplementos de la vitamina para la mujer

Las pastillas de “mujeres Opti ‘se pueden llamar los mejores suplementos para la construcción del cuerpo de la mujer. ‘One-A-Día de la Mujer “,” Embarazo Prenatal Plus Multi’, ‘Centrum A a la Z’, ‘Naturaleza hecho para ella”son algunas de las mejores multivitaminas para las mujeres jóvenes. Las mujeres jóvenes deben tomar los suplementos del calcio, del hierro y otros suplementos vitamínicos, a fin de prevenir la osteoporosis y los problemas similares más adelante. El suplemento del ácido fólico ayuda a evitar los defectos de nacimiento en los bebés. El ‘Kirkland Signature Maduro Multi 50 +’ son buenos para las mujeres mayores de los 50 años.

Los mejores suplementos de la vitamina para los atletas

Los suplementos que contienen el polvo de la proteína, especialmente la proteína de suero son buenas para los atletas. Los atletas requieren de los músculos más grandes, una mayor fuerza y ​​más resistencia.  El óxido nítrico (NO) es producido con la ayuda de la L-arginina, un aminoácido que se encuentra en los granos, los pescados y las carnes. Ayuda a abrir los vasos sanguíneos, que pueden llevar los nutrientes para la construcción del músculo, durante un período prolongado de tiempo, durante todo el día. Nitrix de BSN, NO Cold Fusion, nitroso de Syntrax son algunos de los productos del óxido nítrico para los atletas. La proteína del suero de diseño, Syntrax Nectar, el 100% de la proteína del suero son algunos de los productos de las marcas del polvo de las proteínas conocidas. EAS Phosphagen, Xyience NOXCG3 son los ejemplos de los productos de la creatina para los atletas. AST Multi Pro 32X y NOW Foods ADAM son algunas otras de las mejores multivitaminas  para los atletas.

Su objetivo puede ser la pérdida de peso o el aumento de peso, el culturismo o la recuperción de una cirugía, las tabletas de las multivitaminas no pueden jugar el papel de las píldoras milagrosas. Ellas no lo hacen y no deben sustituir a una dieta equilibrada y los ejercicios regulares. Junto con las mejores multivitaminas, la dieta saludable, los buenos hábitos alimenticios, los ejercicios, por lo menos 8 horas  del  sueño y un profundo trabajo  de la autorrealización es necesario para llevar una vida sana y activa.

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