La menstruación y la diarrea


La menstruación y la diarrea

La menstruación es un gran desafío que debe ser abordado en forma mensual. A la agonía se añaden muchos síntomas del síndrome premenstrual, que no muestran misericordia, tanto física como mentalmente. El dolor y el estrés causan trastornos comunes antes y durante la menstruación que son el acné, hinchazón, dolores de espalda, dolores de cabeza y náuseas, junto con problemas emocionales como caprichos alimentarios, irritabilidad, cambios de humor, concentración reducida y bajos niveles de tolerancia. En las mujeres, junto con estos síntomas, la diarrea es un problema importante y un síntoma común en muchas mujeres. Así que con las olas amargas de dolor físico y trastornos emocionales, esta infección estomacal añade más razones para ponerse de mal humor y fruncir el ceño. Sin embargo, no es una cuestión muy grave que pueda conllevar riesgos y crear complicaciones. Los problemas abdominales como la hinchazón, el estreñimiento y la diarrea, son relacionados entre sí y causan dolor durante la menstruación. ¿Se ha preguntado la causa exacta que provoca tanto dolor? Claro que lo sé, es todo debido a los paseos en montaña rusa de las hormonas, pero es conveniente saber más sobre los temas del SPM y los síntomas de la menstruación.

Ciclo de la menstruación y la diarrea

Las hormonas juegan su papel una vez que llegue el momento de la menstruación mensual en el cuerpo. Durante esto, debido a los mayores niveles de las hormonas estrógeno y progesterona, ocurre la liberación de los productos químicos de las células en el revestimiento del útero, y estos productos químicos se denominan prostaglandinas. Las prostaglandinas son hormonas que hacen que los músculos del útero se contraigan a medida que el revestimiento del útero se desprenda. Si las células que recubren el útero producen más cantidad de prostaglandinas, de la que se requiere, las contracciones que ocurren en el útero serán más fuertes y, por lo tanto, dolorosas. Debido a este exceso de prostaglandinas, son más propensas a circular en el torrente sanguíneo. Cuando esta sangre que lleva prostaglandinas llega a otros órganos en el cuerpo, la capacidad de las prostaglandinas para provocar contracción del músculo liso, afecta el tracto digestivo y los intestinos. Los intestinos en el cuerpo están conectados con los músculos lisos, por lo tanto, los intestinos se contractan debido al efecto de las prostaglandinas. Esto provoca que los intestinos arrojen su sustancia, lo que finalmente termina en la diarrea. Las prostaglandinas son también la principal causa de las náuseas, vómitos y dolores de cabeza. Otra razón es la cantidad reducida de progesterona en el organismo. Una vez que el revestimiento del útero comience a desprenderse, los niveles de progesterona poco a poco empiezan a reducirse. La progesterona causa la contracción del útero también. Se asocia con la contracción de los músculos gastrointestinales. La razón principal de la diarrea durante la menstruación son prostaglandinas. El dolor causado por las prostaglandinas también se llama dismenorrea primaria.

Consejos para el alivio

La diarrea antes y después del período menstrual se debe fundamentalmente al cambio en las hormonas y la liberación de ciertas hormonas como sustancias que desencadenan estos síntomas. También se observa que las mujeres que tienen el síndrome de intestino irritable, tienden a experimentar diarrea durante sus períodos. Algunos de los remedios caseros para hacer frente a este problema es mantener su cuerpo hidratado, seguir una dieta rica en fibra, comer los alimentos que son buenas fuentes de bacterias beneficiosas, por ejemplo yogur y otros alimentos. Una diarrea moderada puede tratarse en casa con un descanso adecuado, ejercicio moderado y también utilizando una almohadilla caliente para aliviar los calambres y el dolor. Una también puede tomar medicamentos que alivian los síntomas. En casos severos, se debe consultar a un médico y tomar el tratamiento adecuado.

Esto es todo acerca de la menstruación y la diarrea. No todas las mujeres sufren de los movimientos intestinales irregulares durante la menstruación. Pero para las que los sufren, que tengan un poco más de cuidado en estos días del ciclo.

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