La depresión y el dolor de las articulaciones

A menudo asociamos el dolor en las articulaciones con las lesiones o dolencias crónicas como la artritis. Sí, es cierto que la mayoría de los casos de dolor en las articulaciones se ha atribuido al trauma que causa una fractura o problemas en las articulaciones como la gota, la artrosis y el lupus. Sin embargo, ¿qué diría cuando una persona no se ha encontrado con un accidente o no está sufriendo de un trastorno relacionado con el problema, pero sin embargo, se queja de dolor en las articulaciones? Los estudios demuestran que, aparte de las lesiones físicas, los trastornos emocionales como la depresión también pueden causar dolor en las articulaciones. De hecho, la depresión, la ansiedad y el estrés pueden incluso agravar las molestias existentes en las articulaciones.

Relación entre depresión y dolor de las articulaciones
Las enfermedades mentales como la depresión y la ansiedad tienen un impacto negativo en nuestra salud como se ha encontrado a través de diversos estudios. Es un hecho indiscutible que el cuerpo y la mente están conectados y por lo que cualquier dolencia mental puede conducir a la aparición de dolencias físicas. Las situaciones depresivas, como problemas financieros agudos o un divorcio desagradable pueden causar una profunda tristeza. Así que, cuando los trastornos emocionales le vuelven loco, uno se ve obligado a experimentar dolor articular y muscular. Por desgracia, las molestias en la articulación asociadas con la depresión no duran un día o dos, sino son de larga duración. La mala salud emocional por lo general causa un dolor crónico de la articulación, lo que puede ser seguido por dolores musculares, fatiga y problemas gastrointestinales, incluso como el estreñimiento y las úlceras.

Efecto de los niveles de endorfinas
Los expertos creen que la depresión puede causar trastornos en el equilibrio químico del cerebro. Hay ciertas sustancias químicas en el cerebro como las endorfinas que permiten regular el dolor de manera eficaz. Cuando la producción se aumenta, nos volvemos inmunes al dolor, pero una disminución en su concentración nos hace sensibles al dolor. De este modo, los eventos que causan dolor pueden causar una caída en sus niveles, lo que nos desactiva para manejar el dolor.

Efecto de los niveles de serotonina
Los pacientes que sufren de la depresión también muestran una disminución en los niveles de serotonina. Asimismo, se sabe como la “hormona de la felicidad”, que regula el estado de ánimo y proporciona una sensación de bienestar. Esta hormona producida por el cerebro influye en la manera en que percibimos el dolor. Si los niveles de serotonina reducen, la intensidad del dolor se hace mayor. Un estudio demostró que los pacientes con fibromialgia (un trastorno que se caracteriza por el dolor muscular crónico y dolor en las articulaciones) tenían niveles bajos de serotonina. Los pacientes con una artritis reumatoide, muchas veces, entran en depresión, que puede llegar a empeorar su dolor debido a los niveles bajos de serotonina. La hormona, básicamente, participa en el bloqueo de las señales de dolor que viajan hacia el cerebro. No es de extrañar que la deficiencia de serotonina puede causar fuertes sensaciones dolorosas en los músculos y las articulaciones.

Tratamiento
En el momento de tratar el dolor derivado de la depresión, normalmente se recomienda el uso de antidepresivos. Sin embargo, es necesario confirmar que la depresión es de hecho la causa subyacente de dolor de las articulaciones. Los antidepresivos prescritos por un médico como el citalopram y el escitalopram ayudan a mejorar los niveles de serotonina, lo que a su vez ayuda a sobrellevar la depresión con éxito. Esto ayuda a aliviar el dolor en las articulaciones. Las víctimas de la artritis y la fibromialgia que presentan bajos niveles de serotonina también pueden beneficiarse de la utilización de estos antidepresivos. Sin embargo, algunos de estos medicamentos producen efectos secundarios graves y, por lo tanto, se deben tomarse sólo por un corto período de tiempo bajo supervisión médica.

Tomar medicación para la depresión por sí sola no va a funcionar, a menos que se complemente con un cambio de actitud. Además, los medicamentos recetados no son una solución para la depresión a largo plazo. El pensamiento positivo y la fe en sí mismo son extremadamente importantes para deshacerse de la depresión. Los estudios también sugieren que las personas que se centran en el pensamiento positivo llevan una vida más sana y más satisfactoria. Los pensamientos positivos y las emociones como el humor transmiten señales positivas hacia el cerebro, lo que hace que nos sintamos mejor. Por lo tanto, sea optimista, ya que es la forma más efectiva para manejar el dolor en las articulaciones asociado con la depresión.

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