¿Funciona el plan de Slim Fast?

Un cuerpo perfecto es un aspecto importante en las vidas de los hombres y las mujeres. ¡Tienes que ser, y buscar la forma, con el fin de mantener tu imagen social, así como un estilo de la vida saludable! En la misma búsqueda, tendemos que practicar algunas dietas de adelgazamiento y todo tipo de los métodos para bajar de peso con el fin de perder peso rápidamente y llegar a ser delgados y en muy poco tiempo. Uno de estos tipos de las dietas para perder peso es la dieta Slim Fast. Según los creadores, se puede perder el 10% de su peso corporal total durante los primeros seis meses con su “plan de Slim Fast dieta”.

¿Qué es Slim Fast?

Slim Fast es una marca de reemplazo de las comidas para bajar de peso (los batidos y otros alimentos de los suplementos dietéticos como las barras y los polvos). Popularmente se vende en los EE.UU., Canadá, Reino Unido, Alemania, Francia, Islandia, Irlanda y América del Sur. Es uno de los productos más populares  de la dieta para la pérdida del peso desde las últimas dos décadas. Slim Fast promueve la pérdida de peso saludable a través de la reducción en la cantidad de las calorías. Los productos Slim Fast es el reemplazo de la comida con menos calorías que la dieta regular. Según sus creadores, Slim Fast tiene sólo 200 calorías en lugar de los aproximadamente 500 calorías que están presentes en una comida que consumimos. También significa que si usted reemplaza dos comidas con Slim Fast, entonces está reduciendo 600 calorías al día. Slim Fast llena 1/3 de las necesidades nutricionales diarias de una persona y de acuerdo con los creadores mantiene la sensación de la saciedad durante las cuatro horas. Es la razón por lo que la dieta Slim Fast ha ganado tanta popularidad.

¿Cómo funciona el Slim Fast?

Slim Fast es un plan de cuatro pasos de la dieta que funciona en la fórmula – Sustituir, Combinar, la dieta y Snack. Este plan también se llama el plan 3-2-1 de la dieta, ya que incluye 3 meriendas saludables, 2batidos  Slim Fast y una comida saludable al día. Hay que consumir los refrigerios saludables bajos en los carbohidratos y que deben combinarse con una comida de 500 calorías, que incluye – Placa de ¼ de proteína magra + placa de ¼ de almidón + ½ plato de verduras. Lo mejor es que no hay alimentos que están prohibidos con Slim Fast. Sin embargo, es necesario limitar la cantidad del alimento que usted consume. Hay unos pocos puntos positivos de esta dieta para bajar de peso. Por ejemplo, es un objetivo de pérdida de peso realista para usted perder el 10% del peso corporal en los primeros 6 meses de la dieta. Junto con Slim Fast, se recomienda una sesión del entrenamiento de 30 minutos al día. De acuerdo con este plan, que consume sólo 1200 calorías al día, además de los 30 minutos del ejercicio.

¿Slim Fast funciona realmente?

Una pregunta común que la gente se hace es – ‘¿Funciona Slim Fast para los hombres?’ Pues bien, según algunos estudios, Slim Fast no es una dieta para bajar de peso rápido ya que se necesita seguir con la paciencia para experimentar los resultados positivos. Muchas personas que hacen dieta (tanto los hombres como las mujeres) afirman que con el éxito han perdido una cantidad significativa de peso, pero tan pronto como regresan a una dieta regular, comenzaron a subir de peso una vez más. Puede ser el caso de las personas que comen en exceso los  alimentos ricos en las grasas y las comidas cargadas de las calorías tan pronto como salen de la dieta Slim Fast. Pero, si sigue una dieta equilibrada de los alimentos bajos en la grasa y el ejercicio regular, entonces usted todavía puede mantener su meta de la pérdida de peso. De acuerdo con muchas personas la dieta Slim Fast, es una de las dietas para bajar de peso sin esfuerzo y por lo tanto, usted puede fácilmente mantenerse en forma. Sin embargo, según algunos de ellos, el Slim Fast batido como sustitutivo de una comida para bajar de peso es muy bajo en calorías y  puede poner en el riesgo su bajada de las calorías. La naturaleza rica en fibra puede variar los niveles del azúcar en la sangre en una gran cantidad.

Como puede ver, Slim Fast controla la ingesta de la comida y te hace sentir lleno por un período del tiempo más largo. Pero si el consumo diario de las calorías de una persona es mayor, entonces esta dieta puede llegar a ser inútil. Por lo tanto, la respuesta se puede dar en una afirmación y una negación. Sin embargo, en lugar de confiar en las dietas de choque, tales me permito sugerir que usted puede optar por una rutina bien planeada que incluye una dieta saludable y el ejercicio regular para bajar de peso. Esta pérdida de peso es más fiable y duradera de todos modos.

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