Extracto de romero

El extracto de romero se obtiene de hierbas de romero (nombre científico es Rosmarinus officinalis Linn.). Esta hierba pertenece a la familia de la menta y es nativa de las costas del Mediterráneo. Ahora, se encuentra en todas partes del mundo y es una planta común de nuestros jardines de casa. Se trata de un arbusto de hoja perenne con hojas aromáticas en forma de aguja. Las flores de romero se encuentran en gran variedad de colores incluyendo el rosa, morado, azul, rojo y blanco. Durante miles de años, ha estado en uso como especia para la preparación de diversos platos y como conservante de alimentos. El extracto de romero es muy conocido por sus valores terapéuticos y se utiliza como medicina herbaria.

Beneficios

Hay más de dos docenas de antioxidantes presentes en el extracto de romero. La mayoría de los antioxidantes se desactiva después de neutralizar un radical libre. Los antioxidantes de romero son realmente únicos y pueden neutralizar a una cantidad múltiple de los radicales libres. Por lo tanto, su vida útil es mucho más larga. Algunos de los beneficios clave para la salud son los siguientes:

  • El extracto de romero protege las células de la piel de los daños causados ​​por el envejecimiento y, por lo tanto, retrasa la aparición de arrugas y la flacidez de la piel.
  • Promueve las actividades de algunas enzimas vitales de nuestro cuerpo, lo que ayuda en la eliminación de las sustancias tóxicas del sistema del cuerpo.
  • Brinda protección a las células cerebrales de los efectos del proceso de envejecimiento y mejora la memoria. Por lo tanto, reduce las posibilidades de la enfermedad de Alzheimer.
  • Los estudios de investigación han encontrado que las propiedades antiinflamatorias del extracto de romero y de los antioxidantes pueden frenar el crecimiento de las células cancerosas en el cuerpo y reducen las posibilidades de la leucemia y el cáncer de mama.
  • Las propiedades antiinflamatorias del extracto de romero bajan la inflamación causada por varias reacciones alérgicas como el asma.
  • El consumo regular del extracto de romero puede mejorar el funcionamiento de los riñones.
  • Mantiene en jaque la oxidación de las LDL (colesterol malo) y disminuye el riesgo de las enfermedades cardiovasculares.

La preparación del extracto de romero es un proceso muy simple y se puede hacerlo en casa. Para ello, se requieren unas hojas de romero fresco, el vodka de 80 grados y un recipiente de vidrio limpio con una tapa que se cierra bien. Arranque las hojas de romero temprano por la mañana de sus plantas y sepárelas. Lávelas muy bien en agua corriente y elimine cualquier elemento extraño pegado a ellas. Coloque las hojas dentro del recipiente y vierta el vodka de 80 grados sobre las mismas. La proporción ideal es que la cantidad de vodka debe ser el doble de la cantidad de las hojas. Es decir, si usted ha tomado una taza de romero, a continuación, debe agregar dos tazas de vodka en la misma. Luego cierre la tapa del recipiente y guárdelo en un lugar oscuro. Mantenga el recipiente en un estado intacto durante las siguientes 4-6 semanas. A continuación, cuele las hojas y almacénelas en las botellas de vidrio.

La dosis recomendada es de 1-4 ml del extracto por día. Cuando se toma en una dosis normal, no tiene ningún efecto secundario. Sin embargo, si se toma en exceso, entonces puede llevar a algunos efectos secundarios graves como espasmos, edema pulmonar (o fluido en los pulmones) y el paciente puede incluso caer en estado de coma. Por otro lado, no es bueno para las mujeres embarazadas, madres lactantes y las personas con epilepsia.

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