Espasmos musculares y tics

Muchas personas tienen una idea errónea de que los espasmos musculares y tics son una  misma cosa. Sin embargo, la verdad es que ambas condiciones son un poco diferentes. La principal diferencia entre ellas es que en los espasmos la persona experimenta dolor, que a menudo pasa desapercibido.

Espasmos musculares

Un individuo experimenta espasmos musculares cuando hay una compresión involuntaria y dolorosa de los músculos. Cuando una persona experimenta un espasmo, todas las fibras en un grupo de músculos se sujetan al mismo tiempo. Estos espasmos son repentinos e inesperados, y se relacionan con un dolor agudo, insoportable, que puede durar desde algunos minutos a incluso unas pocas horas.

Las causas de los espasmos musculares
Muchas veces, los espasmos musculares ocurren debido a acciones físicas rápidas y repentinas. Cuando una persona hace un movimiento físico responsablemente o accidentalmente, los músculos que están involucrados en las acciones tienden a tensarse e inflamarse. Cuando esto sucede, las fibras que están alrededor de los músculos se endurecen y se convierten en inflexibles para evitar un daño mayor. Estas fibras comprimidas interrumpen el flujo de sangre al músculo y esto da como resultado un dolor muscular insoportable.

Hacer ejercicios de manera agresiva y demasiada es otra de las razones para los espasmos musculares. Para permitir que las fibras del músculo se relajen, el cuerpo básicamente tiene que utilizar la energía para el desenlace de la actina y de la miosina, que son los dos elementos vitales que soportan la compresión muscular. Hacer ejercicios más de los necesarios provoca una reducción sustancial de los niveles de energía del cuerpo. Si no hay suficiente energía presente para desvincular estos dos elementos vitales, los músculos no son capaces de relajarse, dando lugar a calambres musculares.

Otra causa común de los espasmos musculares es la deshidratación que puede ser debido a muchas razones, tales como vómitos, diarrea, o sudor excesivo. Si los fluidos esenciales y las sales no se reponen, una inestabilidad de los equilibrios de iones puede ocurrir en los músculos y nervios, que podría conducir a espasmos. Los espasmos musculares también pueden ser consecuencia de las complicaciones neurológicas como el ictus y enfermedades metabólicas relacionadas con la deficiencia de las enzimas en los músculos.

Espasmos musculares

Los espasmos musculares, también conocidos como “fasciculación”, normalmente son una condición transitoria, sin dolor. Esta condición por lo general dura de unos pocos días a algunas semanas, y tiene un efecto sobre las partes del cuerpo tales como el párpado, movimientos involuntarios, etc. Estos movimientos pueden corresponder a un área particular del músculo de una manera específica. En otras palabras, una porción del músculo continúa moviéndose hacia arriba y hacia abajo durante algunos minutos. En general, los espasmos musculares se experimentan en el brazo, las pantorrillas y los tendones isquiotibiales. Las personas que sufren esta condición, no tienen que preocuparse, ya que es simplemente la manera del cuerpo para responder a la fatiga y el esfuerzo.

Las causas de las contracciones musculares
La ansiedad se considera que es una de las causas principales de espasmos musculares, debido a que aumenta la tensión en el músculo. La vulnerabilidad sostenida de las condiciones nerviosas y las circunstancias, o un ataque de ansiedad puede ser un motivo de contracciones musculares. El exceso de entrenamiento también es una importante causa de los espasmos musculares y tics. El consumo indebido de café o el alcohol es también una de las causas más comunes de convulsiones.

La mayoría de las personas que pasan por esta enfermedad tienen una deficiencia de magnesio y calcio en su dieta. Por otra parte, la insuficiencia de vitamina B6 y vitamina B12 también puede llevar a espasmos musculares. Los medicamentos como los diuréticos se utilizan generalmente para el tratamiento de la hipertensión y la insuficiencia cardiaca congestiva. Si estos medicamentos se consumen en exceso, puede experimentar espasmos musculares. Además, esta afección es también uno de los efectos secundarios de los medicamentos como los corticosteroides y estrógenos.

Frotar hielo y un masaje en la zona afectada es un método de tratamiento bueno e inmediato para los espasmos musculares y tics. Los espasmos musculares involuntarios no son una causa importante de preocupación. Si usted está experimentando esto de vez en cuando, no hay necesidad de ir a un médico. Sin embargo, si usted está experimentando espasmos musculares involuntarios y temblores frecuentes, es necesario consultar a su médico para determinar la causa exacta.

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