Erupciones causadas por el estrés

No deje que su mente intimide al cuerpo haciéndole creer que tiene que cargar con el peso de sus preocupaciones.
~ Astrid Alauda

Si usted piensa que todo está en su mente, piense otra vez. ¡No reconocer el hecho de que usted puede estar estresado no lo hace desaparecer en el aire! Por el contrario, cuanto más ignoran el estrés, más tiende a aparecer, lo que se manifiesta en síntomas físicos visibles. Las semillas de la tensión pueden ser sembradas en la mente, pero no es ahí donde se restringe su alcance. El estrés y la ansiedad a menudo tienden a interferir con el metabolismo y la inmunidad, lo que lleva a la aparición de una gran cantidad de enfermedades, que afectan principalmente la piel, funciones digestivas, circulación sanguínea y hormonas. Ahora, el hecho de que los problemas de digestión, problemas de circulación y desequilibrios hormonales afectan directamente, y con frecuencia en conjunto, la condición de la capa dérmica no es un secreto. Las erupciones en la piel y varios otros trastornos causados ​​por el estrés y la ansiedad son muy comunes, aunque el estrés como un agente causante de erupciones rara vez es identificado o reconocido. Venga, vamos a averiguar más sobre él.

Erupciones en la piel causadas por la ansiedad y el estrés

El estrés altera el metabolismo, el metabolismo perturbado debilita el sistema inmune, el debilitamiento del sistema inmunológico debilita las defensas del cuerpo contra las infecciones y enfermedades. Cualquier tipo de agonía mental, ya sea el estrés, ansiedad, depresión o paranoia consume mucha energía cerebral que podría haber sido utilizada para funciones biológicas reguladoras. Los ritmos y las frecuencias de los neurotransmisores que llevan señales al sistema endocrino para liberar unas hormonas específicas y llevar a cabo determinadas funciones fisiológicas se perturban. Esto lleva a una falta de armonía en las funciones endocrinas como la regulación de la secreción hormonal. Ahora, mire en el conjunto de la situación – metabolismo lento + sistema inmunológico debilitado + hormonas fuera de control = ¡ajuste perfecto para el desastre dérmico del año!

Debido principalmente a las hormonas alteradas, las glándulas sebáceas funcionan más. Junto con la sudoración excesiva que ocurre durante los episodios de ansiedad, esto atrae y acumula la suciedad y las bacterias que llevan a una obstrucción de los poros de la piel. Ahora, un metabolismo lento suprime el apetito y no permite que el cuerpo extraiga suficiente nutrición de los alimentos que consume y también hace que los movimientos intestinales sean irregulares. Eso simplemente se suma a una insuficiente disponibilidad de vitaminas y otros nutrientes, lo que debilita el sistema inmunológico. Además, el movimiento intestinal irregular lleva a una malsana acumulación de toxinas en el torrente sanguíneo, lo que lleva finalmente a una serie de problemas de la piel como erupciones. Para empeorar las cosas, el sistema inmunológico debilitado no es capaz de dar la batalla decente frente a las bacterias y otros gérmenes y toxinas que permite a estos agentes infecciosos un terreno libre para su crecimiento y propagación sin ningún temor a la resistencia de las defensas internas del anfitrión. Como resultado: erupciones cutáneas, acné, urticaria, acné, eczema … lo entiende, ¿verdad?

¿Cómo deshacerse de las erupciones causadas por el estrés?

¡Deshágase del estrés, por el amor de Dios! ¡Es tan simple como eso! A medida que su mente se relaje, sus sentidos lo harán también. Ninguna cantidad de ungüentos, hierbas o pastillas van a traer un alivio permanente de las erupciones feas, picazón y erupciones cutáneas relacionadas con el estrés. Practicar unas técnicas de relajación como el yoga y la meditación le ayudará a relajar su mente y permitir que su cuerpo tenga la suficiente oportunidad para volver a la pista normal. Beber mucha agua y comer alimentos ricos en fibra le ayudará a regularizar sus evacuaciones intestinales, movilizar su ciclo digestivo y volver su metabolismo a su ritmo anterior. La desintoxicación es la clave aquí. Hay que desintoxicar su mente mediante la práctica de yoga y la meditación y desintoxicar su cuerpo de los efectos nocivos de “comidas reconfortantes” (todas esas barras de chocolate, dulces y papas fritas que acaparan y distraen de las presiones de la vida) y sentirse bien consigo mismo, incluso durante algunos momentos tristes por comer muchas frutas frescas, frutas cítricas, vegetales verdes y ensaladas y totalmente eliminando la comida chatarra.

Para aliviar la picazón y el ardor de las erupciones, se puede utilizar los productos medicinales adecuados para la aplicación tópica para el alivio sintomático de las molestias. Tome las vitaminas y los antioxidantes adecuados para elevar su sistema inmunológico para que combata las infecciones y toxinas en su interior. Una palabra de sabiduría antes de terminar – manténgase alejado del azúcar, conservantes y aditivos de alimentos durante el período de cicatrización completa a menos que quiera terminar luciendo como antes.

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