Eructos después de comer

¡Burp! ¡Lo siento! ¡Acabo de tener mi almuerzo! … En términos clínicos, los eructos también se conocen como eructo. Se refiere a una condición en la que una persona expulsa gas fuera de su estómago a través de la boca, con un sonido que se conoce como “eructar”. Este sonido también es acompañado por un olor, que puede ser desagradable y horrible. Entonces, como iba diciendo, este problema es común con cada uno de nosotros, y puede causar una gran cantidad de vergüenza en público, especialmente cuando se está almorzando con su jefe o similares.

Exceso de eructos después de comer

Cuando usted está eructando excesivamente, entonces usted debe entender que su estómago se siente incómodo. Esto es debido al hecho de que, cuando el estómago se distiende o se inflama, responde con eructos. Esta inflación se produce normalmente cuando se ingiere una gran cantidad de aire mientras bebe o come. Así que una vez que el cuerpo expulse este aire atrapado, se alivia. Ergo, una de las causas más comunes de eructos es engullir su comida, en vez de masticarla adecuadamente. Además, beber líquidos con rapidez hace que más aire sea tragado.

Es común eructar después de beber bebidas carbonatadas. Esto resulta del dióxido de carbono que es expulsado de las bebidas. Otras causas son la respiración por la boca, beber líquidos de una paja, prótesis dentales mal ajustadas y goma de mascar. Además, ciertos medicamentos pueden ser la causa de eructos constantes después de comer.

Los eructos excesivos pueden ser una manifestación de ciertas condiciones médicas. Las más comunes son:

  • Enfermedad de reflujo ácido
  • Infección gastrointestinal
  • Síndrome del intestino irritable
  • Enfermedad celíaca
  • Úlcera
  • Cáncer de estómago
  • Cáncer de esófago
  • Ansiedad
  • Obstrucción intestinal
  • Material no digerido

Los eructos durante el embarazo es uno de los síntomas que observa la mayoría de las mujeres embarazadas. Para algunas madres, pueden ocurrir con ciertos alimentos y bebidas. La causa de esto, según los expertos, es la digestión lenta que es causada por los cambios en los niveles hormonales en el cuerpo. Así que este tipo de indigestión tiene todas las razones para causar eructos de vez en cuando.

Tratamiento

En primer lugar, trate de mejorar sus hábitos alimenticios, comer y beber despacio. Además, evite comer comidas más grandes que su boca. Lo que quiero decir es, comer comidas más pequeñas también reduce la cantidad de aire en el interior de su estómago, por lo tanto, reduciendo los riesgos de eructos. Y como nuestros padres solían enseñarnos, ¡siempre coma con la boca cerrada! Si usted es alguien que es propenso a desarrollar gas, entonces, limite el consumo de alimentos como manzanas, alcachofas, espárragos, frijoles, brócoli, coles de Bruselas, repollo, zanahorias, coliflor, apio, pepinos, pimientos verdes, lentejas, lechuga, cebolla, melocotones, peras, guisantes, patatas y rábanos.

Remedios rápidos

  • Beber té de hierbas ayuda a reducir los casos de eructos excesivos.
  • La masticación de algunos dientes de ajo, después de haber tenido su comida, también ayuda.
  • La sopa de ajo es un remedio casero delicioso para los eructos, especialmente durante los inviernos.
  • Coloque algunas hojas de menta fresca en un vaso de agua potable. Espere algún momento y beba la solución después de su almuerzo o cena.

Ahora, si sus hábitos alimenticios son saludables, es decir, si usted come y bebe despacio, masticando bien cada trozo de comida, y todavía está eructando mucho últimamente, entonces es posible que tenga algo serio de que preocuparse. Me refiero a las condiciones médicas subyacentes que se enumeran más arriba. Si usted está eructando casi todos los días y por más de 3-4 veces, entonces lo mejor es hacer una visita al médico y gobernar sus problemas potenciales. En tales casos, la preocupación no son los eructos, sino la causa subyacente.

En la mayoría de los casos, los eructos no son un problema grave. Sin embargo, para algunas personas puede ser un serio problema con su salud digestiva. Así que si usted nota que usted está eructando como un loco, entonces no se demore por más tiempo para asistir al médico.

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