Enfermedades causadas por el estrés

Trato de evitar el estrés, porque me hace sentir como si todos mis órganos estuviesen de goma de estampación “Urgente”.
~ Berri Clavo

¡Por supuesto! Todo el fenómeno del estrés, o mejor dicho, la manera en que reaccionamos ante las situaciones de estrés, ejerce una enorme presión en cada órgano biológico, sin discriminación, por no hablar de la angustia que causa a la mente! Desde el sistema nervioso y los órganos vitales exteriores del sistema tegumentario, el estrés deja su marca en todo. Los efectos psicológicos y físicos que experimentamos ante situaciones de estrés no son más que nuestra respuesta a la situación extrema (estímulo externo). A pesar de que no podemos  tener un control total sobre toda clase de estímulos externos,  responder a ellos de manera adecuada siempre está en nuestras manos. Recuerde, que cuando Peter Parker de la película Spiderman 3  le dijo a Sandman: »Siempre tenemos una opción”,-  no estaba exagerando! Ahora, vamos a echar un vistazo a algunas enfermedades comunes causadas por el estrés.

¿Cuáles son las enfermedades causadas por el estrés?

Se habla mucho del estrés en los periódicos, revistas, la televisión y la Internet, pero de lo que no nos damos cuenta, es que nosotros mismos somos bastante culpables del estrés, que invade nuestras vidas, cuerpos y mentes. Los  efectos negativos del estrés influyen en casi todos los órganos y procesos fisiológicos del cuerpo, pero los órganos más afectados son el sistema cardiovascular, el sistema nervioso y el sistema endocrino. Estos tres sistemas están íntimamente relacionados y cualquier cosa que afecte a uno de ellos, siempre va a afectar a los otros dos. Estas son algunas de las enfermedades comunes y trastornos que afectan a estos tres sistemas como resultado de la causa de agotamiento biológico o de respuesta inadecuada a los estímulos estresantes.

Enfermedades comunes cardiovasculares causadas por el estrés

  • Presión arterial alta
  • Infarto de miocardio (ataque cardíaco)
  • La hipercolesterolemia
  • Aneurisma ventricular
  • Palpitaciones
  • Arritmia cardíaca
  • Cardiopatía isquémica
  • Mala circulación sanguínea

Trastornos comunes neuropsicológicos causados por el estrés

  • Ansiedad
  • Pánico
  • Depresión
  • Alteración del estado temperamental
  • Infarto cerebral
  • Psiconeurosis
  • El insomnio (y varios otros trastornos del sueño)
  • Dolores de cabeza (puede ser neural, así como vascular, como migraña)
  • Trastornos Alimenticios
  • Adicción a las drogas y abuso de sustancias (especialmente relacionada con las drogas psicoactivas, antidepresivas y tranquilizantes)

Trastornos del Sistema Endocrino causados por el estrés

  • Los desequilibrios hormonales
  • Los dolores de cabeza hormonales
  • Frecuentes cambios de humor no saludables
  • Enfermedades metabólicas debido a desequilibrios hormonales (como la diabetes)
  • Anomalías de la tiroidea
  • Disfunción sexual (y posible infertilidad)
  • La hipoglucemia
  • Los ciclos menstruales irregulares y quistes ováricos (en mujeres)
  • Disfunción eréctil y la impotencia (en hombres)
  • El acné y las espinillas

Otras enfermedades inducidas por el estrés

  • Enfermedades de la piel tales como eczema, psoriasis, urticaria, erupciones, etc.
  • Varios tipos de cánceres y tumores
  • Alcoholismo
  • Asma
  • Fatiga Crónica
  • La tensión neuromuscular
  • Síndrome del Intestino Irritable
  • Trastornos gastrointestinales (acidez, indigestión, etc.)
  • La obesidad (debido a los atracones y el metabolismo lento)
  • Úlcera péptica
  • Las alergias y brotes similares
  • Infecciones virales y bacterianas (catarros, gripe, etc.)
  • Enfermedades Respiratorias
  • Calambres Musculares
  • Síndrome de estrés repetitivo
  • Trastorno de Estrés Postraumático (en casos muy graves)

La mayoría de las enfermedades que son causadas por el estrés no son más que las disfunciones de los sistemas inmunológico y metabólico que conducen a trastornos y enfermedades de los diversos sistemas fisiológicos y otros órganos. Una gran cantidad de infecciones y agentes patógenos tienen la oportunidad de invadir un cuerpo estresado ya que las defensas inmunológicas son bajas, cuando una persona está bajo mucho estrés. El estrés a menudo conduce a hábitos poco saludables como saltarse las comidas, comer comida chatarra, quedarse hasta tarde sin dormir, etc., lo que hace estragos en el ritmo metabólico normal. Esto, a su vez, debilita el sistema inmunológico, ya que el cuerpo no recibe la cantidad correcta de la nutrición, ni un descanso suficiente para poder reparar los tejidos dañados y reemplazar las células desgastadas para un ritmo saludable. Todo esto deja las puertas abiertas a un gran número de enfermedades e infecciones en el interior del cuerpo y lo debilita  aún más.

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