El reflujo ácido y el mal aliento

Existen varias causas del mal aliento, como la mala higiene oral, sequedad de la boca,(que es causada por respirar por la boca) deshidratación, infección en los senos, infección del tracto respiratorio, fumar, así como comer alimentos picantes como el ajo, café, cebolla y algunas variedades de peces. La mayoría de estas causas del mal aliento son fácilmente curables, pero la mala respiración y el reflujo ácido son un poco más difíciles de curar. Es muy importante entender la conexión entre el reflujo ácido y el mal aliento, si usted quiere deshacerse de este último.

¿De qué manera el reflujo de ácido causa mal aliento?
El reflujo ácido o ERGE (enfermedad por reflujo gastroesofágico) es una condición, en la que el contenido líquido de la parte posterior del estómago sube hasta el esófago. Esto ocurre cuando el esfínter esofágico inferior, que es un tipo de válvula entre el esófago y el estómago, no funciona correctamente. Cuando la válvula no se cierra bien, el contenido es regurgitado del estómago. Por lo general la mezcla, que  contiene ácido y la pepsina, una enzima que inicia la digestión de las proteínas en el estómago, es empujada hacia arriba en el esófago, y podemos sentir el ácido llegar a la parte posterior de la garganta. Esto es, lo que causa la sensación de ardor de estómago.

Los contenidos del estómago están en un medio ácido, de manera que el alimento ingerido se puede descomponer para la digestión. Si el tiempo transcurrido ha sido suficiente, el contenido del estómago regrese al esófago, con un olor repelente al igual que en el caso de vómito, que apunta a un vínculo entre el reflujo ácido y el mal aliento. Las bacterias y otras enzimas también vienen del estómago, junto con el ácido, y contribuyen al mal olor. Este olor desagradable llega a la garganta y la boca causando el mal aliento. El problema se agrava cuando comemos alimentos como cebolla, ajo o especias. El mal aliento debido al reflujo ácido es más difícil de controlar, ya que ni la menta, ni el ambientador de boca pueden ser de gran ayuda. La única manera de desterrar el mal aliento debido al reflujo ácido, es conseguir liberarse totalmente de esta enfermedad.

Cuando una persona está sufriendo de reflujo ácido, el contenido del estómago, que es de naturaleza ácida, repetidamente entra en contacto con el delicado revestimiento del esófago. Cuando esto ocurre durante un período de tiempo, el revestimiento del esófago se daña. Debido a este contacto continuo del fluido ácido, el tejido no tiene suficiente tiempo para curarse. Este tejido muerto se acumula con el tiempo y tiene un olor desagradable, que a su vez da lugar a mal aliento.

Cura para el mal aliento de reflujo ácido
Una de las maneras de curar el mal aliento de reflujo ácido, es hacer algunos cambios en su dieta. A uno le gusta la comida picante, pero puede, a veces, causar mal aliento, así como reflujo ácido. Si no desea eliminar por completo estos alimentos de su dieta, por lo menos debe tratar de reducir su consumo. El estómago produce mucho ácido, el cual se requiere para digerir el alimento en ese momento. Si al estómago  entra más ácido producto de los alimentos, aumenta aun más el reflujo y por ende el mal aliento. Así, el control de las porciones de sus comidas es muy importante. Otra manera de prevenir el reflujo ácido es beber suficiente cantidad de agua durante todo el día. Esto ayuda en el proceso de digestión.

Algunos otros remedios naturales para el mal aliento de reflujo ácido, incluyen el consumo del extracto de la cascara de naranja, semillas de hinojo y el perejil. Masticar anís estrellado también se dice que cura el mal aliento. Cualquiera que sea el método natural que está considerando, siempre busque el consejo de un médico calificado antes de utilizarlo.

Una forma de comprobar si uno sufre de mal aliento es a lamer el dorso de la mano y dejar secar durante unos minutos y luego oler. Si hay un olor desagradable, entonces usted está sufriendo de mal aliento.

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