El niño y el ordenador. ¿Es perjudicial para la salud?


El niño y el ordenador. ¿Es perjudicial para la salud?

Cada familia moderna tiene al menos un ordenador portátil y un ordenador de sobremesa. En las familias donde hay niños adultos, es inevitable la presencia de otro dispositivo similar. Por supuesto, la tecnología moderna y el acceso a la web en todo el mundo es un hecho maravilloso, pero los expertos recomiendan, que los padres de los niños pequeños controlen su pasatiempo en frente del ordenador. De lo contrario, el niño  puede desarrollar una mala postura, problemas de visión y luego aparecerá la adicción al ordenador.

El ordenador y la salud infantil

Todos los niños toman el ejemplo de sus padres. Un niño, viendo a diario como mamá y papá se sientan entretenidos con sus monitores, naturalmente, querrá pasarse el tiempo de la misma forma. Evitar las rabietas y las peticiones es poco probable. Para proteger al niño del posible impacto, no debe permitir que esté al lado del ordenador más de una hora al día. Es deseable quitar el acceso a Internet, comprar algunos discos con juegos y libros educativos para los niños, lo que dará la oportunidad de pasar el tiempo con el máximo beneficio. Los niños deben estar protegidos de los juegos computarizados que incluyen las escenas malas y violentas. Si a los niños preescolares o de edad escolar temprana se les permite jugar, lo mejor es que sea en un juego decente con una tarea sencilla.

Algunos padres tratan de limitar el tiempo de su pequeño en frente del ordenador a unos 10 minutos, pero durante este tiempo es imposible tener un poco de diversión, incluso, no es recomendable reducir el juego hasta tal punto.

Con respecto a la discapacidad visual, al niño se le deben enseñar inmediatamente los ejercicios sencillos para los ojos, los cuales se pueden encontrar en Internet. Además, se debe garantizar, que el niño realice todos los ejercicios.

Los problemas con la postura se pueden iniciar, si el chico está mal sentado frente el ordenador o tiene una silla incómoda. Este punto se debe tener en cuenta antes de que tenga un dolor en la espalda baja. Elija una silla cómoda, la que puede ser comprada en cualquier tienda de los muebles.

La cantidad de tiempo que se puede pasar en frente del ordenador sin perjudicar la salud

Si en frente del ordenador se encuentra un niño de la edad preescolar, uno de los padres debe estar a su lado para ayudarlo si es necesario y para controlar sus acciones. El tiempo delante del monitor para los niños menores de los 6 años no debe exceder de los 20 minutos al día. Es deseable hacer pequeñas pausas para descansar los ojos.

A los estudiantes de las clases de secundaria, no recomendamos que se sienten delante del equipo más de 30-40 minutos al día. A los niños mayores de los 9 años el límite es de una hora y media. Por desgracia, la práctica demuestra, que los estudiantes de secundaria pasan mucho más tiempo de lo normal usando un PC o un ordenador portátil, haciendo un daño significativo a su salud (especialmente la discapacidad visual).

¿Cómo organizar un lugar adecuado para el trabajo con el ordenador?

Si en la casa hay un niño, es importante preparar adecuadamente el lugar donde se encuentra el equipo. Recuerde, la iluminación del lugar de trabajo debe ser muy buena, pero el resplandor de las lámparas o la luz solar directa no debe caer en el monitor. La altura de las mesas y de las sillas debe coincidir con el tamaño del niño. Preste atención a las piernas del niño, que deben estar apoyadas y no quedar colgadas en el aire. Para ello, ponga un pequeño banquito bajo sus pies. El monitor debe estar situado a una distancia de 70 cm de los ojos del niño.

¿Prohibir a su hijo el ordenador?

Será imposible por parte de los padres restringir totalmente el acceso a la tecnología moderna y al equipo. El mundo moderno dicta sus propias reglas, y la generación más joven lo mira con otros ojos. Un niño que no tiene conocimientos elementales en el campo de la informática, será un “garbanzo negro” entre sus compañeros, lo que le traerá mucho malestar psicológico. También será digno de mencionar, que el programa de estudios incluye una formación informática desde los grados más bajos. Por lo tanto, por mucho que se resistan los padres, el niño de todos modos “conocerá la cara del enemigo”.

Pero no se olvide de los posibles desacuerdos en la familia en relación con el niño y el ordenador. Puede suceder, que la madre prohíba al niño incluso acercarse al ordenador, con el argumento de que supuestamente es muy perjudicial. Y por el contrario, el padre le permita al niño estar sentado delante de un monitor durante horas, y a veces, hasta pueden juegar juntos. Ahí es donde empiezan los problemas. El comportamiento de los seres queridos impulsa al niño a una situación sin salida. Comienzan las rabietas y los caprichos reales relacionados con los juegos del ordenador.

Los niños pequeños son más fáciles de controlar, pero con los más grandes usted puede tener problemas. La solución correcta en este caso sería entretener al niño con otras actividades infantiles. El deporte o un pasatiempo diferente desviarán la atención del niño y simplemente no ván a dejar tiempo libre para el ordenador.

Pero vale la pena señalar, que con un enfoque razonable, el ordenador no daña a la salud del niño. Ciertas habilidades relacionadas con este equipo pueden ser útiles para el niño en su trabajo del futuro.

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