¿El estrés causa el acné?

No importa si son 15 o 35 años, el acné puede atacar a cualquiera en cualquier momento. Si bien es comprensible que tienen brotes durante la adolescencia, nadie quiere sufrir de acné en la edad adulta. Es interesante, por lo menos 90% de las personas sometidas a estrés han reportado acné relacionados con los problemas. Pero, ¿el estrés y el acné realmente tiene una conexión? ¿Es realmente una coincidencia que un acné apareció en su cara justo antes de la reunión de la empresa o de una cita con esa chica? Durante años, los dermatólogos de todo el mundo han debatido sobre la probable relación entre el estrés y el acné. Sin embargo, los estudios han confirmado que el estrés agrava la gravedad del acné.

El estrés y el acné: Preguntas frecuentes

¿Cómo se trata el acné causado?
Todos los cambios ambientales que crean un desequilibrio hormonal en el cuerpo puede causar acné. Cuando la piel arroja células muertas de la piel, que puede adherirse a la superficie debido a los aceites y atrapan las bacterias de la piel. Esto causa el acné. El acné es un tipo de inflamación de la piel que pueden extenderse a grandes áreas de la piel si no se tratan.

¿Qué es el estrés haciendo a mi cuerpo?
El estrés aumenta el suministro de adrenalina en la sangre, una hormona presente tanto en hombres como en mujeres. Esto lleva a mayores niveles de “cortisol” la hormona secretada en el cuerpo que altera su equilibrio hormonal. Adrenalina excesiva reduce la capacidad de absorción de nutrientes del cuerpo y ataca directamente nuestro órgano más grande, la piel.

¿Puedo culpar a la tensión de los brotes de acné?
Las investigaciones demuestran que el estrés provoca variaciones en la producción de hormonas. Los Institutos Nacionales de Salud (NIH), EE.UU., reconoce que el estrés es una de las razones que pueden perpetuar el acné.

  • Efecto psicológico: Cuando su cuerpo está bajo estrés, su inmunidad para luchar contra los cuerpos extraños disminuye de manera significativa. Esto reduce la capacidad del cuerpo para curar un 40%. El tiempo necesario para el acné para limpiar de forma natural se reduce dramáticamente, aumenta la aparición de acné, y deja la piel con manchas antiestéticas.
  • Efecto físico: Durante el estrés, el sistema nervioso estimula la producción de exceso de sebo, que contiene la hormona liberadora de corticotropina (CRH), que es la principal razón para la caída del cabello, los poros obstruidos, y la piel grasa. Esto agrava los problemas del acné.

Así, el estrés tiene un efecto doble en el empeoramiento de la salud de su piel.

¿Son los adultos con un riesgo de estrés relacionados con el acné también?
Sí. Puesto que los adultos con mayor riesgo de tener estrés, también son más propensos a ser afectados por el estrés relacionados con el acné.

¿Cómo debo lidiar con mi problema de acné?
Lavar la piel con un limpiador antibacterial, preferiblemente que contenga peróxido de benzoilo. Beba suficiente agua para eliminar las toxinas de su sangre. No trate de exprimir el acné de lo contrario puede conducir a cicatrices permanentes. Use pañuelos limpios para limpiar su piel y no volver a utilizar. Mucho más de-the-counter ungüentos tópicos están disponibles, pero pueden irritar la piel de la exposición a los productos químicos ásperos usados ​​en ellos. En su lugar, usted debe consultar inmediatamente a su dermatólogo para una solución rápida ya que entiende que su piel mejor. Sólo el uso de cosméticos que dicen no comedogénico en la etiqueta, ya que no aumentan oilyness de la piel. Evitar el estrés en el largo plazo, ya que afecta a su cuerpo más que causar diferentes tipos de granos.

¿Puedo evitar el acné causado por el estrés?
Mantener un control sobre sus niveles de estrés mediante la práctica de yoga, meditación, ejercicios de respiración y el consumo de una dieta saludable. Estas actividades ofrecen la relajación mental y fortalecer el cuerpo. Siga las técnicas de manejo del estrés para evitar el acné más tarde. Asegúrese de 7-8 horas de sueño todos los días. Disfrute de sus actividades favoritas. Usted debe tratar de mantenerse libre de estrés, ya que también causa la eyaculación, aparte del envejecimiento de otras dolencias.

La aparición de acné puede causar un trauma en las personas, elevando los niveles actuales de estrés. Esto aumenta la irritación en la piel y empeora los problemas relacionados con el acné. Esto es un círculo vicioso que sigue siendo persistente, a menos niveles de estrés significativamente desaparecen.

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