¿El chocolate causa acné?

Cada vez que un grano perdida en la frente o las mejillas, tu madre grita desde la parte superior de sus pulmones “Es debido a todos los chocolates que mantienen a hartarse de!” Y piensas: “¡Vamos! ¿Cuál es la conexión de chocolate con el acné en todo esto?” Pero luego, cuando los granos siguen llegando, en rápida sucesión y que son al final de su ingenio de saber qué hay que hacer, un pensamiento se impone sobre la que, “En serio … el chocolate causa acné no?” A pesar de que desea mantenerlo kilómetros de distancia porque le está dando al miedo y la sospecha, aún no puede parar de pensar lo mismo. Entonces, ¿qué puede hacer uno?

El mito del chocolate-acné

Así que la culpa finalmente llega ¿eh? Por haber tenido demasiados chocolates y causando un brote de granos a invadir tu rostro? Ahora, antes de berrear sus ojos y la promesa de mantenerse alejado de “el diablo que es el chocolate», debe decir el título con cuidado. Observe cómo he utilizado la palabra mito? Entonces, ¿qué dice eso? Corrija! Que es en realidad un mito. Ahora que vas a decir. “Está bien, quizá el chocolate no es normal, pero el chocolate oscuro causar acné?” Una vez más, que sería un no. El chocolate de cualquier tipo, no causa acné.

Pero estoy seguro de que mi terminando este artículo en este momento no se han satisfecho su curiosidad un poco. Usted estará pensando. “Eso no puede ser!” “Tiene que haber más que eso!” “¿Por qué alguien comience este rumor y nos puso en el infierno?” Bueno, honestamente, no puedo decir por qué y quién inició el rumor, pero se cree que las revistas médicas en los años 50 pasó a la historia para decir que los chocolates dado lugar a las espinillas. Ahora por qué iban a grabar algo así, no sé. Pero permítanme aclarar la idea equivocada de todos modos sobre este tema.

Para entender el concepto de por qué los chocolates no puede causar acné, es necesario entender cuáles son las causas del acné en el primer lugar.

Causas del acné

El acné puede ser causado debido a un par de cosas. En primer lugar, la genética. ¿Cuál es tu tipo de piel que se nace y cómo funciona, y en segundo lugar las hormonas. La producción anormal de hormonas es la razón principal de que las personas sufren de acné. Esto es porque, un aumento en la producción de hormonas (principalmente testosterona) hará que la piel para producir más petróleo. Cuando hay exceso de aceite sobre la superficie de la piel, se bloquean los poros y por lo tanto, el sebo que necesita ser liberado a través de los poros y sobre la superficie de la piel se bloquean en los poros semi-abiertas. El aceite se quedan atrapadas y reunir las bacterias y, finalmente, brotan hacia fuera sobre la superficie de la piel causando un grano.

La pregunta entonces es, no comer chocolate con el acné causa mediante la producción de sebo demasiado? ¿Cuál es la conexión?

La respuesta

En un estudio que se llevó a cabo en los EE.UU. por el médico de Natasha Cook, un hombre que registró un promedio del recuento de sebo en su cuerpo (178 miligramos) fue en una dieta del chocolate durante una semana para ver si el consumo de todas las que el chocolate podría dar lugar a un aumento de sebo y el acné por lo tanto. Pero después de una semana y después de haber completado la dieta, no hubo un incremento en su contenido de sebo (grasa corporal era una historia diferente, por supuesto). De hecho, fue más baja (138 miligramos) de lo que fue cuando se registró por primera vez. Más encima, su cara era tan clara como lo había sido antes de que el experimento se llevó a cabo. Así se demostró que esta teoría era absolutamente infundada. Se ha hecho ha demostrado que el chocolate es bueno para la salud.

Entonces ¿por qué esta conexión el acné el chocolate viene esto? Y lo más importante, ¿por qué permanecer por tanto tiempo y por qué todavía nos sigue acosando? La respuesta es que, si bien de forma individual el chocolate no causa acné, la dieta que puede seguir. Tener una dieta poco saludable de los excesivamente picantes, alimentos grasos, procesados ​​y grasas conduce a un aumento en la producción hormonal. Que automáticamente lleva a más sebo que se produce y por lo tanto conduce al acné.

Así que si uno está realmente preocupado por romper en el acné, prestar especial atención a la dieta total que usted come y tratar de inculcar una dieta equilibrada en su estilo de vida. También después de un régimen de belleza saludable le ayudará enormemente a evitar este problema.

¿Tiene usted una respuesta satisfactoria a la pregunta – “¿El chocolate causa acné? Por supuesto, espero que usted tenga. Así que ir a tomar esa barra de chocolate y dejar que se derrita en la boca en lentas espirales de tortura … y mientras usted está en él, tocar la música un poco más fuerte para ahogar los gritos de tu madre en el fondo.

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