El aceite de pescado y el acné

El aceite de pescado, derivado de los diferentes tipos de peces, ha sido asociado con una amplia gama de beneficios para la salud. Su capacidad para proteger el corazón de una variedad de enfermedades es simplemente notable. El aceite de pescado refuerza el sistema inmunológico, proporcionando con ello una fuerte resistencia contra las infecciones bacterianas y virales. Tanto si se trata de reducir el estrés o de tratar la enfermedad de Alzheimer, el aceite de pescado parece ser la solución correcta. Un buén remedio para el acné consiste en la ingesta del aceite de pescado. El acné responde bastante bién a la utilización del aceite de pescado.

¿Qué es el acné?
El acné se refiere a una infección de la piel que trae algunos cambios no deseados en la capa más superficial de la piel en forma de espinillas y de los puntos negros. Otro cambio observado entre los no deseados del acné, es la inflamación de la piel. Los áreas más comunes del cuerpo que con frecuencia muestran la manifestación del acné durante la adolescencia son la cara y la espalda superior.

¿Qué desencadena el acné?
El acné se produce como la consecuencia de la producción del exceso de sebo en la piel. Las glándulas sebáceas, las cuales se encuentran profundamente en las capas internas de la piel, producen el sebo (el aceite). El sebo mantiene el nivel de la humedad en la piel e impide que se seque. Cuando estas glándulas se vuelven hiperactivas, producen el sebo en grandes cantidades. Como todos sabemos, hay millones de poros pequeños en la superficie de la piel. Así que con la producción del exceso de sebo, los poros se bloquean. Estos poros tapados causan la formación de las espinillas y los puntos negros. Los poros bloqueados conducen al crecimiento de las bacterias sobre la piel. Las bacterias se desarrollan en los poros tapados, lo que produce la piel inflamada.

El aceite de pescado para el acné
¿Es cierto que el pescado puede ayudar a deshacerse del acné? Sí, esto es 100% verdad. Incluyendo el aceite de pescado en la dieta puede hacer maravillas para poner fín a esta condición de la piel. Las víctimas del acné pueden confiar en el aceite de pescado cuando se trata de mejorar la textura de la piel. Con la aparición de acné, el aspecto natural de la piel se deteriora considerablemente. Sin embargo, para restaurar el brillo natural de la piel, el aceite de pescado puede ayudar.

El aceite de pescado está cargado con los ácidos grasos Omega 3 esenciales (las grasas saludables) que juegan un papel crucial para reducir la producción del sebo. Por lo tanto, la causa de brote del acné está dirigido a resolver el problema. Por lo tanto, se ha dicho con razón que después de consumir el aceite de pescado, el acné se eliminará dentro de una semana o dos, dependiendo de la severidad de la enfermedad.

Los componentes clave que se encuentran en el aceite de pescado son el ácido eicosapentanoico (EPA) o el ácido docosahexaenoico (DHA). Ambos son los ácidos grasos Omega 3 esenciales y proporcionan los efectos anti-inflamatorios. Como el acné conduce a la inflamación de la piel, el aceite del pescado sin duda puede ayudar a bajar la inflamación. Tanto el DHA y la EPA muestran las propiedades anti-bacterianas, lo que ayuda a matar las bacterias que causan el acné.

Uno de los motivos de la glándula tiroides hiperactiva es el desequilibrio hormonal. Las hormonas que controlan el funcionamiento de las glándulas sebáceas son conocidas como los andrógenos. Las personas que sufren del acné tienen los altos niveles de andrógenos, lo que conduce a la sobreproducción del sebo. Los ácidos grasos Omega 3 esenciales hacen un excelente trabajo de minimizar la producción de los andrógenos, los que a su vez ayuda a acelerar la reducción del acné, liberando eventualmente la piel del acné.

Con el fín de obtener los beneficios del aceite de pescado y promover una piel sana, uno puede consumir pocas porciones de pescado todos los días o tomar los suplementos del aceite de pescado que están disponibles en forma de cápsulas. No hay duda de que un buén remedio para esta infección de la piel es el aceite de pescado. Sin duda, el acné puede ser una cosa del pasado con el uso regular del aceite de pescado.

De los muchos usos del aceite de pescado, la reducción del acné es un prominente. Aunque el uso del aceite de pescado y la reducción del acné están ligados, consumirlo en la dosis adecuada es necesario. Junto con el aceite de pescado, hay que practicar y evitar ciertas tareas, tales como evitar la exposición excesiva al sol y después de una dieta del acné.

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1 Response

  1. Zur morales dice:

    A que se refiere con. “Y DESPUES DE UNA DIETA DEL ACNE?
    Esque estoy pensando seriamente en tomar omega 3 en tomar omega 3 para el acne que tengo.

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