Los efectos de la desnutrición durante el embarazo

Todos necesitamos una cantidad equilibrada de los nutrientes para el correcto funcionamiento del sistema de los órganos. Sin embargo, el requisito de la nutrición varía con respecto a la edad y el género. Y el embarazo es una fase crítica en la vida de una mujer, cuando la mujer embarazada necesita los nutrientes óptimos y de la calidad superior para apoyar el desarrollo del feto. Naturalmente, el deseo de comer más, es experimentado por casi todas las mujeres embarazadas. Pero, ¿qué pasa si hay una falta de los nutrientes en el período de la gestación? ¿Cuáles son los efectos de la malnutrición durante el embarazo? Por supuesto, afecta negativamente  la salud de la madre y del bebé, que discutiremos en este artículo.

La desnutrición y el embarazo

La desnutrición se define como la falta de los suficientes nutrientes, que son esenciales para el funcionamiento normal del cuerpo. Con el tiempo, afecta a los órganos del cuerpo y los resultados son de leves a graves problemas de la salud. Uno de los hechos de la desnutrición es que el número de la personas hambrientas es mayor en los países en desarrollo. En consecuencia, la tasa de la incidencia de la desnutrición durante el embarazo es mayor en los países de Asia y África. Según los datos médicos, las mujeres embarazadas, las madres lactantes y los niños menores de los 3 años son más susceptibles a los efectos de la desnutrición que otros.

Desde el momento en que una mujer concibe, ella tiene la responsabilidad de seguir una dieta saludable en grandes cantidades para apoyar el crecimiento de toda una vida dentro de su vientre. Una mujer embarazada debe entender que su alimentación diaria, no sólo es importante para su salud, si no que es crucial para mantener la buena salud de su bebé durante toda la vida. Teniendo esto en cuenta, la desnutrición durante el embarazo es la principal causa de las consecuencias del embarazo pobres.

Los efectos de la desnutrición durante la gestación

Si una mujer embarazada está desnutrida, es comprensible que el bebé en el vientre de la madre no recibe los nutrientes suficientes. En otras palabras, los nutrientes y los minerales  esenciales para el desarrollo de una vida entera no se proporcionan en las cantidades suficientes. Como la consecuencia, el bebé exhibirá la tasa del crecimiento pobre y bajo peso. Los efectos generales de la desnutrición en el cuerpo son la debilidad del sistema inmunológico, un mayor riesgo de las enfermedades, el nivel de la resistencia baja y menor altura.

Algunos de los efectos de la malnutrición durante el embarazo se realizan en el niño a través de su vida entera. Digamos por ejemplo, un bebé desnutrido es propenso a las infecciones, no sólo en las primeras etapas del crecimiento, sino también en las fases de la vida adulta. Además, se afirma que el deterioro cognitivo y un bajo coeficiente intelectual están directamente vinculados a los síntomas de la desnutrición, especialmente durante el embarazo y el período de la infancia.

Las mujeres embarazadas que han pasado por la desnutrición, dán a luz a los bebés con un bajo peso al nacer. Estos niños son propensos a los retrasos en el crecimiento, menos coordinación, la mala visión, la dificultad para aprender y muchas otras enfermedades. La anemia es una de las enfermedades de la desnutrición que afecta a varias mujeres embarazadas en todo el mundo. Aumenta el riesgo de la mortalidad de la madre y el bebé durante el parto. Otros efectos graves de la desnutrición son el parto prematuro, el parto obstruido, la hemorragia posparto y los defectos de nacimiento.

Los efectos de la malnutrición sobre el desarrollo infantil se atribuye a la falta de los nutrientes durante el embarazo y también durante el período de la lactancia. En las dos etapas, el consumo de una dieta en el embarazo bien planificado y la dieta de la madre en la lactancia materna es fundamental para la salud del bebé. De hecho, la salud y el bienestar de un individuo dependen en gran medida de la nutrición suministrada en tres etapas, a saber: la gestación, la lactancia y la primera infancia.

Con el fin de minimizar los efectos de la malnutrición durante el embarazo, una mujer debe desarrollar buenos hábitos de la alimentación y los cambios en la dieta. Mantenerse en forma antes del embarazo también es imprescindible, porque el desarrollo del feto depende de los nutrientes almacenados en la madre para un rápido crecimiento durante los primeros meses. Consultar a un experto en la nutrición es un enfoque práctico para entender los requerimientos nutricionales para la salud óptima de la madre y del bebé.

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