El dolor de estómago después de comer.

A menudo uno se siente cansado después de comer una comida picante. A veces uno termina de comer mayor cantidad de alimentos de lo que puede digerir. Comer de más, hace sentirse somnoliento, cansado y preferir estar sentado en un lugar o ir a la cama inmediatamente. Este mal hábito suele causar dolor de estómago. Comer en exceso, una dieta poco saludable y dormir inmediatamente después de comer, perturba el proceso de la digestión, lo que conduce a varios problemas de estómago. La salud digestiva es muy importante, porque los problemas en el sistema digestivo conducen a diversas enfermedades. Dolor de estómago y otros problemas experimentados después de comer, pueden ser el síntoma de una enfermedad. Para entender la misma, los detalles de las diversas causas del dolor de estómago después de comer, se mencionan a continuación.

Las causas del dolor de estómago después de comer

La intolerancia a los alimentos, es la causa más probable del dolor de estómago después del consumo de ciertos alimentos. Esto puede suceder, si usted es alérgico a ciertos alimentos. Mantener un diario de alimentos, es la mejor manera de identificar los alimentos que causan estos síntomas. Escriba los detalles de los alimentos, que usted come durante todo el día en este diario. Después de unos días, usted será capaz de reconocer si un elemento determinado de alimento o un tipo de alimento está provocando este problema de salud. Al igual que el dolor de estómago y el hinchado después del consumo de los productos lácteos es comúnmente causada, debido a la intolerancia a la lactosa. La intoxicación alimentaria, es otra posible causa del dolor de estómago después de comer. En este caso, usted experimentará un dolor abdominal agudo inmediatamente después de comer.

Un dolor intenso en la parte inferior derecha del abdomen después de comer, puede ser causado debido a la apendicitis. Esto también podría ser seguido por náuseas, vómitos o la fiebre leve. Visite a un médico, si experimenta estos síntomas junto con el dolor de estómago después de comer. Dolor abdominal superior derecho    después de comer, es un síntoma de los cálculos biliares. El dolor en esta zona causada por cálculos biliares, a menudo se extiende a la parte posterior superior derecha, el hombro derecho o el pecho también.

El dolor abdominal superior severo, experimentado inmediatamente después de comer una comida pesada, o el dolor experimentado de seis a doce horas después de una comida pesada, puede ser causado debido a la pancreatitis. Este dolor suele comenzar en la parte superior del abdomen y se extiende a los lados y hacia atrás. Podría ser seguido por el ritmo cardíaco acelerado, náuseas o fiebre. Los calambres estomacales moderados después de comer, seguidos de vómitos que huelen a heces, es un síntoma de la obstrucción intestinal. Otros síntomas de la obstrucción intestinal, incluyen las heces acuosas o no taburetes en absoluto. Los severos calambres estomacales, acompañados de la sensibilidad en el lado inferior izquierdo del abdomen, son síntomas de la diverticulitis.

La acidez, es otra causa común del dolor de estómago. El dolor de estómago con distensión abdominal después de comer, acompañado de menos de tres evacuaciones intestinales en una semana y las heces duras, son los síntomas del estreñimiento. El estreñimiento es causado debido a la cantidad insuficiente de fibra en la dieta. Un menor consumo de agua durante todo el día, contribuye aún más a este problema de la salud. Sentirse cansado después de comer, junto con el hinchado del estómago y un dolor en el abdomen inferior, es un síntoma del síndrome del intestino irritable.

El dolor de estómago puede ser causado si consume cualquier tipo de líquido en abundancia justo después de comer. El agua potable, los zumos de frutas frescas, los refrescos u otras bebidas inmediatamente después de comer, diluyen los ácidos del estómago. La concentración adecuada del ácido en el estómago, ayuda a matar las bacterias y los hongos no saludables en los alimentos y mantiene el sistema digestivo saludable. Como el ácido del estómago se diluye, la comida no se descompone y, por tanto, no se digiere fácilmente. Además, las bacterias dañinas sobreviven y luego su cuerpo trata de expulsar los alimentos que consume, lo que lleva al malestar estomacal. Esto también podría conducir a la diarrea después de comer. La infección causada por las bacterias o los virus, puede dar lugar al dolor de estómago después de comer. Cuando las bacterias o los virus entran al cuerpo, el cuerpo reacciona y trata de deshacerse de la infección por la diarrea o los vómitos. Las náuseas después de comer són muy comunes en este caso. El dolor de estómago y las náuseas también són un síntoma de la gastritis.

Comer en exceso o consumir alimentos demasiado rápido, a menudo, provoca un dolor de estómago, así que trate de frenar al comer en exceso. Además, si usted mantiene su estómago vacío por un largo tiempo y luego come  grandes cantidades de comida de una vez, puede causar un dolor del estómago. Para evitar esto, la planificación de las comidas es importante. Siga los tiempos y mantenga un plán de dieta saludable. Manténgase hidratado durante todo el día, pero evite el consumo de agua durante una hora después de las comidas. Evite consumir la comida basura. Caminar es la mejor cosa que puede hacer después de una comida para asegurar una buena digestión de los alimentos.

Recuerde que el dolor del estómago, puede ser un síntoma de los problemas graves, como la úlcera gástrica perforada, ataque al corazón y muchos otros problemas menores o mayores, según lo mencionado anteriormente. Usted puede intentar los remedios caseros para el dolor de estómago en caso de un dolor leve. Comer asafétida, ayudará a aliviar el dolor de estómago inmediatamente. Asado a fuego lento y mezclado con el yogur. También se puede comer semillas de hinojo para aliviar el dolor del estómago. Añadir una cucharada de semillas de hinojo con el agua hirviendo. Beba un vaso de este agua cuando esté tibia. Si el dolor no desaparece, visite a un médico. Asegúrese, de consultar con un médico, si el problema se experimenta repetidamente. Recuerde, que el dolor del estómago después del consumo de los alimentos, no debe ser ignorado. Si usted presenta estos síntomas, consiga ser examinado por un médico de inmediato.

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