Dolor de cabeza después de comer

La mayoría de nosotros hemos sufrido de una sensación punzante o un dolor sordo en la cabeza en algún momento u otro, los dolores de cabeza persistentes pueden resultar del estilo de vida que llevamos. Estos incluso podría ser un síntoma de una condición médica desconocida. La privación del sueño, la fatiga visual, el estrés y el uso prolongado de ciertos medicamentos, son algunos de los factores desencadenantes más comunes. A veces, uno puede tener dolor de cabeza después de comer ciertos alimentos. Se puede desarrollar una reacción alérgica a ciertos de ellos. Si usted ha estado recibiendo dolores de cabeza recurrentes después del consumo de alimentos salados o dulces, puede ser un signo de una condición médica.

Causas

¿Por qué algunas personas experimentan dolores de cabeza después de las comidas? Bueno, podría haber varias razones. Si uno consume un alimento que este en mal estado, se puede experimentar un dolor agudo, sordo o punzante en la cabeza. Estas son algunas de las condiciones médicas que pueden ser factores que contribuyen para el dolor o una sensación punzante en la cabeza después de las comidas.

Reacción alérgica a los alimentos. Una reacción alérgica es básicamente una respuesta del sistema inmunológico que se produce cuando uno consume una sustancia que el sistema inmune considera una amenaza. Como resultado, la inmunoglobulina E (IgE) son liberadas por el sistema inmune. Estos anticuerpos activan los mastocitos. Estas células liberan histaminas para defender el cuerpo. La liberación de histaminas da lugar a ciertos síntomas.

Los síntomas de una alergia alimentaria son urticaria, hinchazón facial, prurito, sibilancias, congestión nasal, dolor abdominal, calambres o sensación de mareo. A veces, una reacción alérgica a un alimento también puede provocar dolores de cabeza por migraña.

Migraña. Un dolor de cabeza de migraña se caracteriza por la sensación punzante intensa en la cabeza. El consumo de ciertos alimentos puede desencadenar un ataque de migraña.

El yogur, mantequilla, crema agria y queso azul son algunos de los alimentos que pueden desencadenar un ataque. Esto puede ser debido a la presencia de tiramina en ellos. Otros alimentos que pueden desencadenar migraña son el chocolate, plátano, carne e hígado de pollo, las carnes curadas, los arenques en vinagre, salsa de soja o los cítricos. El consumo de alimentos que contienen aditivos alimentarios también podría ser un factor contribuyente.

Los síntomas que se pueden experimentar durante un ataque de migraña incluyen náuseas, vómitos, fotosensibilidad o desvanecimientos. Si le duele la cabeza cada vez que consume un alimento en particular, sería mejor que se abstengan de consumirlo en el futuro.

Los niveles de glucosa en sangre. Dolor o molestia en la cabeza también puede ser causado debido a las fluctuaciones extremas de los niveles de glucosa en la sangre. Los que sufren de hipoglucemia o hipoglucemia pueden experimentar malestar después  que consumen azúcar o alimentos con alto contenido de azúcar. Cuando uno consume tales alimentos, el azúcar llega a la sangre en cuestión de segundos y aumenta los niveles de azúcar en ella. Con el fin de recuperar los niveles de azúcar en la sangre a la normalidad, el cuerpo produce insulina. El aumento de la glucosa en la sangre debido a comer dulces se pone en marcha por la liberación de grandes cantidades de insulina. Esto conduce a una caída repentina en los niveles de azúcar en la sangre o lo que llamamos un ‘Sugar crash’.

Cuando el cerebro no recibe la cantidad suficiente de glucosa, el cuerpo aumenta la cantidad de flujo de sangre al él, lo que conduce al aumento en la presión arterial. Los vasos sanguíneos en el cerebro también pueden contraerse y expandirse como resultado de estas fluctuaciones y esto provoca dolor o molestia en la cabeza.

Hipertensión. ¿Siente dolor en la cabeza después de consumir alimentos salados? Si es así, usted debe revisar su presión arterial. Generalmente las personas que sufren de presión arterial alta se les aconsejan llevar una dieta baja en sal. Si el consumo de sal es muy alto, sus riñones podrían no ser capaces de controlar el nivel de sal y podría entrar en el torrente sanguíneo. Cuando hay un exceso de sal en la sangre, más agua se introduce en la sangre. Esto aumenta el volumen de sangre que a su vez aumenta la presión arterial.

Si usted ha estado experimentando dolores de cabeza después de las comidas, hágase un reconocimiento médico. Si usted tiene niveles normales de glucosa y  presión arterial normal, la causa más probable del dolor puede ser una alergia alimentaria. Si usted sufre de una sensación pulsátil o dolor de cabeza después de consumir un alimento en particular, sométase a una prueba de alergia alimentaria. Abstenerse de consumir cualquier alimento al que usted puede ser alérgico.

2 Responses

  1. LILA ESPINOZA SOTO dice:

    Agradesco a las personas que se preucupan por la salud de otros por el articulo de este espacio al menos es una orientacion para mi
    mi correo es.

  2. jorge gabriel gracia mendez dice:

    bueno soy de las personas que me preocupo por ciertos dolores de cabeza que me pasan cuando como ciertos alimentos, azucarados y otros alimentos tales como altos en sal al parecer mi cuerpo no lo toleras ya que no acostumbro a comerlos

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