Distensión abdominal y náuseas

¿Por qué ocurre la distensión abdominal después de comer? Y si no está relacionada con la comida de cualquier manera, ¿por qué viene? En este artículo se discuten las razones que pueden conducir a estas condiciones y las formas de tratamiento que pueden ser empleadas para las mismas. Continúe leyendo para más información.

Causas

La distensión abdominal y náuseas se acompañan por ciertos otros síntomas como el dolor de pecho, dolor de estómago y la aparición de dolor por gas, eructos, ardor en el estómago, sensación de plenitud todo el tiempo, pérdida de apetito y vómitos. ¿Por qué sucede esto?

Comer en exceso
Comer en exceso pone demasiada presión en el estómago y los órganos circundantes. El resultado de lo cual es que los ácidos del estómago se escapan a través del esfínter entre el estómago y el esófago y vienen directo hacia la garganta causando eructos y una sensación de ardor en la garganta y el estómago. Esto conduce a la indigestión y por lo tanto puede causar hinchazón y náuseas en un individuo.

Acidez
La acidez es una condición que se produce cuando hay una secreción excesiva de ácidos gástricos que estimulan náuseas y la distensión. Esto también puede conducir a la aparición de otras condiciones como úlceras y gastritis. La acidez es causada por una ingesta excesiva de alimentos picantes y grasosos, el consumo de alcohol y el tabaquismo. Aparte de eso, comer en exceso y no mantener horarios regulares de comidas son otras razones para la acidez.

Dieta no saludable
El tipo de alimentos que uno consume también tiene un efecto importante en el sistema digestivo y puede causar la hinchazón y náuseas. Del mismo modo, el alcohol libera ácidos en el estómago y causa daños graves. Fumar es otra razón por la que también ocurren náuseas y la distensión abdominal.

Condiciones de salud
Ciertas condiciones de salud llevan a algunos de los síntomas más comunes. Estos incluyen la dismotilidad gástrica, ardor de estómago, estreñimiento, gastritis, gastroparesia, cálculos biliares y otros.

El embarazo y la menstruación
El embarazo es otra condición en la que estos síntomas pueden aparecer. Esto es principalmente debido a los cambios hormonales que se producen en el cuerpo. Hay un montón de cambios corporales que pueden conducir a las náuseas y la hinchazón también. Ambos síntomas son comunes como síntomas premenstruales (PMS).

Obesidad
La obesidad puede ejercer presión sobre el estómago y causar indigestión, acidez, ardor de estómago, etc. Esto puede provocar náuseas y la distensión abdominal.

Tratamiento

¿Cuál es el tratamiento que se puede realizar para asegurar que estas condiciones sean atendidas suficientemente bien? Aquí están algunas de las cosas que uno puede hacer:

  • Mantener un estilo de vida saludable, lo que significa comer regularmente y en cantidades calculadas así como dormir a tiempo.
  • Evitar la ingesta de alimentos picantes, grasosos y aceitosos, así como el alcohol, es una de las mejores medidas preventivas que se puede tomar. Aparte de eso, también se puede evitar la ingesta de tales verduras como el repollo, la coliflor y los guisantes que pueden conducir a la producción de gas.
  • Beber agua caliente ayuda a aliviar la acumulación de ácidos en el estómago, así como da lugar a los movimientos del intestino, lo cual evita las náuseas y la hinchazón.
  • Chupar una corteza de limón resuelve el problema de la hinchazón y las náuseas que se producen.
  • Tomar las medicinas sin prescripción (por ejemplo, los antiácidos).

Lascondiciones de la hinchazón y las náuseas pueden llegar a ser muy difíciles de tratar, ya que conducen a la incomodidad y el dolor. Con ello pueden afectar las actividades cotidianas y la calidad de vida normal. Pero ahora que usted sabe lo que puede causar estas condiciones y cómo lidiar con los síntomas lo suficientemente bien, hay  esperanza de que usted no tenga que sufrir de las mismas.

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