La distensión del abdominal superior 2


No hacer en el caso de la hinchazón

  • Tenga cuidado de no tragar el aire al masticar los alimentos, ya que puede conducir a la formación de los gases en el intestino, provocando la hinchazón.
  • Sepa, si los medicamentos que usted toma regularmente están agravando el problema.
  • Cuida lo que comes, especialmente los alimentos que están formando el gas, como las papas, el brócoli, los frijoles, etc
  • Di no a la paja. Usando una paja mientras bebe puede resultar en la deglución del aire, que a su vez puede resultar en el exceso de los gases.
  • A pesar de que es vergonzoso, la mejor solución es dejarlo salir a la primera oportunidad que se obtiene, en lugar de sentir el dolor, el malestar y otros problemas.

La hinchazón abdominal superior se experimenta como el dolor, la opresión, la incomodidad y una sensación de la plenitud en el estómago. En la mayoría de los casos, es debido a la presencia del gas atrapado en los intestinos y el estómago. Los culpables más comunes detrás de la hinchazón se explican a continuación:

Las alergias a los alimentos
Podría ser debido al consumo de estos alimentos por parte del individuo, a los que él o ella es alérgico/a. Por ejemplo, muchas personas sufren de las alergias a los alimentos, como la intolerancia a la lactosa. Así que cuando se consume la leche u otros productos lácteos como el yogur y el queso, experimentan la hinchazón, las náuseas, los eructos, los gases, los calambres abdominales y la diarrea.

La aerofagia
Malestar abdominal superior podría ser debido a la ingestión del aire, conocido como la aerofagia. La ingestión del aire puede tener lugar mientras la persona está comiendo, hablando, fumando, respirando por la boca (cuando hay una acumulación de la mucosidad en las fosas nasales), o incluso cuando se tiene estrés. Normalmente, el aire en el esófago sale cuando una persona eructa, sin embargo, si el aire en lugar de salir, entra en el tracto gastrointestinal, permanece allí hasta que es pasado a través del ano, causando la hinchazón y el gas.

La indigestión
Podría ser debido a comer en exceso o debido a la ingestión de ciertos alimentos que son muy difíciles de digerir. Los ejemplos de estos alimentos son – los vegetales ricos en fibra como la col, las habas y las coles, los alimentos con un alto contenido del azúcar como los dulces y los refrescos, los alimentos con el almidón como las papas, la pasta y el pan, así como las bebidas alcohólicas, especialmente la cerveza.

La pancreatitis
La hinchazón abdominal superior podría ser que emana de las estructuras que se encuentran allí. Por ejemplo, las páncreas, que se encuentran en el estómago, se inflaman y pueden resultar en una enfermedad conocida como la pancreatitis. El aumento en el consumo del alcohol y los cálculos biliares, cualquiera de estos puede causar esta condición, que casi siempre produce los síntomas de la hinchazón y el dolor intenso en el abdomen.

La intoxicación alimentaria
La distensión y el dolor experimentado justo después de comer, si se acompaña de los vómitos, la diarrea, los calambres, la pérdida del apetito, el cansancio y la fiebre, puede deberse a una intoxicación alimentaria. La intoxicación alimentaria es causada debido a la ingesta de los alimentos que están contaminados con los parásitos, los virus, las bacterias etc.

El estreñimiento
Otra razón es el estreñimiento. En esta condición, existe una dificultad en la eliminación de las heces, a veces incluso menor de las tres veces por semana, lo que resulta en la acumulación de los residuos y las toxinas en el cuerpo. Estos residuos e impurezas del cuerpo causan los gases y la hinchazón. Otros síntomas del estreñimiento son las heces duras y de color oscuro, el dolor abdominal y la dificultad para pasar las heces.

El síndrome del intestino irritable
Podría ser debido a una enfermedad conocida como el síndrome del intestino irritable, en la que la comida pasa muy rápido  a través del intestino. El síndrome del intestino irritable, además de la hinchazón, produce los síntomas como el estreñimiento, la diarrea, la flatulencia y los calambres estomacales. El síndrome del intestino irritable se agrava por el estrés, la ingesta del alcohol, la cafeína y ciertos medicamentos.

 El síndrome de la flexura esplénica 
Este trastorno crónico es a menudo viene acompañado por el síndrome del intestino irritable. En esta condición, el gas queda atrapado en el colon, lo que resulta en los síntomas como los espasmos musculares, la hinchazón, el dolor y las molestias en la zona afectada.

La dispepsia funcional
La distensión abdominal superior puede ser causada por la dispepsia funcional o la indigestión, causada por un número de llos factores, las enfermedades y las condiciones, tales como el mal funcionamiento de los músculos y los nervios del tracto gastrointestinal, el sobrecrecimiento, la infección bacteriana del intestino delgado, la menstruación en las mujeres, la inflamación del colon o la colitis, y la ingesta de ciertos fármacos como los AINE es decir,  las drogas esteroides antiinflamatorios. Debido a la dispepsia funcional, una persona experimenta el malestar, el dolor y la hinchazón en el área abdominal superior.

La enfermedad elíaca
Debido a esta enfermedad, el revestimiento del intestino delgado se destruye y, por tanto, el cuerpo es incapaz de digerir el gluten. Esta enfermedad hace que una persona sea desnutrida y puede producir los síntomas tales como el dolor abdominal, la distensión abdominal, el estreñimiento, los vómitos, la pérdida de peso, la indigestión, las heces malolientes, entre muchos otros, en una persona.

Los trastornos de la motilidad
Los trastornos de la motilidad provocan los movimientos inusuales de los músculos del intestino. Una persona que sufre de un trastorno puede experimentar la hinchazón en el estómago, incluso en la parte superior del abdomen.

Helicobacter Pylori
Helicobacter pylori es una bacteria que causa muchas de las úlceras. Esta bacteria en el estómago destruye el revestimiento del estómago, permitiendo que los jugos digestivos entren en la capa del abdomen e irriten aún más. Esta bacteria produce una serie de los síntomas en el estómago, que incluyen la hinchazón abdominal, las náuseas, los eructos, la pérdida de peso y el gas.

La distensión abdominal superior se puede tratar tomando los medicamentos que reducen el  gas, tal como, los antiácidos. Los medicamentos no son la única cura, sin embargo, los cambios en la dieta y en el estilo de la vida tienen que ser incorporados también. Evitar la tendencia de comer en exceso, eliminar los alimentos grasos y azucarados de la dieta, comer despacio y masticar adecuadamente, hacer el ejercicio todos los días y la reducción del estrés mediante la meditación – estos son algunos de los remedios caseros eficaces para deshacerse del gas y la hinchazón abdominal superior.


Dejar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

2 ideas sobre “La distensión del abdominal superior

  • roberto

    hola amigos
    estoy preocupado ya que cuando me estiro de me nota una inflamacion en la parte superior del abdomen pero no duele y es como aire y tiene una forma como lo explico cuando pones tu mano haciendo una curva es justo donde comienza la caja toracxica espero comentarios sufro de frecuentes dolores de estomago y gaces .