Dieta baja en potasio para diabéticos

Las personas que sufren de diabetes también pueden ser susceptibles a problemas de riñón. Ambos trastornos pueden afectar el funcionamiento adecuado del cuerpo. Esto sucede porque hay un incremento de la glucosa en la sangre, y altera los niveles de potasio en el cuerpo, que pueden afectar la función de los riñones. La falta de un buen desempeño puede conducir a daños en los órganos, que puede ser potencialmente mortal y fatal en algunos casos. Para evitar esto, es necesario seguir una dieta baja en potasio, especialmente diseñado para esta condición. Los alimentos en esta dieta deben ser bajos en potasio y sodio, de manera que el azúcar en la sangre se mantiene bajo control y el cuerpo se mantiene en buen estado de salud.

Dieta baja en potasio para los diabéticos

Según una investigación, no existe una relación entre los niveles de potasio y la diabetes. Tanto la hiperpotasemia (potasio) y la diabetes puede causar algunas complicaciones no deseadas en el cuerpo. Hay que seguir una dieta baja en potasio para la enfermedad renal, así como para la diabetes. Asegúrese de que estos alimentos bajos en potasio para la diabetes y trastornos renales son ricos en proteínas para complementar la energía. Elija frutas, verduras y otros alimentos que proporcionan los nutrientes necesarios para el cuerpo, sin aumentar los niveles de glucosa en la sangre. Incluya porciones saludables de los alimentos naturales, cocinados en lugar de atiborrarse de alimentos procesados. Aquí está una lista de alimentos que se pueden incluir en la dieta diaria baja en potasio  para la diabetes y trastornos renales. La porción recomendada para cada uno de los elemento de alimentación es de aproximadamente 100 g por día. La ingesta de proteínas también debe ser aproximadamente 65 a 75 g cada día.

  • Los brotes de alfalfa (1 taza)
  • Manzana (1 mediana)
  • Los espárragos (100 g)
  • Albaricoques (2 pequeñas o 1 mediana)
  • Moras (6 a 7)
  • Frijoles, cocidos (1 taza)
  • Arándanos (8 a 10)
  • Pan, café, (de 2 a 3 porciones)
  • El repollo, cocido al vapor, (75 g)
  • Zanahorias, cocidas (1 taza)
  • Coliflor (50 g)
  • El apio (1 tallo)
  • El maíz, fresca (½ del oído)
  • Pepino (entero)
  • Cerezas (1 plato pequeño)
  • Los arándanos (media taza)
  • Cóctel de frutas (1 copa)
  • Las uvas, ya sea negro o verde (1 taza)
  • Jugo de uva (medio vaso)
  • La toronja (la mitad o la totalidad)
  • Berenjenas al horno (60 g)
  • Kale (1 taza)
  • Lechuga (2 tallos)
  • Setas (80 g)
  • Fideos (1 taza)
  • Okra, cocidos (1 taza)
  • Las cebollas verdes (50 g)
  • El perejil (50 g)
  • Pasta (1 taza)
  • Guisantes, verdes, cocidos (100 g)
  • El arroz (2 tazas)
  • Mandarinas (1 fruta)
  • Melocotones, frescos (1 pequeño)
  • Peras frescas (1 pequeña)
  • Piña (2 rebanadas)
  • Jugo de Piña (1 vaso)
  • Ciruelas (1 conjunto)
  • Las frambuesas o fresas (1 taza)
  • Tangerine (1 conjunto)
  • Sandía (límite de 1 taza)
  • Berros de agua (50 g)
  • Calabaza Amarilla (½ taza)
  • Calabacín (½ taza)

Alimentos que deben evitarse con la diabetes y problemas renales

Se aplican ciertas restricciones de alimentos que se deben seguir en caso de que usted está sufriendo de la diabetes y problemas renales. Evitar la ingesta de ciertos alimentos en la dieta, mientras sufre de diabetes, ayuda a reducir la intensidad de este trastorno. Aquí hay algunos alimentos que deben evitarse por completo. Desde su dieta diaria, si desea evitar que los trastornos se conviertan en graves.

  • Bellota de calabaza
  • Plátanos
  • Alimentos enlatados y procesados
  • Las hortalizas en conserva
  • Las frutas secas
  • Patatas
  • Sal sazonada
  • Conservas de frutas endulzados
  • Las bebidas carbonatadas
  • Las bebidas con cafeína

Es esencial para la gestión de la glucosa sanguínea y los niveles de potasio en el cuerpo  asegurar una buena salud. Consultar a un médico o un dietista en relación con el consumo de alimentos en caso de que uno sufre de diabetes y problemas renales es siempre recomendable. Cuide su salud!

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