Diarrea después de comer alimentos grasosos

Cuando nos invitan a un furshet o a la casa de alguien, a menudo nos sirven comida grasosa. Sin embargo, hay personas que no son capaces de digerir ciertos alimentos aceitosos y grasos y sufren de diarrea. Este problema puede ser causado por una variedad de razones y si se observa en varias ocasiones, un médico debe ser consultado.

¿Por qué la diarrea es causada por la comida grasosa?
La diarrea es causada después de comer comida grasosa debido a la ingesta excesiva de alimentos que irritan o esfuerzan el sistema digestivo. Se observa que las personas que tienen enfermedades de la vesícula biliar por lo general tienen diarrea después de comer comida grasosa. La comida grasienta acentúa el síndrome del intestino irritable. La pancreatitis crónica se sabe que también causa esta enfermedad, ya que el cuerpo tiene dificultades para absorber la grasa. Por lo tanto, estos pacientes tienden a sufrir de diarrea provocada por el exceso de grasa. En algunos casos, esta afección también puede ser causada por altos niveles de estrés.

Algunas personas opinan que si los alimentos fermentados se comen junto con alimentos grasos, puede causar diarrea. A veces, la combinación de dos o más alimentos grasos también causa diarrea. Por ejemplo, si una persona come tocino y se toma una taza de leche con él, puede causar diarrea. Hay un montón de tensión en el sistema digestivo para digerir la grasa, por lo que el sistema trata de expulsar los alimentos que le exigen un esfuerzo  adicional. Si la comida grasosa se come antes de un viaje en avión, hay posibilidades de que la persona pueda sufrir de diarrea. El cuerpo puede reaccionar a las condiciones externas, causando diarrea.

Los alimentos que causan la diarrea

  •  Si la comida se deja en el refrigerador durante uno o más días, al ser consumida, a menudo causa diarrea. Las bacterias que se acumulan en los alimentos son invisibles para el ojo humano, pero provocan intoxicación alimentaria leve. Si la comida ha sido almacenada durante más de tres días, mejor deséchela, ya que se ha convertido en una morada para las bacterias.
  • Si usted come más de la cantidad necesaria de alimentos ricos en fibra, puede causar diarrea. Por lo tanto, es aconsejable mantener un equilibrio óptimo de alimentos ricos en fibra, tales como frutas, verduras, cereales y semillas. Si usted está en una dieta de pérdida de peso, la dieta que se le ha recetado a usted también puede causar diarrea, debido a la alta cantidad de fibra en la misma.
  • Aunque la leche puede encontrarse en forma no es grasa, los productos lácteos son grasos. La leche y productos lácteos pueden causar diarrea. Los productos lácteos son fermentados, que también puede ser una causa de la diarrea. Hay algunas personas que son intolerantes a la lactosa. Por lo tanto, después del consumo de leche y productos lácteos, sufren de diarrea.
  • a pimienta y especias son otra causa común de la diarrea. Muy a menudo se ve que el alimento más grasiento contiene pimienta. Algunas de las especies presentes en los alimentos grasosos también se suman a la pimienta. Las personas que tienen un sistema digestivo débil no son capaces de digerir la pimienta, las especias y los alimentos grasosos. Esto provoca diarrea también.
  • La carne es otra que puede causar diarrea. El sistema digestivo necesita un tiempo muy largo para digerir la carne. Puesto que es pesada de digerir, a menudo causa diarrea. Además, la carne se infecta muy fácilmente con bacterias y gérmenes, que dan lugar a esta condición.

Algo de información sobre la diarrea
Si una persona sufre de un aumento en la frecuencia de las deposiciones o si sufre de holgura normal de las heces, se dice que sufre de diarrea. Un gran volumen de agua también será expulsado. En la mayoría de los casos, esto sólo dura unos pocos días, pero a veces puede durar hasta dos semanas o más. Las condiciones que se suelen ver con la diarrea son:

  • La incontinencia de heces: La persona tiene dificultades para controlar las evacuaciones intestinales.
  • Evacuación incompleta: A menudo, después de evacuar la persona siente la necesidad de otro movimiento intestinal.
  • Urgencia rectal: La persona tiene una necesidad repentina de vaciar sus intestinos. A menudo le resulta difícil controlar hasta que pueda llegar a un inodoro.
  • Deposiciones después de una comida: Una persona que sufre de diarrea sentirá la necesidad de vaciar su intestino inmediatamente después de su comida.

A menudo se observa que las personas que tienen diarrea también sufren de deshidratación. Si usted tiene diarrea, es importante beber mucha agua y mantenerse bien hidratado. Adición de sales al agua asegurará los electrolitos necesarios para el funcionamiento de su cuerpo. Usted no tiene que correr al médico inmediatamente ya que la diarrea desaparecerá por sí sola. Sin embargo, en caso de deshidratación, vómitos, dolor abdominal severo, fiebre o sangre en las heces, usted tendrá que pedir ayuda a su profesional de la salud. Recuerde que no debe automedicarse antes de que el médico haga el diagnóstico de la enfermedad.

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