El dolor de la espalda del lado izquierdo durante el embarazo

El dolor de la espalda es una de las condiciones más comunes que experimentan durante el embarazo. Casi todas las mujeres experimentan el dolor o los espasmos en la parte inferior izquierda, derecha o media en el embarazo. El dolor de la espalda se puede sentir en los primeros meses, en el medio o incluso más tarde del embarazo. La duración del dolor también es diferente, y puede ser experimentado hasta por las 20 semanas. En la mayoría de los casos, esto no es una causa de la preocupación, sin embargo, es esencial ser conscientes de las causas que llevan a esta condición. Vamos a echar un vistazo.

Las causas del dolor de la espalda en el lado izquierdo durante el embarazo
Hay dos razones importantes que llevan al dolor de la espalda en el lado izquierdo o medio en las mujeres embarazadas. Echemos un vistazo a estas causas en detalle.

El aumento de peso
El aumento de peso es la principal causa del dolor de la espalda durante el embarazo, especialmente en la fase posterior. El peso es cada vez mayor y el del bebé también puede conducir a un aumento de peso en la mujer. Durante el embarazo el peso de una mujer puede aumentar un máximo de hasta 35 libras (15 kg). Esto puede ejercer una presión sobre la parte de atrás y dar lugar al dolor de la parte posterior derecha o izquierda. Por otro lado, debido al tamaño creciente del útero, el centro de la gravedad de los cambios en las mujeres, lo que conduce a los cambios en la postura. Esto pone más tensión en la espalda baja y por lo tanto, conduce al aumento del dolor en la parte izquierda y los espasmos.

Los cambios hormonales
En las mujeres embarazadas, el cuerpo libera una hormona conocida como la relaxina, que es esencial para relajar los músculos de la pelvis para el parto. La hormona relaxina también actúa sobre los músculos de la espalda y a lrelaja. Esto afecta al apoyo de la espalda, que provoca el dolor en la espalda en el lado izquierdo. Estas dos son las principales causas del dolor del lado izquierdo de la espalda.

Aparte de las causas antes mencionadas, el estrés también se considera como una de las causas significativas del dolor de la espalda del lado derecho o del izquierdo durante el embarazo. Las mujeres a menudo experimentan una gran cantidad del estrés emocional durante el embarazo y también pueden sufrir los cambios de humor. El dolor de la espalda se puede remontar como uno de los efectos secundarios del estrés experimentado durante el embarazo

Tratar el dolor de la espalda durante el embarazo
Aunque, como se mencionó anteriormente, el dolor de la espalda en el embarazo temprano es una condición común, es mejor consultar a su médico para diagnosticar la condición. A veces, el dolor de la espalda también puede ser causada por alguna enfermedad que afecta a los huesos o la médula espinal y por lo tanto, es mejor  obtener la condición diagnosticada por el médico. En la mayoría de los casos, los medicamentos no son necesarios y  no se aconsejan. Se le puede aconsejar que vaya por los remedios caseros simples que ayudan a deshacerse rápidamente del dolor de la espalda. Con el fin de conseguir un alivio del dolor de la espalda, usted debe hacer los ejercicios durante el embarazo bajo la supervisión de un fisioterapeuta o un entrenador. En segundo lugar, las mujeres embarazadas deben tomar reposo absoluto y evitar estar de pie o sentadas en una posición durante mucho tiempo. También debe dormir de lado con el respaldo adecuado en una cómoda cama. Por otro lado, también se puede hacer el uso de las compresas frías o calientes, ya que puede ser eficaz para el alivio menor del dolor de la espalda. Frotar la espalda o un masaje también puede ayudar en el tratamiento del dolor de la espalda durante el embarazo.

Remedios caseros sencillos son también útiles en el tratamiento del dolor de la espalda. Si no es así, se recomienda consultar a un médico antes de optar por cualquier analgésico u otros medicamentos en el embarazo. ¡Tenga cuidado!

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