¿Cuánto dura un resfriado?

¿Existe alguna persona, que no fuera afectada por el resfriado común al menos una vez en su vida? No. El resfriado, es una de las enfermedades más comunes entre los seres humanos, especialmente entre los niños y los ancianos. Puede afectar a las personas de cualquier edad y aquellas personas, que tienen un sistema inmunológico débil, que están más expuestos a esta enfermedad, que también se conoce como la infección viral del tracto respiratorio superior. A pesar, de que puede llevar a algunas complicaciones en algunas personas afectadas, el frío común, normalmente, se considera que es inofensivo y no amenaza la vida. Sin embargo, puede causar un malestar, que puede ser aliviado con un cuidado adecuado.

¿Qué causa el resfriado común?

El resfriado común es una enfermedad contagiosa, que puede ser causada por diversos tipos de virus. Se cree, que existen alrededor de 200 virus, que pueden causar el resfriado y los más comunes entre ellos, són los rinovirus, los virus coxsackie y los coronavirus. En la mayoría de los casos (casi un 50%), el resfriado común es causado por los rinovirus. Estos virus atacan el revestimiento protector de la nariz y la garganta, causando los síntomas del resfriado. Estos síntomas no són más que las reacciones del sistema inmune, que tratan de deshacerse de los virus en el cuerpo. Como el resfriado puede ser causado por muchos tipos de virus, los cuales se desarrollan de nuevo constantemente, debido a la mutación, es difícil para el cuerpo humano aumentar la resistencia contra esta enfermedad. Por lo tanto, el resfriado se ha convertido en una enfermedad constante, que afecta a los colegios donde ván los niños, una enfermedad, que surge de tres a doce veces al año. En el caso de los adultos, puede surgir alrededor de tres a cuatro veces al año. Esto hace, que un resfriado común sea la enfermedad más frecuente, en todo el mundo.

Por lo general, el resfriado común, se extiende como un resultado del contacto directo (mano a mano) con las superficies contaminadas o con las secreciones de saliva o nasales de la persona infectada. El virus del resfriado puede sobrevivir durante varias horas en las superficies que són utilizadas por la persona infectada. Incluso los objetos de uso común, como los libros, los lápices y el teclado, etc., donde el virus se retiene durante un largo período de tiempo, una vez que són utilizados por la persona infectada. Así, el contacto con la persona afectada puede no ser necesario para el contagio del resfriado común. De hecho, algunas personas són menos propensas a desarrollar el resfriado común, incluso después de ser expuestas a los virus que causan la enfermedad. Estas personas tienen un sistema inmunológico muy fuerte, que se deshace de los virus del cuerpo sin ninguna dificultad. En las personas con el sistema inmunológico débil, es fácil coger un resfriado. Además de esto, tienen más posibilidades de desarrollar complicaciones, como la bronquitis, la sinusitis, la faringitis estreptocócica e incluso la neumonía. Se ha observado, que los fumadores, las personas que consumen grandes cantidades de azúcar y aquellas personas, que padecen una grán cantidad de estrés física y mental, són más propensas a desarrollar un resfriado más fácilmente. Según algunos investigadores, la deficiencia de la vitamina D, es otra causa que puede hacer, que una persona sea más susceptible al resfriado.

Los síntomas del resfriado común

Todos nosotros, estamos familiarizados con el resfriado común y sus síntomas. Todos sabemos, que el resfriado se caracteriza por los estornudos, la nariz tapada y goteando, los ojos llorosos, el dolor de la garganta y la tós. Puede venir acompañado de un dolor de la cabeza, dolores musculares, la debilidad, la pérdida de apetito, los escalofríos y también el cansancio. El goteo de la nariz, es uno de los síntomas iniciales del resfriado, la secreción nasal puede durar un plazo de dos a trés días y tener una apariencia de un color más oscuro.

En los casos normales, la fiebre no se desarrolla, ya que es más asociada con la influenza, que a menudo se confunde con el resfriado. Sin embargo, muchas personas experimentan los escalofríos y la fiebre, cuando se infectan con el resfriado. Se ha observado, que algunos niños desarrollan la fiebre junto con el resfriado común. En algunas personas, el resfriado común puede llevar a la bronquitis aguda, la bronquiolitis, la sinusitis, la laringitis, la neumonía, la otitis media o la infección de la garganta. También puede agravar los síntomas del asma y la bronquitis crónica.

¿Cuánto dura un resfriado?

Esta es una pregunta a la que no se puede responder definitivamente y con precisión. Por lo general, los síntomas del resfriado aparecen después de dos a trés días de haber sido contagiado por el virus. Tales síntomas serán más severos durante los primeros tres o cuatro días, y este periodo se considera la fase más contagiosa. Pero la persona que haya sufrido un resfriado puede transmitir el virus a otras personas durante trés semanas, después de que aparezcan los síntomas. En los casos normales, los síntomas del resfriado pueden desaparecer al cabo de cinco días o una semana, pero en algunas personas, puede tardar hasta dos semanas en desaparecer. Como se dijo anteriormente, su duración puede ser bastante irregular, dependiendo de varios factores, como la condición física de la persona afectada, el tipo de virus, la ubicación y la cantidad del cuidado. En la mayoría de los casos, el cuidado apropiado es suficiente, para reducir el malestar y remediar a la situación, lo antes posible.

Por lo tanto, el resfriado común es una enfermedad, que puede durar una semana o dos (algunas personas pueden estar resfriadas durante tres semanas). Si los síntomas persisten durante más de diez días, acuda a un médico para descartar la posibilidad de otras infecciones, como las infecciones bacterianas. Esto se aplica a aquellas personas, que se libran de los síntomas del resfriado, incluso después de una semana. Si los síntomas són graves, entonces también se debe buscadar la atención médica lo más antes posible. Algunas personas pueden presentar los síntomas (como la fiebre, las sibilancias, la dificultad para respirar y un dolor de oído), que normalmente no están asociados con el resfriado. En estos casos también, usted debe consultar con su médico y obtener un diagnóstico y un tratamiento adecuado.

¿Cómo curar un resfriado?

De hecho, no existe una cura específica para el resfriado común. Usted puede adquirir  los medicamentos de venta libre, que pueden ayudar a reducir los síntomas o mediante los remedios caseros para el mismo propósito. Tales medicamentos de la farmacia, incluyen los jarabes para reducir la tós, los aerosoles para la garganta o las pastillas para aliviar el dolor de la garganta, los antihistamínicos para la congestión nasal y los analgésicos para la fiebre y el dolor de la cabeza. Asegúrese de no proporcionar las aspirinas y el jarabe para la tós a los niños menores de cuatro años. Los antibióticos no són eficaces para el resfriado común, ya que están destinados para las bacterias y no existen antivirales contra el resfriado. En casi todos los casos, los síntomas del resfriado desaparecen por su propia cuenta, en un plazo de tiempo, que puede variar de una persona a otra. Sin embargo, el cuidado apropiado puede ayudar a reducir la gravedad de la enfermedad y facilitar la recuperación rápida.

  • Beba muchos líquidos calientes y descanse lo suficiente
  • Evite los alimentos azucarados y grasos
  • Incluya el té de hierbas caliente y la sopa de pollo en su dieta
  • Mantenga una dieta balanceada y nutritiva
  • Trate de consumir los alimentos orgánicos, sobre todo la leche, el pollo y los huevos
  • Haga gárgaras con el agua tibia con sal
  • La inhalación de vapores, puede reducir la congestión nasal

También se dice que el zinc, la vitamina C y la vitamina D són buenos para deshacerse del resfriado. En este caso, será mejor consultar con su médico y consumir los suplementos aconsejados. Incluso las hierbas y las especias són beneficiosas para remediar estos síntomas. Estas incluyen el orégano, el ajo, el jengibre, la cúrcuma, el clavo de olor y la canela.

Siempre es mejor prevenir el resfriado, ya que esta enfermedad es auto-limitante. Se produce durante un período específico de tiempo y se desvanece con o sin tratamiento. En cierta medida, el resfriado se puede evitar con el mantenimiento de la higiene personal, especialmente el lavado de las manos con jabón regularmente. Sin embargo, algunas investigaciones hán demostrado, que el exceso del lavado de las manos con el jabón (especialmente, el jabón antibacteriano), puede hacerle ser más propenso al resfriado y a otras condiciones contagiosas. Por lo tanto, lavarse las manos regularmente con el agua y el jabón es aconsejado. Un buén estilo de vida, con una dieta equilibrada y el ejercicio regular, le ayudarán a mantenerse sano. Evite el estrés y duerma lo suficiente. Todas estas medidas preventivas, le mantendrán alejado del resfriado, en grán medida.

3 comentarios en “¿Cuánto dura un resfriado?”

  1. Llevo tres semanas con tos, la primera semanas no paraba de toser, no tuve fiebre, era una tos seca , baje al medico y me mando algidol, me dijo que me los tomara y que si no se quitaba la tos, que bajara, las segunda semana baje al medico, la tos se me quito bastante, pero todavía sigue el cosquilleo en la garganta y no termina de toser, el medico me dijo que bueno si se había reducido la tos no era alergia y me volvió a mandar otros 20 sobre de Algidol, pero todavía la tos esta ahí, y cuando me entra la tos al estornudar se me pone un dolor de cabeza frontal, esto que puede ser. Decir que también me duele una muela que tengo que ir al dentista y que algunas veces siento pinchazos en un oído, pero pocas veces.

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