La forma de usar la acupresión para bajar de peso

Una de las formas de la medicina tradicional china es la acupresión, la acupuntura es otra de ellas. Sin embargo, ningún medicamento a base de hierbas es un componente de este medicamento. En la acupuntura se utilizan agujas, sin embargo, en la acupresión se aplica presión a las diferentes puntos del cuerpo. La acupresión no sólo se utiliza para el tratamiento de diversos problemas físicos, sino también se utiliza para mejorar el estado emocional de una persona. Se aplica presión en los puntos clave, que ayudan a liberar la tensión muscular y promueven la circulación sanguínea. Todos nosotros somos conscientes de que es la sangre ayuda en la curación del cuerpo a la hora de padecer dolencias diferentes. La energía del cuerpo se equilibra con el uso regular de la acupresión, lo que a su vez ayuda a mantener una buena salud. Por lo tanto, cada vez más personas han comenzado a utilizar la acupresión para ayudar a perder peso. Esto nos lleva a la pregunta de cómo utilizar la acupresión para bajar de peso. Existen diferentes puntos de acupresión para bajar de peso, los que tendrán que ser estimulados mediante la aplicación de la presión con los dedos.

Los puntos de acupresión para bajar de peso

Los puntos de acupresión para bajar de peso se encuentran en las diferentes partes del cuerpo. Para ayudar en la identificación de los puntos, se recomienda tener la ayuda del mapa de la reflexología del cuerpo. Utilizar el mapa garantiza que uno sea capaz de identificar el punto correcto. Cuando uno está aplicando presión sobre los diferentes puntos de acupresión para bajar de peso, se puede sentir un dolor ligero, lo cual es normal. Sin embargo, si el dolor se vuelve insoportable, deje de aplicar la presión de inmediato.

Punto # 1: La obesidad en algunas personas es causada por comer en exceso. Por lo tanto, el punto de control del apetito tiene que ser estimulado para controlar los hábitos de comer en exceso. El punto de control del apetito del cuerpo está situado cerca de la oreja. Para localizar dicho punto mueva la mandíbula hacia arriba y abajo, colocando el dedo para identificar el lugar exacto de movimiento. La protrusión de la oreja, donde se puede sentir el movimiento del maxilar, es el punto de la presión para controlar el apetito. Este punto tendrá que ser presionado durante 2 a 3 minutos antes de que se vaya a comer.

Punto # 2: En algunos casos la obesidad es causada debido a un sistema digestivo débil. Este punto nutre el qi y la sangre, lo que a su vez tiene un efecto positivo sobre el sistema digestivo. El punto a fortalecer el sistema digestivo se llama St 36. Se encuentra a unos cuatro dedos debajo de la rótula y a un dedo hacia el exterior de la tibia. Cuando se pulsa dicho punto y se flexiona el pie, si se siente el músculo bajo al mover los dedos, se ha  encontrado el punto correcto. Ejercer presión sobre el punto durante unos 15 o 30 segundos. Es importante que la presión se aplique sobre el punto 36 en ambas piernas, para que no crear un desequilibrio en el cuerpo. Este punto no debe ser utilizado por las mujeres embarazadas.

Punto # 3: El siguiente punto es conocido como el bazo de los 9 puntos. Este punto está situado en las cercanías del punto St 36. Trás haber encontrado el punto St 36, deslice los dedos al interior de la pierna y hacia la rodilla, hasta llegar a través de una depresión natural. La depresión es el bazo de los 9 puntos. La activación de este punto ayuda en la regulación del metabolismo de agua del cuerpo. Este punto es especialmente útil para las personas que sufren por los problemas de la retención del agua.

Punto # 4: El punto de la acupresión para el intestino grueso se encuentra más cerca del codo. La ubicación exacta de este punto se encuentra en el lado interior del pliegue del codo. Para localizar el punto, mueva el dedo al ancho de un dedo fuera de la articulación del codo hacia el interior del pliegue. Cuando usted esté usando este punto de presión, se recomienda que usted mantenga su mano cerca de su cuerpo. Lo mejor es aplicar presión en el punto del brazo izquierdo y luego en el punto del brazo derecho.

También puede optar por utilizar el masaje de acupresión para bajar de peso. Se trata de masajear las manos y los pies. Antes de utilizar la acupresión para bajar de peso, es importante que consulte con su médico. A pesar, de que estos puntos le ayuden con la pérdida de peso, pueden tener sus propios efectos secundarios de ciertas condiciones de la salud. Cuando se aplica presión en los puntos, si no se siente seguro, deje de aplicar la presión de inmediato. Esperamos que con esta información usted ya pueda conocer y emplear la acupresión con éxito para bajar de peso. Recuerde, que una dieta saludable y el ejercicio, junto con la acupresión, le ayude a perder el peso. Basarse sólo en la acupresión para bajar de peso no es recomendable.

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1 Response

  1. Guille dice:

    Me diagnosticaron con el tabique nasal derecho muy desviado y de septiembre a ahora 7 de diciembre eh tenido varías infecciónes fluidez nasal y flema en la garganta es muy molesto y doloroso en mi cara me duelen los huesos cómo si fuera una sinusitis sobre todo de noche, que tan conveniente sería una operación o cuales son los riesgos para operarme será una solución la operación gracias por su opinión

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