¿Cómo disminuir los niveles de fosfatasa alcalina?

Existen ciertos tipos de enzimas, sin las cuales el cuerpo no puede cumplir sus funciones saludables y naturales. La fosfatasa alcalina es una de estas enzimas, que juega un papel vital en el proceso de desfosforilación. El proceso de la desfosforilación, se define por la eliminación de los fosfatos, que se formulan por los componentes, como las proteínas, alcaloides, y nucleótidos. La fosfatasa alcalina (ALP), es un tipo de enzima hidrolasa, que se encuentra presente en varios órganos del cuerpo, como el hígado, los riñones, los huesos y la placenta. Es muy eficaz en el entorno, que tiene un pH de menos 8 de fosfatasa y, por lo tanto, són también conocidos como de base.

Los niveles normales són extremadamente cruciales para el buén funcionamiento de varias partes del cuerpo. Hay algunas condiciones médicas, que pueden causar la elevación o disminución de los niveles normales de la lipasa alcalina. Cualquier tipo de fluctuaciones en los niveles normales, podría crear una condición de la salud grave y por lo tanto, el diagnóstico oportuno y el tratamiento adecuado, són muy importantes en estos casos.

¿Cómo disminuir los niveles elevados de la fosfatasa alcalina?

En los adultos, 25-100 U/L (unidades por litro), són los niveles normales de la fosfatasa alcalina, mientras que en los niños, debe ser inferior a 350 U/L. En cuanto al nivel alcalino se refiere, tenga en cuenta, que es causada por diversos problemas de la salud, que están asociados con el funcionamiento saludable de los huesos, el hígado o los riñones. No importa cuál sea la razón, el tratamiento de los niveles elevados de la fosfatasa alcalina es muy importante. Siga leyendo el siguiente artículo, y aprenda acerca de varios tratamientos, que se utilizan para controlar los niveles de ALP.

✔ Regulación de Medicamentos
Cuando una persona es diagnosticada con los niveles elevados de fosfatasa alcalina, se prescriben ciertos medicamentos, que són adecuados para reducir los niveles elevados de esta enzima. Estos medicamentos se prescriben en función de la enfermedad subyacente, que haya aumentado los niveles. Los médicos realizarán varias pruebas en el mismo sentido. Es más común, que los huesos y el hígado sean responsables de los niveles elevados de la fosfatasa alcalina. Curiosamente, los medicamentos que podrían consumirse previamente, también afectan los niveles de la fosfatasa alcalina. Junto con varios medicamentos genéricos, el médico puede recetar los suplementos de vitamina D. Tenga en cuenta, que el control de la enfermedad a base de los medicamentos adecuados, es la mejor solución para reducir los niveles elevados de la fosfatasa alcalina. El médico también le puede aconsejar evitar o reducir el consumo de diversos medicamentos, como las píldoras anticonceptivas, medicamentos antiinflamatorios, estupefacientes, drogas hormonales, esteroides, antidepresivos, medicamentos para la hipertensión, etc.

✔ Cambios en la dieta
Por si no lo sabe, hay ciertos alimentos, que reducen los niveles elevados de fosfatasa alcalina. Controlar la cantidad de alimentos que aumentan los niveles, ha demostrado ser beneficioso para el control general de los niveles de ALP. Los mejores alimentos, que una persona debe incluir en su dieta, són las fuentes alimentarias de vitamina D, como la leche, el pescado, como el atún, las sardinas, la cebolla, el arenque, las setas shiitake, aceite de hígado de bacalao, huevos, hígado de rés, etc. Varios tipos de frutos secos y especialmente los anacardos, són una excelente fuente de alimento, que ayuda a reducir los niveles de la fosfatasa alcalina. El consumo de alimentos que contienen cobre, también se ha encontrado eficaz para el mismo propósito. En cuanto a los alimentos que debe evitar para ALP alto, si hay dudas, es posible que tenga que controlar el consumo de los alimentos ricos en zinc, incluyendo los mariscos, como las ostras, cangrejos, carne de cerdo, carne de res, aceite de maíz, aceite de coco, los alimentos que són altos en fósforo, como huevos, pan integral, lentejas, bebidas gaseosas, quesos, etc. También puede ser necesario controlar el consumo de alimentos ricos en vitamina B12. Sin embargo, consulte con el médico antes de hacer cualquier cambio dietético.

✔ Cambios en el Estilo
Dado, que la mayoría de las condiciones de la salud, són el resultado del estilo de vida pobre, la gestión de su estilo de vida, es la mejor cosa que se debe hacer, con el fín de controlar la gravedad de estas enfermedades. En caso de varias enfermedades como la diabetes, la hipertensión, las enfermedades cardiovasculares y las enfermedades de los huesos, las diferentes actividades físicas adecuadas o ejercicios són muy importantes. Según los expertos, las personas que sufren los altos niveles de fosfatasa alcalina, deben realizar continuamente el ejercicio físico adecuado, lo cual no sólo mantiene bajo control su forma física, si no que también las condiciones de la salud en cuestión. Otra cosa que es muy importante para los pacientes con la ALP alta, es la absorción de la luz solar directa. Como todos bién saben, la luz solar es la mejor fuente de vitamina D y absorberla directamente dando un paseo bajo el sol por la mañana y el consumo de los suplementos de vitamina D, en la prescripción médica són las dos mejores cosas, que usted puede hacer. Con el fín de activar el proceso de absorción de la vitamina D, se debe permanecer bajo la luz del sol durante al menos 20 minutos. Usted siempre podrá consultar al médico en cuestión y seguir sus instrucciones y consejos para una vida saludable.

No se puede negar, que los cambios en la dieta y un seguimiento médico constante, són imposibles sin una buena combinación de los medicamentos adecuados. Siempre tenga en cuenta, que todas las instrucciones antes mencionadas, són para el propósito educativo solamente. Por lo tanto, uno nunca debe sustituir el tratamiento prescrito por el médico, sin la consulta previa con el mismo.

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14 Respuestas

  1. Bibiana dice:

    Hola mi hijo tiene trece años y le salió elevado fosfatasa alcalina 900 puede ser por que días antes estuvo tomando antibiótico o que puede ser estoy preocupada y tengo turno con la pediatra dentro de cinco días gracias

  2. Olga Tolaba dice:

    Hola, me gustó enta info. Me sirve par poder saber que
    Hacer con mi salud. Gracias
    Mi correo: olga.tolaba@yahoo.es

  3. Yasna dice:

    Gracias buena información recién tengo exámenes que indican mi alto nivel de fosfatasa estoy asustada en la semana iré a medico soy una mujer con dos hijos y tengo que cuidarme esta información me ayuda y si alguien puede recomendarme algo más bien venido.mi correo yquezadavaldebenito@gmail.com Gracias Yasna

  4. estela salcedo dice:

    En mi ultimo estudio me dio fosfatasa alcalina 288 UI/L. Tomo remedios para dolores de artrosis. Como por ejemplo Meloxicam 15 g. Ahora lo he suprimido y en estos momentos tomo Covadenil colageno tipo II luar, a base de lisina y colageno.
    Mi pregunta es si puede ser este ultimo medicamento, ya tengo turno para mi medico clinico pero es para dentro de dos semanas y estoy preocupada, por eso es mi pregunta.
    Graicas y saluda a uds
    Estela Salcedo
    mail berecondo@hotmail.com.ar

  5. Tania dice:

    Hola me hize un examen de sangre annual y salio mi nivelar de alcalina en 172 y me asustes mucho, pero gracias a la information que ustedes tiene me he podido dar cuenta me mi falta de vitamina de D es la que esta ocaccion and este desorden.
    Pero tengo una Cita con mi Dr. Pronto y le voy hacer muchas preguntas.gracias por su informacion.

  6. keyla Alvarado dice:

    Hola buenas tardes esta muy completa la información!
    Mi pregunta es, mi madre le realizamos varios estudios donde arroja que sus niveles de fosfatasa están en 280 ustedes recomiendan quitar varios medicamentos el problema es aún mayor ya que mi madre es hipertensa y está en tratamiento para lumbalgia y depresión en estos casos que me podrían recomendar?

  7. Rodrigo dice:

    Hola me realice el examen y me arrojó 146 debo preocuparme ?? Mi doctor me vio los exámenes y me dijo que estaban buenos tengo 29 años me dijo que cuidara mi alimentación

  8. Blanca Gatvia dice:

    Hola Mi nomre es blanca nesesito information tengo años con estos Dolores y nunca me podian desire esactamente que tenia asta que fui a mexico y me diagnosticaron niveles De folfatasa alcalina super elevados en verdad me dieron un tratamiento lo tome pero me volbieron y tengo LA espalda super inchada,adiendo y con bolas es un dolor muy incomodo ya no se que aser aveses yoro De LA desesperasion alguien me podria desir que puedo y que no puedo comer porfabor me encantaria algun consejo o remedio estoy desesperada gradiad

  9. Claudia dice:

    Hola soy Claudia mamá de un niño de 4 años al cual le han diagnosticado fosfatasa alcalina alta 2000 y estoy tremendamente asustada.hoy está hospitalizado con mucho dolor de guatita,quiciera me orientarán que puedo hacer si esto tiene mejora y como??..gracias

  10. Leticia dice:

    Gracias por la información recién me dieron resultados y salieron 127 Alkaline Phosphatae estoy muy asustada tengo 56 y tomo antidepresivos

  11. Mari Carmen Garcia Gomez dice:

    Hola me llamo Mari Carmen tengo 62 años y mis niveles de fosfatasa alcalina son de 116 d,ebo preocuparme?

  12. robertorecchioni dice:

    hola muchas gracias por su atencion ,,,fostafasa alcalina es de 482 y la gamma glutamiltransferasa es de 155,,,,tengo 65 años tomo nebilolol de 5 miligramos y la aspirineta y atavastatina de 40 es normal?

  13. María luz dice:

    Hola me llamo luz y me hice los análisis de rotina y la fosfatasa me salio 376 muy elevada. Esta semana tengo ecografía de hígado y estudio de riñon

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