Categoría: Ejercicios

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Sueldo de un entrenador de gimnasio

En las últimas décadas se ha producido un enorme crecimiento en la industria de fitness y salud. Con el aumento del número de gimnasios y centros de salud, las oportunidades de carrera en este...

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¿Por qué es importante el Gimnasio?

“Los que piensan que no tienen tiempo para hacer ejercicio físico, tarde o temprano tienen que encontrar tiempo para una enfermedad” ~ Edward Stanley ¿Alguna vez ha pensado en las consecuencias de no ser...

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Tratamiento de la escápula alada

¿Qué es la escápula alada? Es una de esas enfermedades que, si bien es común en la mayoría de las personas, son ignoradas o desatendidas. Esto se debe principalmente a la naturaleza casi asintomática...

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Ejercicios para los hombros sin pesas

Los ejercicios son una necesidad para mantenerse físicamente en forma y saludable. El ejercicio ayuda a aumentar la resistencia, mantener una postura corporal perfecta, el equilibrio, la fuerza y ​​el tono de los músculos...

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Contracción muscular isométrica

Las contracciones musculares llevadas a cabo por el sistema nervioso central se producen debido a un esfuerzo consciente como punta de lanza en el cerebro. El cerebro envía señales a la neurona motora a...

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Los ejemplos de los ejercicios isométricos

Los que visitan los gimnasios regularmente y los expertos de la edificación del cuerpo, definitivamente deben saber, qué son los ejercicios isométricos. Para aquellos que no conozcan mucho este campo, permítanos explicar lo que...

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Mareo después del ejercicio

La sensación de mareo o aturdimiento es causado por la falta de suministro de oxígeno o de sangre al cerebro. Esta condición resulta en una rápida deshidratación o presión arterial baja. El mareo experimentado...

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Ejercicios de calentamiento para niños

El entrenamiento y el calentamiento a menudo van mano a mano, o más bien deberían ir. Pero la mayoría de la gente tiende a ignorar el calentamiento. Cabe señalar que ignorar el calentamiento puede...