Presión en el abdomen inferior

La presión en el abdomen inferior es una sensación incómoda, que también puede estar acompañada por dolor abdominal. Este malestar puede ser eliminado con algunos tratamientos en el hogar, sin embargo si no se trata a tiempo puede llevar a otras complicaciones de salud graves. A continuación se muestran algunas de las causas comunes que conducen a esta condición, y el tratamiento para curarla.

Factores que contribuyen para la presión en el abdomen inferior

Éstos son los trastornos  con los que una persona  puede sentir  presión en el abdomen bajo.

  • Distensión: Distensión abdominal es la condición en la que una persona siente que su estómago está lleno o apretado. Algunas de las causas de la hinchazón abdominal son estreñimientoel almacenamiento excesivo de gases en el intestino, síndrome de colon irritable, comidas excesivas, obstrucción intestinal parcial y el sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado.
  • Comer en exceso: Comer en exceso da a la persona una sensación de un estómago demasiado lleno y apretado, y también puede provocar náuseas a veces. Comer en exceso puede conducir a la hinchazón y el estreñimiento por lo que es recomendable comer porciones más pequeñas de las comidas.
  • Estreñimiento: El estreñimiento significa que una persona tiene tres o menos evacuaciones intestinales en una semana. Las evacuaciones de las heces pueden ser difíciles, y en ocasiones dolorosas. Mayormente el estreñimiento continúa durante un período corto y no es grave.
  • Embarazo: Una mujer puede tener presión abdominal durante las diferentes etapas del embarazo. La presión en el abdomen bajo pueden ser un signo de parto prematuro, junto con síntomas de presión en la pelvis, dolor de espalda baja aburrido, calambres abdominales, etc.
  • Ascitis: Esta condición se produce debido al almacenamiento del exceso de líquido en el espacio entre los tejidos del abdomen y los órganos abdominales. Algunos de los trastornos asociados con ascitis son hepatitis, infecciones como la tuberculosis, la pancreatitis, la diálisis renal, coágulos en las venas del hígado y cirrosis.
  • Los fibromas uterinos: Estos son tumores benignos que se desarrollan en el útero. Estos son comunes entre las mujeres. Al menos una mujer de cada cien tendrá estos miomas durante sus años fértiles. A menudo no hay síntomas de esta afección. Sin embargo, a veces uno puede tener síntomas como dolor durante el coito, calambres pélvicos, dolor durante los períodos, sensación de plenitud o presión como la sensibilidad en la parte inferior del abdomen, micción frecuente y sangrado entre períodos.

El tratamiento de la presión en el abdomen inferior

El tratamiento para esta condición varía de acuerdo a la causa. En condiciones como el embarazo y la ascitis, el médico llevará a cabo un examen físico y recomendara ciertas pruebas. El tratamiento para los problemas relacionados con el embarazo será diseñado por el ginecólogo. Para la ascitis, el tratamiento incluye ciertos diuréticos y antibióticos en caso de una infección. En esta condición, a una persona se le sugiere también reducir la cantidad de consumo de sal y evitar el consumo de alcohol. Sin embargo, para mantener su salud digestiva, aquí hay algunos consejos para el cuidado en casa que usted puede seguir.

Cuidados en el hogar para la presión en el abdomen inferior

Aquí hay algunos consejos para que usted pueda aliviarse, cuando se sufre de presión en el abdomen debido al estreñimiento, distensión abdominal o después de comer en exceso.

  • Beber té verde dos veces al día. También puede tomar una taza de té de manzanilla antes de acostarse, para calmar el estómago.
  • Coma alimentos ricos en fibra, ya que ayudan a limpiar el cuerpo.
  • Trate de tomar algún tipo de laxantes para deshacerse de estreñimiento o hinchazón. Usted puede comprar los laxantes de venta libre.
  • Si usted ha estado sufriendo de estreñimiento durante mucho tiempo, considere optar por un lavado o limpieza de colon.
  • Para aliviar la hinchazón tome una tableta de simeticona que está disponible de venta libre.
  • Para librarse de gases es bueno hacer algunas asanas de yoga. Pavanmuktasana es una buena posicion para deshacerse de los gases. Para esta asana, usted se acuesta boca arriba y dobla ambas rodillas y las abraza con los dedos entrelazados. A continuación, levanta la cabeza y toca con la frente a las rodillas. Mantenga la posición por 30 segundos. Hagalo 3 a 4 veces para deshacerse de los gases.
  • Evite comer en exceso y coma porciones pequeñas y frecuentes de comida durante todo el día. Además, trate de ir a dar un paseo de 10 minutos después del almuerzo y la cena.
  • Para mejorar la salud digestiva beba 2-3 litros de agua durante todo el día. Sin embargo, no tome agua una hora antes ni una hora después del almuerzo y la cena.

Es importante que se ponga en contacto con un médico si usted tiene presión en el abdomen o dolor. Busque atención médica si se presentan otros síntomas junto con el dolor abdominal como fiebre, sudores, vómitos, etc. La mayoría de los problemas relacionados con el sistema digestivo se pueden prevenir siguiendo una dieta saludable y evitar comer en exceso. Pero, en caso de que sufra de presión en el abdomen inferior debido a razones más comunes, use los remedios caseros mencionados arriba.

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