Beneficios de salud de las semillas de apio

El apio es una planta bienal que pertenece a la familia de perejil. Su nombre botánico es Apium graviolens. El apio crece bien en suelos húmedos y salados. Se cultiva principalmente en India y Francia, pero no se limita a estas partes del mundo. Florece en los meses de junio y julio. Las flores son de tamaño pequeño y de color blanco. Produce frutas suaves, con textura de color gris. El apio es básicamente conocido como un vegetal y es ampliamente utilizado en diferentes platos por su valor nutritivo. Es de sabor amargo. Tiene una textura exuberante. Las frutas secos de apio se llaman semillas de apio. La semilla de apio es baja en el recuento de calorías y por lo tanto es un alimento preferido en la dieta. Sin embargo, tiene numerosos valores medicinales también.

¿Cuáles son los beneficios de tomar semillas de apio?

  • Las ventajas más significativas de las semillas de apio es que tienen una propiedad anticancerosa. Contienen varias familias de componentes como poliacetilenos phthalides, que se conocen para combatir el cáncer.
  • Uno de los beneficios comunes para la salud de la semilla del apio es su capacidad para disminuir la presión arterial a un nivel significativo. Por lo tanto, la ingesta diaria de las semillas de apio es buena para mantener su presión arterial.
  • Se sabe que protege el hígado de los efectos nocivos de acetaminofeno, que es un analgésico sobre-el-mostrador. Las dosis muy altas de acetaminofeno causan efectos adversos en el hígado. El consumo regular de las semillas de apio es el balance restante. Este hecho todavía no se ha probado científicamente.
  • La semilla de apio reduce el nivel de colesterol en el cuerpo. La reducción de colesterol que obstruye las arterias, reduce el riesgo de ataque al corazón. Los herbolarios suelen hacer uso de este beneficio de la semilla de apio para tratar los trastornos del sistema circulatorio.
  • La semilla de apio contiene diversas sustancias como los flavonoides, cumarinas, ácidos linoleicos y diferentes aceites volátiles. Debido a todos estos componentes, las semillas de apio sustituyen a muchos medicamentos y drogas en el tratamiento de una amplia variedad de dolencias. Bueno, un médico es la mejor persona para decirle cuándo usarlo.
  • Las semillas de apio tienen propiedades anti-inflamatorias. Su consumo regular ayuda a aliviar la hinchazón y el dolor alrededor de las articulaciones. Esta es la razón por la que se utiliza como una alternativa de tratamiento para la artritis, la gota y el reumatismo.
  • La semilla de apio es un estimulante uterino y es conocido por aliviar los dolores musculares, especialmente en el tracto reproductivo femenino. Esto lo hace adecuado para ser utilizado durante los cólicos menstruales y el dolor. Las mujeres deben tomarlo para obtener esos beneficios de salud.
  • Uno de los beneficios del extracto de semillas de apio para la salud humana proviene de su propiedad diurética. Incrementa la micción en el cuerpo y por lo tanto provoca el flujo al exterior del exceso de agua junto con toxinas como el ácido úrico. Este es otro de los beneficios de las semillas de apio para la salud.
  • Debido a la actividad de la diuresis, la semilla de apio se recomienda a los pacientes con cálculos renales, gota y obesidad debido a la hinchazón. No permite la acumulación excesiva de cristales de ácido úrico y el agua en el cuerpo.
  • La semilla de apio es un antiséptico y antibiótico por su naturaleza. Estas propiedades la hacen útil para tratar varios tipos de infecciones que se producen en el cuerpo, especialmentela infección del tracto urinario. Los herbolarios habitualmente la recetan para curar la cistitis, la vejiga y los trastornos renales.

Usted puede obtener los beneficios de apio y sus valores nutricionales de muchas maneras. La mayoría de los consumidores de las semillas de apio prefiere agregar sus formas secas a los platos. Realza el sabor de las comidas picantes. A algunos les gusta utilizar el extracto de las semillas de apio para hacer una base cremosa, rica en sopas de verduras. Usted puede hacer una infusión de las semillas de apio hirviendo una cucharadita de ellas en una taza de agua durante unos 5 – 7 minutos. Usted puede obtener píldoras de las semillas de apio y las cápsulas que contienen el extracto o aceite. Usted puede tomarlas como se indica en el envase.

Como la semilla de apio es un estimulante uterino, no es recomendable para mujeres embarazadas. También aumenta la fotosensibilidad de la piel. Por lo tanto, no se prescribe para los pacientes con fotodermatitis. A excepción de estos riesgos, las semillas de apio son absolutamente seguras para los propósitos nutricionales y medicinales. Sin embargo, será bueno si usted habla sobre su estado de salud con un médico antes de su uso. Esto descarta cualquier posibilidad de efectos adversos en su salud.

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1 Response

  1. jesus m caballero dice:

    Hola mi nombre jesus m caballero busco algun suplemento o pastille naturalque pueda acer lo mismo que la Neurontin para la neuropatia . me hurge pues tengo tremendo dolor te agradesco me ayuden

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