Almohadillas eléctricas y el embarazo

Una pregunta muy común entre la mayoría de las futuras madres es, ¿pueden las mujeres embarazadas usar compresas calientes? La mayoría de los médicos recomienda su uso, cuando se tomen ciertas precauciones. Es muy cómodo usar compresas calientes en este estado, ya que el dolor se reduce en gran medida. Durante el embarazo, es necesario comprender los diferentes tipos de dolor que se experimentan y por qué se producen.

Relación entre las almohadillas térmicas y el embarazo
Así que, damas, vamos a ver por qué las almohadillas térmicas son una necesidad durante el embarazo y cómo se usan.

  • Las almohadillas de calefacción eléctrica deben ser utilizadas con cuidado y con la aprobación previa del médico solamente, ya que el campo electromagnético emitido por ellas puede ser peligroso para el feto.
  • La primera regla a tener en cuenta y respetar en todo momento durante el uso de una almohadilla eléctrica es no colocarla en cualquier lugar cerca del feto, lo que significa que no se coloca cerca del abdomen o el área pélvica. Las almohadillas nunca deben ser usadas para reducir el dolor estomacal.
  • Si usted tiene intención de utilizar la almohadilla en la espalda, sobre todo para disminuir el dolor de espalda durante el embarazo, entonces sería más seguro colocar una almohada entre la espalda y los elementos térmicos. Esto ayudará a que el calor interior se distribuya de forma equilibrada sin dañar la calefacción de su espalda.
  • Estas almohadillas son muy eficaces para reducir el dolor en el cuello, hombros, brazos, espalda, muslos, rodillas, piernas, tobillos y pies.
  •  Se puede ajustar la temperatura para que se adapte a sus necesidades en diferentes partes del cuerpo y para que su uso no aumente la temperatura del cuerpo en general.

Tipos de dolor que se reducen mediante el uso de almohadillas térmicas
Vamos a analizar algunos de los dolores comunes que se experimentan durante el embarazo:

  • Dolor del nervio ciático: Es un nervio en la espalda que causa mucho dolor cuando se daña por el esfuerzo. El nervio ciático es el nervio más largo en el cuerpo humano que se extiende desde la parte trasera inferior, la base de la columna, bajo el útero hasta los pies. El feto ejerce presión sobre este nervio a medida que crece, que hace que el nervio se tense en el vientre y, por lo tanto, se hinche causando un dolor de espalda severo. Una forma conveniente de aliviar el dolor del nervio ciático es aplicar el calor de la almohadilla térmica en la zona lumbar con un cojín o una almohada mullida que absorberá el exceso de calor.
  • Dolor en la ingle: La almohadilla térmica no debe ser usada para tratar cólicos o el dolor en la ingle durante el embarazo ya que esta zona del cuerpo o cualquier lugar cerca del estómago y la zona de la pelvis son extremadamente sensibles. Este dolor se debe a que el cuerpo de una mujer experimenta diversos cambios en su estructura. Ella gana peso adicional, así como sufre del peso añadido por el feto en crecimiento, que a su vez, naturalmente, ejerce una gran presión y dolor en la cadera durante el embarazo y molestias en los músculos pélvicos de la ingle y los huesos. La segunda causa son los cambios hormonales que drásticamente aumentan el nivel de estrógeno, progesterona y relaxina en el cuerpo.
  • Espasmos musculares: Es posible que este dolor ocurra si usted lleva cargas pesadas o se esfuerza demasiado. Un espasmo muscular por lo general ocurre en la parte de atrás y severamente restringe el movimiento de la espalda baja y las caderas. A medida que los músculos de su cuerpo no se fatiguen y debiliten en el embarazo, es aconsejable descansar tanto como sea posible y mantenerse activa mediante el yoga suave, estiramientos y ejercicios de respiración. Otra forma que afecta a las mujeres embarazadas es cuando duermen en una postura equivocada. Es mejor dormir en uno de los costados, ya que esta postura no pone peso innecesario en la espalda y proporciona un amplio espacio para usted y su bebé para que descansen.

Las almohadillas térmicas son imprescindibles durante el embarazo. Esperemos que sus beneficios les serán útiles a todas ustedes, las futuras mamás.

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