Alimentos que causan gases en los bebés

Usted hace todo lo posible para asegurarse de que su bebé está lo mejor de salud. Incluso una pequeña molestia, dolor o desgarro nos hace correr el mundo para consolar al bebé. Muy a menudo, un bebé está preocupado por el gas. Es una sensación incómoda y exigente. Es absolutamente normal que los bebés tienen gas. Todos los bebés tienen gas, de hecho, unos  tienen más que otros. Una causa importante de gas en el estómago es el alimento que come. Y comienza desde su primer ingreso de alimentos, que es la lactancia materna, y más tarde puede ser causado por los alimentos sólidos que consume. Hay muchos factores que pueden causar el gas, más a menudo este gas es momentáneo y pasa a través del sistema digestivo.

Alimentos que causan gases en los bebés

La primera comida del bebé es la leche materna. Cuando los nutrientes, proteínas y lactosa contenidos en la leche se digieren, el gas en el recién nacido se produce como un subproducto natural. El sistema digestivo de licitación, la falta de algunas enzimas digestivas hace que los bebés sean más susceptibles al gas. Hay ciertas alergias alimentarias y los alimentos que causan malestar estomacal, ya que contienen compuestos difíciles de digerir (por ejemplo, azúcar, hidratos de carbono), que luego se acumulan en el gas.

  • Productos lácteos: La leche y otros productos lácteos como el queso, helado y yogur, producen ciertas enzimas que pueden llevar al gas. En el caso de la lactancia materna, los alimentos ingeridos por la madre pueden pasar al bebé, lo que puede causar el gas. La intolerancia a la lactosa (alergia) es también una de las razones para el gas en los bebés. Si el bebé no puede digerir la lactosa (un azúcar natural que se encuentra en la leche y productos lácteos), el gas puede surgir como un síntoma de este tipo de alergia. Algunos bebés con intolerancia a la lactosa pueden consumir una pequeña cantidad de leche y sus similares, pero algunos bebés pueden ser demasiado sensibles para la misma.
  • Frutas: Si usted está amamantando a su bebé, no siga una dieta que es muy rica en frutas, ya que el azúcar y la fibra de estos alimentos pueden ser difíciles para el bebé para digerir. Los expertos aconsejan un consumo limitado de alimentos ácidos y salados durante la lactancia. Las frutas como naranjas, fresas, cítricos, tomates tienen un alto contenido ácido, que puede irritar al bebé y causar el gas. Además, la absorción de determinados azúcares como el sorbitol que se encuentra en las frutas como peras, melocotones, manzanas, ciruelas, etc. ralentiza la digestión.
  • Verduras y otros alimentos: Hay ciertos alimentos que causan flatulencia en los bebés. Los compuestos indigeribles en estos alimentos luego van por el intestino grueso y son consumidos por las bacterias naturales y buenas, donde las bacterias emiten el producto de sus propios residuos, que es el gas. Las verduras que pueden causar el gas son: zanahoria, cebolla, col, coliflor, espárragos, coles de Bruselas, frijoles, brócoli, alcachofas y col blanca. Las legumbres como garbanzos, soja y nueces, frijoles y arvejas también son más propensas a causar gases. Otros alimentos como frutas secas, fideos, avena, trigo, papas y maíz, una dieta que contenga soda, chocolate, cafeína, ajo, cebolla, pimientos, alimentos picantes, etc. también puede dar lugar a gases.

Otras causas

Aunque la alimentación cubre las principales causas de gases en el estómago, hay otros factores que pueden dejar a su bebé llorando con dolor abdominal, flatulencia y gas.

  • Ingestión de aire: La lactancia materna, la alimentación con biberón y el uso de chupetes pueden permitir que las burbujas de aire entren en el estómago del bebé. Esto suele suceder debido a la succión creada durante estos procesos.
  • Hyper-síndrome de la lactancia: Esto también es una posible razón para el gas. Debido a la abundante producción de leche en la madre que amamanta, puede producirse más leche delantera (la leche que va por primera vez durante la alimentación). El bebé tiende a tragar rápidamente el flujo de leche y el aire también. El bebé en este caso siente más hambre a menudo. Esto a su vez provoca el problema de gas que es más quisquilloso.
  • Estímulo: Los bebés también se inquietan por la exposición a ambientes ruidosos y errantes como la televisión, teléfonos, visitantes, diligencias y otras experiencias de este tipo. Al igual que los adultos, se enfrentan a problemas intestinales cuando están más estresados, los bebés también se ven afectados por un ambiente molesto. El exceso de estimulación lleva a un mayor escándalo y la flatulencia en los bebés.
  • Llanto: Todos los bebés lloran. Y no es necesario que lloren sólo cuando sienten el dolor. Dado que el llanto es el único modo de comunicación para ellos, puede significar que tienen hambre, calor, frío, o sólo necesitan un cambio de pañal. Esto también hace que los bebés que lloran traguen más aire. Este aire puede causar gas y dolor en el abdomen de los bebés.

Síntomas de gases en los bebés

Ahora sabemos sobre la mayoría de los alimentos que causan gases en los bebés. Veamos también los síntomas relacionados con la flatulencia en los bebés. Se enumeran a continuación.

Eructar / eructos Distensión abdominal Flatulencia
Estreñimiento Diarrea Vómitos o regurgitación
Dolor abdominal Llanto Trastornos del sueño

Consejos para el socorro

Estos son remedios simples que usted puede seguir en casa para un alivio rápido de los problemas de gas en su bebé.

  • Haga eructar al bebé, tanto durante la lactancia como durante la alimentación con biberón. Esto reducirá la cantidad de aire en el estómago. Sin embargo, no es totalmente eficaz.
  • Dele a su bebé una pequeña dosis de agua con azúcar. El dolor se calmará.
  • Usted puede dar una compresa tibia. Ponga un pañal de tela tibia (no debe ser demasiado caliente) en el estómago de su bebé.
  • Un masaje suave en el estómago le ayudará a aliviar los gases. Puede utilizar un poco del aceite de masaje en la barriguita del bebé suavemente.

En caso de síntomas severos, estos remedios temporales no ayudan. Si la alteración de la dieta y los alimentos, y todos los métodos mencionados anteriormente no ayudan, es importante visitar a un pediatra para determinar la causa subyacente, y obtener el tratamiento adecuado para el gas del bebé.

La salud de su bebé es tan preciosa como su sentimiento de ser padre. Asegúrese de que está consciente de los alimentos que causan gases en los bebés. Dale otra razón para reír … ¡le permitirá tener una saludable barriga!

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