Los vómitos mientras se duerme.


Los vómitos mientras se duerme.

Vomitar cada vez que estamos enfermos, se puede decir, que es una de las experiencias más desagradables que nos pasan. Esto puede ocurrir por varias razones, pero no le quita el hecho de una sensación de asco que sentimos, cuando los trozos de la comida y la bilis suben a través de la garganta y salen flotando de nuestras bocas. ¿Es esto demasiado gráfico para usted? Ahora imagínese, que esto pasa mientras usted duerme. Imagínese despertar con el olor acre del vómito en las fosas nasales y el sabor desagradable en la boca. Sí, hay un montón de personas que son víctimas de un vómito mientras duermen. Es una de las experiencias más incómodas y también puede volverse muy peligroso, si no se atiende a tiempo. En este artículo trataremos de dar una idea, sobre lo que podría estar causando esto.

¿Por qué una persona vomita mientras duerme?
Existen muchas personas, que sufre de los ataques involuntarios de los vómitos mientras se encuentran durmiendo. Mientras que algunas de estas personas pueden despertar justo a tiempo para correr al baño, otras no son tán afortunadas. Si usted ha terminado vomitando mientras dormía y ha despertado, ya sea durante el proceso o después de que haya pasado esto… ¿Qué causa el vómito mientras se duerme? Veamos la causa más probable, a la que se podría deber esto.

Los alimentos: A veces, puede ocurrir, que usted come un alimento en particular, que no esté de acuerdo con usted. Usted no puede darse cuenta de esto en el momento. Pero cuando se duerme inmediatamente después de comer, los jugos gástricos reaccionan con el alimento, el cual les resulta inaceptable y lo envían de vuelta a través del esófago en forma de vómito. Esto puede ocurrir incluso si usted está despierto. Pero desde que usted se duerme, puede sentir como ocurre esto solamente en los sueños.

El reflujo ácido: Otra causa muy probable de los vómitos durante el sueño, es el reflujo ácido. El reflujo ácido es una condición, en la que el alimento que se ingiere es enviado de vuelta al paso alimenticio. Durante el proceso, el revestimiento interior del esófago se irrita y se causa la ulceración del mismo. Esto puede ser muy incómodo y puede causar otros síntomas, como también el ardor de estómago. Por el reflujo ácido, es una posibilidad muy buena de despertarse durante los episodios de los vómitos.

Los vómitos del sueño infantil: Si se trata de su bebé sufre de este síntoma, entonces la causa probable es que haya desarrollado gases en el estómago o haya bebido demasiada leche. Por lo tanto, se expulsa el exeso de la leche. Asegúrese de hacerle eructar al bebé, una vez que haya terminado de darle de comer.

¿Cómo prevenir el vómito mientras duerme?
Las causas mencionadas anteriormente pueden o no ser las causas principales de sus vómitos. Pero hay algunas cosas que usted puede hacer, para ayudarse a sí mismo a evitar esta experiencia desagradable.

→ La primera cosa que usted puede hacer, para evitar despertarse en la mitad de la noche con el olor y el sabor del vómito en la nariz y la boca, es asegurarse, de mantenerse alejado de los alimentos que no le convienen. Los alimentos grasos y los alimentos condimentados, ¡superan esta lista!
→ Lo siguiente, es ir a dormir por lo menos tres o cuatro horas después de haber comido. A veces, el período de tiempo muy corto entre la hora de comer y la hora de dormir, probablemente puede causar, que la comida llegue a batir en el tubo alimenticio.
→ También puede tratar de cambiar su posición para dormir. Trate de dormir inclinado. Esto significa, que debe tratar de dormir en una posición, en la que usted se encuentre ligeramente inclinado, y no se encuentre completamente recto.
→ También es posible, que desee probar algunos remedios naturales para el reflujo ácido. Estos pueden ayudar a calmar la inflamación y aliviar el vómito, si es realmente causado por el reflujo ácido.
→ Otra cosa que usted debe tener en cuenta, es que el alcohol y la cafeína pueden empeorar el problema. Así que, reduzca su consumo lo más que pueda, para sentir algo de alivio.

Si el problema de los vómitos mientras duerme continúa durante más de un par de días, incluso después de haber intentado las diferentes formas de deshacerse del síntoma, asegúrese de consultar con un médico. Se trata de un fenómeno poco común y puede conducir a las enfermedades, como la neumonía por demasiada aspiración. Así que, tenga cuidado y busque un tratamiento lo antes posible.

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